Dėl COVID-19 naujos motinos susiduria su dar viena sveikatos krize: depresija ir nerimu.
Nuo 2020 m. kovo mėn., kai prasidėjo karantinas, precedento neturintis skaičius nėščių žmonių ir naujagimių sunkiai susitvarko psichinė sveikata. Anot jų, depresijos lygis grupėje padidėjo 15–20 procentųtyrimai atliko Brighamo ir moterų ligoninė. Tyrimas parodė, kad 36 proc nėščios ir pagimdžiusios moterys pranešė apie reikšmingą depresijos lygį, o perinatalinės depresijos iki pandemijos dažnis buvo 15–20 proc. Be to, viena iš penkių motinų pranešė apie didelį generalizuoto nerimo lygį, o daugiau nei 10 procentų pranešė apie potrauminio streso sutrikimo simptomus.
Pasak tyrimo autorės Cindy Liu, mokslų daktarės iš Brighamo vaikų naujagimių medicinos ir psichiatrijos departamentų, nors šios išvados yra reikšmingos, jos gali nepadaryti viso vaizdo. „Žmonės, kurie dirba namuose, turi motinystės atostogų arba tiesiog turi laiko atlikti tokią apklausą, yra neproporcingai balti ir turtingi“, – sakė ji. "Tai yra šio darbo apribojimas... Mums trūksta įvairių svarbių gyventojų sluoksnių perspektyvų."
Papildomi tyrimai, paskelbti mThe Lancetasnustatė, kad 31–35 procentai motinų Kanadoje patiria depresiją ir nerimą, o bendras tyrimas IGNITE Lifespan Brain Institute (LiBi) ir Penn's Motinos ir vaiko sveikatos tyrimų centro grupė pradėjo panašius mokslinius tyrimus. paklausimas. Duomenys vis dar renkami ir analizuojami, bet konkrečios grupės kaip ir juodaodžiai bei lotynų kilmės moterys yra daug labiau paveiktos nei kitos, sako daktaras Wanjiku F.M. Njorogė, M.D. Jaunųjų vaikų klinikos medicinos direktorius ir Vaikų ir paauglių psichiatrijos stipendijos programos direktorius Penn.
„Juodaodžių moterų depresijos ir nerimo dažnis buvo didesnis, be to, jos turėjo kitokių su COVID-19 būdingų rūpesčių, palyginti su... baltosiomis moterimis“, – pasakojo Njoroge.KODĖL. „Juodaodžiai motinos dažniau nerimavo dėl savo darbo saugumo, ilgalaikio COVID-19 poveikio, priežiūros prieš ir po gimdymo bei fizinio gimdymo.
Atsižvelgiant į platųrasiniai ir etniniai skirtumai motinos sveikatos priežiūros srityje šie rūpesčiai yra pagrįsti. Juodosios mamos yra daugiau nei tris kartus didesnė tikimybė mirti nuo nėštumo komplikacijų nei, pavyzdžiui, baltosios motinos, ir dažnai netikima, kai reikia patirti skausmą. Šie šimtmečius sveikatos priežiūros sistemoje išlikę sisteminiai modeliai ir pasaulinė pandemija tikrai nepalengvins rūpesčių.
Akivaizdu, kad motinos visame pasaulyje susiduria su psichikos sveikatos krize – ir ji ateina tuo metu, kai jos jau yra ypač pažeidžiamos.
„Jei jau dirbame pagal savo pajėgumus arba viršijame savo pajėgumus, esame nustumti per toli. Nėštumas ir mažų vaikų auginimas yra vienas iš sunkiausių gyvenimo laikotarpių. Daktarė Kleopatra Kamperveen, Ph. D., Vaisingumo ir nėštumo instituto įkūrėjas ir vyriausiasis mokslo darbuotojas, pasakoja SheKnows. „Todėl nenuostabu, kad pandemija – dėl jos keliamo finansinio spaudimo, socialinės izoliacijos ir didėjančių vaikų priežiūros poreikių – išstūmė tiek daug šeimų už savo ribų.
Dr.Akua K. Boateng, Ph. D, licencijuotas psichoterapeutas Filadelfijoje, PA, sutinka. „Nauji tėvai po nėštumo yra linkę patirti tam tikrą „bliuzą“, – sako ji. „Tačiau pandemija sukūrė naują normą. Kai kurie nauji tėvai patiria slogią nuotaiką arba nerimą dėl savo darbo grafiko, kai prisitaiko prie kūdikio. Darbas, mokykla ir naujagimis yra vienoje vietoje. Sunku atsigauti, kai neturi kur tai padaryti.
Emily Guarnotta, klinikinis psichologas Merrick, NY, priduria, kad kai pogimdyminė depresijajau veikia aplinkuiviena iš septynių naujagimių, tikėtina, kad pasaulinė pandemija padidins atvejų skaičių.
Guarnotta taip pat turi unikalią galimybę stebėti šį motinos psichinės sveikatos reiškinį tiek savo praktikoje, tiek asmeniniame gyvenime. „Antrojo vaiko pagimdžiau [2020 m. spalį] ir tai buvo labai kitokia gimdymo patirtis nei mano pirmasis vaikas, kuris gimė prieš pandemiją“, – sako ji. „COVID atėmė iš šeimų patirti pirmąją sonogramą kartu, kūdikio sutiktuves ir kitas šventes.
Tačiau vienas iš sunkiausių pandemijos aspektų motinoms yra izoliacija.
„Nauji tėvai paprastai būtų apsupti savo draugų, šeimos narių ir palaikančių praktikų.Dr. Karen Aronian, red. D., sako tėvystės ir švietimo ekspertas. „Dėl pandemijos būsimiems ir naujiems tėvams teko pradėti nėštumą ir tėvystę išgyvenant socialiai nutolusį ir (arba) izoliuotą gyvenimą. Dėl to daugelis asmenų ir porų, kurie pradėjo nėštumą ir auklėjimą, nėra tikri ir liko bejėgiai.
„Izoliacija atkirto mane nuo didelio palaikymo. Vienatvės jausmas pablogėjo, o tai yra vienas iš mano depresijos priežasčių.
Taip buvoQuiana Glide, rašytoja iš Kalamazū, Michailo, kuri prieš pandemiją ir nėštumą kovojo su depresija.
„Po gimdymo [pogimdyminę depresiją] buvo labai sunku susidoroti“, - sako ji. „Kai buvau pasiruošęs pradėti lankyti palaikymo grupes, kilo pandemija, todėl jų nebuvo galima lankyti. Izoliacija atkirto mane nuo didelio palaikymo. Vienatvės jausmas pablogėjo, o tai yra vienas iš mano depresijos priežasčių.
Ji taip pat jaučiasi „kalta“ dėl to, kad negali būti daugiau nei su dukra, nei dėl jos. „Jaučiu, kad sielvartauju dėl daugelio kūdikių ir mažylių etapų.
Panama Sičio paplūdimyje, Fla., gyvenanti rašytoja Silvia Pittman jaučiasi panašiai. „[Pandemija] atėmė daug išgyvenimų, kuriuos įsivaizdavau būdama mama, pavyzdžiui, eiti į pamokas bibliotekoje, lankytis žaidimų aikštelėje, keliauti ir parodyti jam pasaulį“, – sako ji. „Jaučiuosi apvogtas“.
Pittman taip pat kovoja su nerimu dėl savo sūnaus sveikatos. „Kai nunešiu jį į parką, atitraukiau jį nuo vaikų, su kuriais jis taip labai nori bendrauti“, – prisipažįsta ji. „Tai tikrai sudaužo mano širdį. Keletą kartų leidau jam žaisti, o kitas dvi savaites praleidžiu domėdamasis, ar jis nesusirgo.
Cassandra Wronka iš Aleksandrijos, Minn taip pat kovoja su nerimu, kurio ji niekada anksčiau nepatyrė. Tačiau nuo tada, kai 2020 m. kovą susilaukė sūnaus, jos nerimastingos mintys išaugo. „Aš nerimauju, kad kažkas įsilaužs į mūsų namus ir pasiims mano sūnų“, – atskleidžia ji. „Bijau, kad mano sūnus nebus „normalus“, nes jis visą gyvenimą buvo karantine ir nėra įpratęs būti šalia kitų žmonių ar vaikų, todėl kai yra, jis nežino, kaip elgtis, arba nežino, ką daryti daryti“.
Jordanas Korkoranas, psichikos sveikatos organizacijos įkūrėjas Klausyk, Liusi, šiuo metu turi 21 mėnesio ir taip pat laukiasi antrosios. Jai taip pat buvo sunku – tiek dirbti namuose, tiek jausti didžiulę kaltę dėl to, kad negali suteikti savo sūnui „normalaus“ gyvenimo.
„Dirbti namuose su labai aktyviu mažyliu neįmanoma. Negaliu žiūrėti į savo kompiuterį ilgiau nei minutę nesijaudindama, kad jis pateks į kažką, kas gali jį pakenkti“, – sako ji. „Taip aš neįsivaizdavau tėvystę“.
„Nuolat sau primindavau, kad svarbiausia, kad mes būtume saugūs ir sveiki, o mūsų šeimos būtų saugios ir sveikos. Bet vis tiek buvo liūdna“.
Kaip ir Pittman, Corcoran neseniai pradėjo lankytis parke, o tai, kas turėtų būti šventimo priežastis, kartais pablogina savijautą. "[Mano sūnus] myli būti šalia kitų vaikų“, – sako ji. „Jis negali patikėti, kaip smagu gali būti šiame pasaulyje. Man plyšta širdis, kad jis nelabai galėjo žaisti su kitais vaikais.
Kaip ir daugelis kitų mamų, Corcoran sielvartauja dėl tradicinių, šventinių etapų praradimo. „Pirmasis mano sūnaus gimtadienis buvo ne toks, kokį aš įsivaizdavau, ir, atvirai pasakius, verkiau dėl jo ne kartą“, – prisipažįsta ji. „Nuolat sau primindavau, kad svarbiausia, kad mes būtume saugūs ir sveiki, o mūsų šeimos būtų saugios ir sveikos. Bet vis tiek buvo liūdna“.
Ir tada, žinoma, dabar kyla daugiau rūpesčių dėl gimdymo.
„Mes reikalaujame, kad grupė atvestų vaiką į pasaulį. Frazė, kad „reikia kaimo“, yra labai teisinga tiek gimus, tiek kuriant šeimą. Covidas atėmė mūsų kaimą.
"Tai buvo šiek tiek baisu, atvirai kalbant"Jana Studelska, sertifikuota profesionali akušerė (CPM) Sent Paule, Min., pasakoja apie gimdymo procesą COVID metu. „Pavyzdžiui, douloms buvo užkirstas kelias dalyvauti gimdymuose, o kas sveiko proto nori vykti į ligoninę pandemijos metu? Tai prieštarauja intuityviai, ypač kai labai stengiatės, kad jūsų šeima būtų sveika, kai ruošiatės naujam mažam žmogeliukui.
Guarnotta sutinka ir pridūrė, kad moterys, su kuriomis ji dirba, pranešė, kad jaučiasi vienišos ir gimdo patirtis yra baisesnė, nes jie taip pat turėjo nerimauti dėl galimybės užsikrėsti COVID ligoninė“.
Be labai rimto susirūpinimo dėl užsikrėtimo COVID, Studelska pakartoja, kad izoliacija po gimdymo daro didelę įtaką naujų tėvų psichinei gerovei. „Žmonės yra socialiniai gimdytojai. Mes nesame kaip katės ar arkliai, kur trokštame izoliacijos ir geriausia būti palikti vieni“, – sako ji. „Mes reikalaujame, kad grupė atvestų vaiką į pasaulį. Frazė, kad „reikia kaimo“, yra labai teisinga tiek gimus, tiek kuriant šeimą. Covidas atėmė mūsų kaimą.
„Vaisingumo metai, ypač pirmą kartą gimusiems tėvams ir seneliams, yra toks svarbus etapas“, – apibendrina ji. „Per šiuos permainingus metus be vakarėlio, torto ar net apsikabinimų? Tai nepakeliama visiems."
