Būdamos mamos, mes visos vasarą pradedame kaupdamos kremus nuo saulės ir čiupdamos slidžius vaikus, kad galėtume dar kartą greitai pasitepti, kol jie patrankos sviediniu įlips į baseiną. Parenkame kepures nuo saulės, kurias galbūt (tikiuosi!) vaikai laikys. Tuos šlovingus, šiltus ir saulės nusausintus mėnesius praleidžiame veždami skėčius ir palapines į paplūdimį ir imdamiesi vaikus į išbėrusius sargybinius. Tačiau net ir visa tai greičiausiai jus šokiruos naujasis virusas „Saulėje“ doc iš Neutrogena, kuri puikiai nušviečia saugos nuo saulės klaidą, kurią daro daugelis iš mūsų: visą savo apsaugos dėmesį sutelkiame tik į vasaros mėnesius. Štai kodėl tai pavojingas įprotis.
Temperatūra neturi įtakos nudegimui
Nors vasaros karštį natūraliai siejame su saulės nudegimu, žalingų UV spindulių iš tikrųjų nepajausime. (Puikus mintys, tiesa?) Vasaros saulės nudegimas iš tikrųjų kyla dėl infraraudonosios spinduliuotės, kuri, kaip bebūtų keista,
daro ne sukelti saulės nudegimą. Trumpai tariant, buvimas saulėje žiemą kelia tokį patį pavojų kaip ir vasarą, pažymi Klivlando klinika.Debesuotos dienos nėra saugesnės
Tiesa ta, kad iki 80% kenksmingų UVB ir UVA spindulių dega tiesiai per debesis, teigia Odos vėžio fondas. Ir tai nėra debesuota vasara dienų, atminkite, bet bet koks Debesuota diena. Tiesą sakant, lengvi arba ploni debesys gali net būti padidinti UV lygiai dėl to, kaip debesys išsklaido šviesą, pažymi Pasaulio sveikatos organizacija.
Vėjuotos dienos iki nudegimo faktoriaus
Vėjas? Ar tu tuo tikras? Paaiškėjo, kad suskeldėję, raudoni, žiemiški veidai greičiausiai yra užmaskuoti saulės nudegimai. Odos vėžio fondas praneša, kad vėjas iš tikrųjų gali sumažinti jūsų odos natūralumą apsauga nuo saulės, leidžiantis daugiau saulės UV spindulių, kad prasiskverbtų ir pažeistų odą.
Sniegas padidina UV spindulių poveikį
Saulėta, sniego diena yra dvigubai pavojinga jūsų odai. Kodėl? Balta medžiaga atspindi iki 80 proc. saulės UV spindulių, tai reiškia, kad vėžį sukeliantys ir senėjimą greitinantys saulės spinduliai pateks į jus du kartus. Ar žinote, ką tai taip pat daro? Smėlis ir vanduo.
Automobilių langai suteikia tik tiek daug apsaugos
Nors visi langai puikiai apsaugo jus nuo saulės nudegimo sukeliančios UVB spinduliuotės ir Remiantis ataskaita JAMA oftalmologija. Ir visas tas poveikis kelyje sumuojasi: Amerikoje odos vėžys dažniau pasitaiko kairėje veido ir kūno pusėje, praneša JAV atliktas tyrimas. Amerikos dermatologų akademijos žurnalas.Kairė pusė, žinoma, yra veikiama UV spindulių per vairuotojo pusės langą.
Prideda ištisus metus trunkanti saulė
Visiškai tiesa, kad saulės nudegimas turi aiškų ir reikšmingą vaidmenį jūsų tikimybei susirgti melanoma – mirtingiausia odos vėžio forma. Mes tai žinome net vienas pūsles sukeliantis nudegimas vaikystėje ar paauglystėje daugiau nei dvigubai padidina melanomos tikimybę. (Ta pati statistika galioja ir žmonėms, kurie vaikystėje ir vėliau patyrė daugiau nei penkis nudegimus.) Tačiau štai kas:Tyrimas rodo kad kaupiamasis UV spindulių poveikis taip pat padidina riziką susirgti odos vėžiu. Ir trumpam pasigailėkime: pagrindinė priežastis, dėl kurios atsirado raukšlių, smulkių linijų ir saulės dėmių, yra nuolatinis kasdienis UV spindulių poveikis. Tai vadinama fotosenėjimu ir už tai atsakinga 90% matomų pokyčių į mūsų odą.
Taigi ar galime pagaliau sutikti, kad saulė yra pavojinga ištisus metus, nesvarbu, koks oras ar sezonas? Gerai. Dabar turime pradėti taip elgtis, nes šiuo metu mes esame ne. Neutrogenos doc pažymi, kad 1 iš 5 amerikiečių per savo gyvenimą galiausiai susirgs odos vėžiu, o pagal Amerikos vėžio draugija, kasmet diagnozuojamų naujų invazinės melanomos atvejų skaičius per pastaruosius 10 metų išaugo 44 proc. Padidėjęs! Tai nepaisant mūsų madingų sargų! Tačiau pažvelgus į ištisus metus naudojamus apsaugos nuo saulės skaičius, ši statistika tampa prasminga. Pagal 2019 metų ataskaita, tik 10 % suaugusiųjų kasdien naudoja kremą nuo saulės, o 47 % niekada dėvėkite kremą nuo saulės. Daugiau nei pusė apsaugos nuo saulės besilaikančių žmonių nemano, kad jie būna pakankamai saulėje, kad prireiktų apsaugos (hm, žr. aukščiau žmones!), o 18 % teigia, kad jiems nepatinka, kaip kremas nuo saulės jaučiasi ant odos.
Gerai, tai tiesa kai kurie Apsauginiai kremai nuo saulės yra lipnūs ir šiurkštūs, todėl atrodote taip, lyg kažkas būtų sutepęs amatininkų klijais. Tačiau čia tiek daug naujovių. Pavyzdžiui, Neutrogena Ultra Sheer Face Mist plataus spektro kremas nuo saulės SPF 55 yra skaidrus(jokių baltų dėmių, kurie užsitęsia!), nekomedogeniškas, visiškai neriebus ir nekvepia atostogomis, todėl kasdieniam dėvėjimui tai niekam tikusi. (Jo sesuo purškalas, Neutrogena Ultra Sheer Body Mist apsaugos nuo saulės purškalas su plataus spektro SPF 70, užtikrina tą patį natūralų švytėjimą ir apsaugą be riebalų, bet visam kūnui.)
Taigi, taip, vasarą apsirūpinkite apsauginiais kremais nuo saulės, bet kai atėjo laikas nusimesti maudymosi kostiumėlius ir paplūdimio kibirus, nenaudokite kremo nuo saulės. Įmeskite vieną į savo makiažo krepšį, kitą laikykite rankinėje, dar vieną leiskite šeimai laukti prieškambaryje arba purvo patalpoje, kad galėtumėte greitai pasinerti prieš kasdienį šėlsmą. Jūsų oda jums padėkos.
Šį straipsnį sukūrė „SheKnows“, skirta Neutrogena.
