Jei žodžiai „mokesčių sezonas“ arba „mokesčių diena“ iš karto suvirpina jūsų širdį, esate daugybės streso ir nerimo patiriančių žmonių kompanijoje. Ypač šiais metais dėl koronaviruso pandemijos mokesčių diena perkelta į liepos 15 d. Dar prieš tai, kai tos baisiausios W-2 formos patenka į pašto dėžutę, nerimas apie pinigų yra nuolatinis milijonų žmonių palydovas. Pagal Kasdieninė sveikata2018 m. moterų sveikatos tyrimas, 62 procentai tūkstantmečio ir 56 procentai Xers kartos nerimauja dėl finansų kas savaitę.
Emily, 27 metų laisvai samdoma grafikos dizainerė, pasakoja Ji žino ji vilkina ją paduoti mokesčiai dėl dviejų priežasčių: ji nervinasi dėl klaidos ir ji bijo, kad bus skolinga.
„Tai mano pirmieji metai kaip laisvai samdomas vertėjas“, - sako Emily. „Buvau gana pripratęs prie formų iš savo senojo darbo įmonėje, bet šiais metais man iš esmės yra kaip užsienio kalba. Be to, kai kurie projektai nebuvo apmokestinti, kai man buvo sumokėta 2017 m., todėl tikriausiai liksiu skolingas, o banko sąskaitoje tikrai neturiu pagalvėlės. Nežinau, ką darysiu, jei būčiau skolingas daugiau nei kelis šimtus dolerių.
30-metė rinkodaros vadovė Alicia, 2017 metais persikėlusi iš Niujorko į Oregoną, taip pat išreiškė nerimą dėl painių formų. „Turiu pateikti dokumentus dėl dviejų skirtingų darbų, kurių kiekvienas yra skirtingos būsenos, ko niekada anksčiau nedariau“, – sako ji. „Ir šiais metais turiu atskirą sveikatos draudimo formą, todėl man tai taip pat nauja. Aš tiesiog labai nerimauju, kad padarysiu nuoširdžią klaidą ir tada būsiu patikrintas.
Emily ir Alicia žodžiai tikriausiai skambės skausmingai pažįstami daugeliui žmonių.
Kayce Hodos, licencijuotas profesionalus patarėjas, pasakoja Ji žino tas mokesčių sezonas kelia nerimą, nes natūralu bijoti dalykų, kurių negalime kontroliuoti, ir dalykų, kurių nesuprantame. „Daugumai iš mūsų, neturinčių CPA mokymo ir patirties, keisti terminai, tokie kaip W-2, 1099, 1040, K grafikas ir visi kiti, kelia baimę“, – sako Hodosas. „Taip yra todėl, kad esame labai susirūpinę, kad per visus metus padarėme kažkokią didelę klaidą arba padarysime didžiulę klaidą arba pamiršime ką nors svarbaus, dėl kurio IRS mus suims ir įmes į kalėjimą.
Hodosas siūlo žengti žingsnį atgal ir įvertinti, ko bijome ir kodėl – nes racionaliai mąstant, tikimybė, kad IRS mus sulaikys dėl klaidos, iš esmės neegzistuoja. Žinoma, gana įprasta likti skolingi, todėl tai yra labai rimtas susirūpinimas. „[Tai] gali būti didelis dalykas, jei neturite pinigų apmokėti sąskaitą“, - sako Hodosas. „Bet net jei taip yra, galite paklausti IRS dėl tam tikro mokėjimo susitarimo.”
Heidi McBain, profesionalus patarėjas ir licencijuotas santuokos ir šeimos terapeutas, pasakoja Ji žino kad būdami kiek įmanoma pasiruošę gali šiek tiek sumažinti nerimą ir stresą. „Jei per pastaruosius metus įvyko pokyčių, gali būti naudinga pasikalbėti su CPA, kad gautumėte įspėjimą apie tai, kiek galite būti skolingi šiais metais“, – siūlo ji.
Mokytis save (kas tavo išlaikytiniai? kokių dokumentų/įrašų reikia norint eiti?) ir pasiruošimas gali šiek tiek palengvinti mokesčių sezoną, tačiau gali kilti tam tikras nerimo lygis, nesvarbu. Jei jūsų nerimas yra stiprus ir didžiulis, McBain siūlo susitikti su terapeutu, kad sužinotumėte naujų, sveikų būdų, kaip susidoroti su šiais jausmais. Įprasti įveikos metodai apima mokymąsi išlikti pagrįstam, vadovaujamą meditaciją ir sąmoningumo pratimus, tokius kaip dėmesys penkiems pojūčiams.
„Žurnalų rašymas gali padėti [jūs] išsilaisvinti, bet taip pat padėti [jūs] pamatyti, iš kur kyla kai kurios jūsų neigiamos reakcijos į pinigus“, – sako McBainas. „Dėkingumo žurnalai gali padėti žmonėms sutelkti dėmesį į tai, kas tikrai svarbu, ir padėti jiems jaustis dėkingiems už viską, ką turi.
Liepos 15 d. baigiasi 2020 m. mokesčių sezonas, todėl galas jau matomas – ir už tai tikrai verta būti dėkingam.
Šios istorijos versija buvo paskelbta 2018 m. balandžio mėn.
Dirbate su savo finansiniu raštingumu? Čia yra informacija apie tai, kiek pinigų moterys iš tikrųjų gaminti:
