Kai tapau mama, sužinojau tikrąją to prasmę kaltė. Jaučiausi kaltas, kai paguldyčiau verkiantį naujagimį, kad galėčiau šlapintis. Jaučiausi kaltas, jei skirčiau kelias akimirkas į burną sudžiūvusį skrebutį, o ne skaityčiau savo mažyliui, kai ji to klausia. Jaučiausi kalta, jei palikčiau vaikus su vyru šešioms minutėms, kad galėčiau nusiprausti. Ir dabar, kai mano vaikai yra vyresni, aš turėjau susidurti su sunkia tiesa: Plačiai paplitusi mamos kaltė neleidžia mums linksmintis, ir tai turi sustoti.
Nes mano kaltė tik didėjo, kai mano vaikai paaugo. Jaučiuosi kaltas, kad noriu išeiti iš namų be jų. Jaučiuosi kaltas, kad grįžau į darbą ir praleidžiu aštuonias valandas per dieną biure. Jaučiuosi kalta dėl to, kad praleidau naktį su savo merginomis ir palikau vyrą guldyti mūsų vaikus. Ir tai nėra sveika.
Žinau, kad neturėčiau jausti surišta mano mamos kaltės, bet aš jaučiu tą patį. Kažkaip jaučiu, kad turiu būti su savo vaikais kiekvieną pabudimo akimirką – taip pat ir miego akimirkas. Lyg turėčiau norėti išleisti
Šią vasarą praleidau tris dienas atostogauju be mano vaikų pirmą kartą gyvenime. Ir leiskite man pasakyti: tai buvo šlovinga. Bet aš ne viską mečiau ir neišsiunčiau jų seneliams. Aš ne tik susikroviau lagaminus ir nieko negalvodamas įsėdau į automobilį. Be to, mano vyrui prireikė mėnesių ir mėnesių, kad įtikintų mane leistis į šią kelionę (žinoma,tėčio kaltė“ yra tikra, bet mano vyrui tai neatrodo pernelyg paveikta – ir jis žinojo, kad mums abiem reikia pabūti kartu).
Kiekvieną kartą, kai jis tai siūlydavo, aš jį uždarydavau. Tai buvo neįmanoma. Kaip aš galėčiau palikti savo vaikus trims dienoms? Jie būtų nuniokoti. Kaip galėjau praleisti tris dienas miegodamas švariuose viešbučio paklodėse, nepabudęs auštant? Aš turėčiau būti namuose ir rūpintis savo vaikais.
Po truputį vyras mane įtikino eiti. Jis užsisakė viešbutį, privertė senelius prižiūrėti vaikus ir susikrovė lagaminus.
Kiekviename žingsnyje aš su juo kovojau. Na, mano mama kaltė kovojo su juo. Mano mamos kaltė man pasakė, kad aš negaliu to padaryti. Mano mamos kaltė man pasakė, kad buvau bloga mama, nes noriu daugiau laiko praleisti nuo jų. Mano mamos kaltė man pasakė, kad rūpinimasis savimi nebėra prioritetas – ir nors aš dažniausiai to jaučiu, ta mamos kaltė retkarčiais vis dar pakelia savo bjaurią galvą.
Nepaisant to, esu dėkinga, kad mano vyras pastūmėjo mane savaitgaliui išvykti be vaikų.
Puikiai praleidome laiką. Juokėmės iš pokštų, kurie vaikams nebūtų buvę juokingi. Mes miegojome iki pietų. Vakarienę valgėme įprastu laiku, o ne 16.30 val. Viskas apie tas tris dienas buvo būtina. O geriausia, kad vaikai vos nepastebėjo, kad mūsų nebėra.
Mamos kaltės jausmas, ypač kai kalbama apie rūpinimąsi savimi, liečia ne tik mane. Tai tarsi maras, su kuriuo gyvena daugelis mažų vaikų mamų. Mary Fraser-Hamilton, mokytoja, turinti tris 2, 5 ir 7 metų vaikus, sako, kad nuo tada, kai tapo mama, jai teko pakeisti savo lūkesčius, kaip atrodo rūpinimasis savimi. „Anksčiau be tikslo klaidžiojau parduotuvėse ar kavinėse, norėdamas praleisti laiką vienam. Dabar prašau savo vyro nuvežti vaikus į pasivažinėjimą dviračiu, kad galėčiau atlikti savaitgalio darbus, kad vaikai neliptų ant manęs.
Kitas būdas, kuriuo Fraser-Hamilton rūpinasi savimi, yra pakeisti savo pomėgius, kad jie atitiktų jos šeimos tvarkaraštį. „Anksčiau dainavau choruose, bet vakaro repeticijų laikas toli nuo šeimos buvo per sunkus. Taigi dabar užsiimu kūrybiniu rašymu, skaityti tikrai geras knygas ir išmokti groti ukulele, kad galėčiau dainuoti ir žaisti su savo vaikais.
Krista McGrath, paliatyviosios pagalbos specialistė spindulinė terapeutė ir dviejų 2 ir 25 metų berniukų mama, turi įžvalgų požiūrį į rūpinimąsi savimi. „Kažkada man kažkas liepė galvok apie rūpinimąsi savimi pavyzdžiui: tai panašu į tai, kaip kai esate lėktuve ir jums sako, kad jei slėgis salone nukrenta, pirmiausia turite užsidėti kaukę, o tada vaiko.
McGrathas paaiškina: „Tai tas pats dalykas. Kartais jūs tiesiog turite iškelti save į pirmą vietą, kad galėtumėte pasirūpinti visais savo gyvenimo žmonėmis, kuriais turite pasirūpinti. Jei nesirūpinsiu savimi, neturėsiu emocinės ir fizinės tvirtybės atlikti savo, kaip mamos, vaidmenį.
Mamos negali paaukoti kiekvienos savęs dalies, kad galėtų rūpintis savo vaikais. Tai tiesiog neįmanoma - ir tai tikrai nėra sveika. Turime atstumti mamos kaltę, o ne rūpintis savimi, mylėti save ir toliau būti savais žmonėmis su savo gyvenimu. Nesvarbu, ar tai būtų nenutrūkstamas dušas, kalbėjimasis telefonu su draugu ar tiesiogine prasme išvykimas mūsų vaikams kelias dienas rūpintis savimi ir smagiai praleisti laiką yra svarbu ir būtina ir sveikas - dalis to, kad esate gera mama. Ir, žinai, žmogus.
