Yra labai mažai situacijų, kai išgirsite, kad kažkas patinka Jillian Michaels (gerai ar blogai) niekinantis lankymąsi sporto salėje. Interviu su Lapės verslas, Michaels pasidalijo, kad pastarosiomis savaitėmis jos COVID-19 testas buvo teigiamas, ir atviravo, ar, jos manymu, tai protinga, ar Pandemijos metu saugu kuo greičiau sugrįžti į sporto salę.
„Iš tikrųjų esu žmogus, kuris nusileidžia“, – sakė Michaelsas. „Aš net nekalbėjau apie tai viešai, o vienas mano artimas draugas prieš kelias savaites man padovanojo COVID“.
Akivaizdu, kad pandemijos metu labai svarbu būti atsargiems – dėvėti kaukes, plauti rankas ir likti namuose / palaikyti ryšį su kitais kurie negali to padaryti, yra svarbūs veiksniai sumažinti tikimybę susisiekti su virusu.
„Man pasisekė, kad buvau sveika, ir man pavyko gana greitai patekti į kitą pusę“, – apie savo COVID-19 patirtį sakė Michaels. „Tačiau ne visiems taip pasisekė, kaip žinome“.
Kaip anksčiau pranešė SheKnows, eiti į sporto salę (net jei ji atidaroma) nebūtinai yra protingiausias žingsnis, nes labiau finansinis įmonės sprendimas, o ne visuomenės sveikatos sprendimas jūsų kūno ir jūsų šeimos vardu kūnai. Taigi, nebent galite būti visiškai tikri, kad jūsų sporto salėje niekas neturi temperatūros (arba yra besimptomis nešiotojas) ar nesportuoja. dėvint kaukę ir apsuptas kitų kaukes nešiojančių žmonių, sporto salė išlieka dar viena jūsų „įprastos“ savęs priežiūros dalimi, kurią tikriausiai norėsite ir toliau laikykite.
„Galiu jums pasakyti tik tiek, kad bijote užsikrėsti COVID, viešoji sporto salė tikriausiai yra vieta, kur ją gausite“, – sutiko Michaels. kūno rengybos programa, leidžianti saugiai treniruotis iš namų.
Ji priduria, kad be įrangos ir kūno svorio treniruotės yra gausios ir pakankamai veiksmingos, kad prakaituotų.
„Jūs turite savo kūno svorį ir galite jį panaudoti milijonu skirtingų būdų, tiesiogine prasme, kad treniruotumėte geriau“, - sakė ji.
Taigi, jei ketinote tai atnaujinti narystė sporto salėje arba bando patekti į seną patikimą kūno rengybos klasę Kai atsidarys, gal dar šiek tiek pasėdėk.
Mūsų „SheKnows“ misija yra suteikti moterims galių ir įkvėpti, todėl siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mes. Atkreipkite dėmesį, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šioje istorijoje esančią nuorodą, galime gauti nedidelį pardavimo komisinį mokestį.
Prieš išvykdami patikrinkite mūsų Mėgstamiausios antblauzdžiai sportuojant ar gulint saugiai namuose:
