Pradedant koledžą yra vienas iš įdomiausių etapų jūsų vaiko gyvenime, ir kiekvienas iš tėvų nori, kad patirtis būtų abiem atvejais lavinantis ir malonus savo vaikui. Tačiau beveik kiekvieną dieną praleidęs su savo vaiku pastaruosius 18 metų, išsiųsdamas jį į kolegija gali būti šiek tiek bauginantis. Galų gale, jūs norite užtikrinti, kad jie smagiai praleistų laiką, bet taip pat norite užtikrinti, kad jie išliks saugūs būdami toli nuo namų. Be to, jūs žinote, kad būdamas a sraigtasparnio tėvas, skambindami kasdien nepadės jiems išskleisti sparnų. Štai kodėl taip svarbu atvirai, nuoširdžiai kalbėtis apie saugumą koledže – nuo gėrimo kultūros iki seksualinės prievartos, žinios yra galia.
Ir mokiniai turėtų turėti būtent tai: žinių (ir priemonių), kad apsaugotų save ir vienas kitą. Vienas iš kolegijos sveikatos ir saugos patarimų, kuriuos rekomenduoja CDC yra valdyti stresą ir išlaikyti pusiausvyrą. Mokiniai gali tai padaryti skirdami pirmenybę miegui (septynios–aštuonios valandos per dieną), bendraudami su bendraamžiais ir skirdami laiko sau. Be to, yra keletas kitų saugos taisyklių ir pokalbių, kuriuos tėvai turėtų pasikalbėti su savo vaiku prieš išvykdami. Toliau skaitykite keletą kitų pagrindinių temų, kurias reikia aptarti su savo vaiku prieš pradedant mokslo metus.
Mūsų „SheKnows“ misija yra suteikti moterims galių ir įkvėpti, todėl siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mes. Zich yra „SheKnows“ rėmėjas, tačiau visus šio straipsnio produktus mūsų redaktoriai atrinko nepriklausomai. Atkreipkite dėmesį, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šioje istorijoje esančią nuorodą, galime gauti nedidelį pardavimo komisinį mokestį.
Aptarkite seksualinį sutikimą
Heidi Wysocki, ssaugumo konsultantas ir įkūrėjas Pirmieji gynybos sprendimai, kuriame dėstomas miestelio saugos kursas, pabrėžiama svarba aptarti sutikimą su bet kokios lyties jaunais suaugusiaisiais. „Jūs niekam nieko nesate skolingas. Niekas tau neskolingas už šypseną, bučinį, nuogą nuotrauką, nieko. „Ne“ reiškia „ne“, o seksualinei veiklai reikalingas aiškus ir blaivus sutikimas“, – sako Wysocki. Labai svarbu, kad kiekvienas mokinys tai suprastų. Ji priduria, kad jaunos moterys turi atsiminti, kad jos nėra atsakingos už tai, kad žmonėms būtų patogu, ir jos nėra atsakingos už kieno nors kito gėdą ar pyktį. „Niekada nerizikuokite, kad kažkas jaustųsi patogiai“, – pataria Wysocki. „Pasitikėk savo nuojauta. Jei kas nors negerai, eikite į saugią vietą.
Dr. Howardas Formanas, MD, taip pat Alberto Einšteino medicinos koledžo psichiatrijos ir elgesio mokslų docentas rekomenduoja pasikalbėti su vaikais apie jų bendrą požiūrį ir pastabas, susijusias su šia problema sutikimas. Meskite savo vaikams iššūkį būti tais, kurie pasisako, kai mato probleminį elgesį ar pokalbius. „Yra kultūrinių intervencijų, kurių mes visi galime imtis, kad socialines situacijas apsaugotume nuo seksualinės prievartos“, – sako Formanas. Kai pokštas aplinkoje virsta žmonių naudos išnaudojimu, išmokykite savo vaikus sustoti ir atkreipti dėmesį į pavojų taip kalbėti, o ne leisti jam slysti. Formanas priduria, kad nes visi saugumo žingsniai pasaulyje nėra pilni apsauga nuo seksualinio smurto, taip pat svarbu pasikalbėti su vaikais apie tai, ką daryti, jei jie ar jiems artimas asmuo nukentėjo. Įsitikinkite, kad jie žino, kur kreiptis pagalbos; suteikti jiems išteklių, kurie padėtų aukoms atsigauti tiek emociškai, tiek fiziškai.
Naudokite asmeninės saugos programėlę
Vaiko mokymas asmeninio saugumo praktikoje taip pat gali padėti. Yra keletas skirtingų programų, tačiau rekomenduojame išbandyti Zich. Naudodamiesi šia programa, vartotojai gali paprašyti draugo jų stebėti, išsiųsdami „oranžinį įspėjimą“, kad galėtų pasidalinti savo tiesiogine vieta ir įrašais. Ir jei jie jaučia grėsmę, jie gali lengvai pereiti į „raudonąjį įspėjimą“. Programėlė taip pat leidžia vartotojams planuoti tobulą pasitraukimo strategiją bet kokiai situacijai, bet kuriuo metu sulaukiant netikrų skambučių. Ir tai lengva nustatyti. Tiesiog bakstelėkite mygtukus „1 min“, „5 min“ arba „10 min“, kad gautumėte netikrą skambutį pasibaigus pasirinktai trukmei arba nustatykite laiką iš anksto.
Ši programa puikiai tinka koledžo vaikams, nes jei jie eina namo vieni, jie gali tai padaryti be baimės, žinodami, kad gali lengvai siųsti SOS įspėjimus savo balsu, automatiškai siųsti garso ir vaizdo įrašus kritinės situacijos metu ir naudoti įspėjimo mygtuką kaip paleidiklis. Zich galima nemokamai atsisiųsti Google Play ir Programėlių parduotuvė. Tai taip pat apima nemokamus neribotus vienos minutės suklastotus skambučius visiems vartotojams ir vieną mėnesį nemokamus visiems abonentams, kurių mėnesinė prenumeratos kaina yra 2,99 USD.
Žinokite savo medžiagų ribas
Ne kiekvienas kolegijos studentas geria ir jums gali nepatikti ši idėja jūsų vaikas vartoja alkoholį - bet esmė ta dauguma kolegijos studentų geria, todėl svarbu būti realistams ir įsitikinti, kad jūsų vaikas tai daro kuo saugiau. Daktarė Sharon Saline, Psy. D, pasakoja Ji žino išmokyti savo vaikus sužinoti apie medžiagų vartojimo apribojimus ir pasidalinti jomis su draugais. „Paprašykite draugų duoti jums ženklą kai apsvaigstate ar užmėtote akmenimis“, – sako Saline. „Prieš išeidami į lauką, nustatykite ribas ir nevartokite saikingai, pakeiskite nealkoholiniais gėrimais ir paprašykite pagalbos, jei jums to reikia. Ir mokėkite pirmyn – priminkite savo vaikams, kad jie taip pat turėtų žinoti savo draugų ribas ir padaryti viską, ką gali, kad niekas negertų per daug.
Būkite budrūs dėl prieigos prie bendrabučio
„Neleiskite niekam užlipti už jūsų, kad patektumėte į bendrabutį“, – sako Wysocki. Ji priduria, kad net jei žinote, kad asmuo susitikinėja su bendrabučio draugu, jis yra jo atsakomybė, o ne jūsų. Svarbu atsiminti, kad galbūt įvyko nesusipratimas, apie kurį nežinote, ir šis asmuo gali nebebūti laukiamas jūsų bendrabutyje. Jei turite ausines ar antgalius, Wysocki sako, kad gerai, jei jas dėsite į ausį, bet įsitikinkite, kad jos išjungtos, kai artėsite prie bendrabučio, kad žinotumėte, kas aplink jus. „Nekūnas kitas žino, kad neklausote muzikos, bet visada galite uždaryti bendrabučio duris ir toliau eiti taip, lyg jų nepastebėtumėte“, – sako ji.
Suplanuokite vakarėlius iš anksto
Jei jūsų vaikas nusprendžia dalyvauti vakarėliuose, Wysocki turi keletą rekomendacijų, apie ką jis turėtų pagalvoti iš anksto. Nesvarbu, ar jūsų vaikas geria alkoholį, ar ne, labai svarbu, kad jis niekada nepriimtų gėrimo, kuris jau buvo atidarytas. Baruose priimkite tik tą gėrimą, kurį matė barmeną išpilstantį, ir laikykite jo. „Išpilstytas arba konservuotus gėrimus lengviausia apsaugoti, palyginti su puodeliu. Kolegijų miesteliuose stogai yra labiau paplitę, nei galite suprasti“, – sako Wysocki. „Jei turite eiti į tualetą, pasiimkite gėrimą su savimi ir pasilikite su savimi arba išmeskite ir grįžę nusipirkite naują.
Tačiau svarbiausia vakarėlių taisyklė – niekada nepalikti draugo ir dėl to reikėtų susitarti prieš išvykstant. “Jei draugas nori užsikabinti, turėtų būti taisyklė, kad ji grįžta namo su tavimi ar kitais, o po to gali išeiti, jei taip nori, bet niekada nepalikti vakarėlio“, – pasakoja Wysocki. Ji žino, pažymėdamas, kad seksualinės prievartos rizika padidėja, kai paliekama viena ar dvi mergaitės. Ir jei vakarėlyje pamatysite merginą, kuri yra apleista arba pasirodo „ne iš jos“, susidraugaukite su ja ir įsitikinkite, kad jai viskas gerai. Padėkite jai susirasti draugus ir nepalikite jos tik todėl, kad jos nepažįstate arba gerai nepažįsti. “Jūs turite galimybę pakeisti kieno nors gyvenimo eigą į gerąją pusę, stebėdami vienas kitą“, – sako Wysocki.
Praktikuokite pasidalijimo saugumą
Daugelis vaikų pradeda vartoti Uber ir Lyft pirmą kartą koledže. Priminkite jiems, kad prieš įlipdami į automobilį visada patikrintų valstybinį numerį. Wysocki sako, kad tiek „Uber“, tiek „Lyft“ turi funkciją, leidžiančią vairuotojams pranešti savo draugams, kur jie yra ir kokioje transporto priemonėje. „Kai pateksite į dalijimosi kelione (patvirtinus numerio ženklą ir vairuotojo nuotrauką iš savo programėlės), „Lyft“ naudokite „Siųsti“ ETA“ funkciją ir praneškite savo kambario draugui ar bet kam kitam, kuris, jūsų nuomone, galėtų jums padėti, jei jums to prireiktų“, – pataria Wysocki. „Uber“ programoje braukite aukštyn ir pasirinkite „Siųsti būseną“ iki penkių kontaktų. Nors pasivažinėjimas paprastai yra labai saugus, šių papildomų atsargumo priemonių ėmimasis gali išgelbėti gyvybę.
Sužinokite apie mėlynas šviesas ir palydos programas
„Mėlynos šviesos yra miestelio skambučių dėžutės, kurios tiesiogiai jungiasi prie universiteto policijoje esančio dispečerio. Jei jūsų telefonas neveikia arba nepasiekiamas kritiniu atveju, galite naudoti mėlynos šviesos telefoną“, – aiškina Wysocki. Ištirkite savo miestelio mėlynąsias lemputes, kad žinotumėte, kur kreiptis, jei atsitiks nelaimė ir telefono naudojimas nėra išeitis.
Wysocki taip pat rekomenduoja pasidomėti, ar jūsų kolegija turi palydos programą, ar ne – tai daro daugelis miestelių Tai yra, siekiant užtikrinti, kad mokiniai saugiai grįžtų namo iš vėlyvos pamokos, draugo bendrabučio ar vėlyvų studijų sesija. “Priklausomai nuo mokyklos, tai gali būti ROTC kariūnai arba studentai savanoriai. Visada galite tiesiogiai paskambinti Campus policijai ir paprašyti palydos, jei jaučiatės nesaugus grįžti namo vienas“, – sako ji. „Jei jūsų miestelyje yra palydos programa, naudokite ją. Tai nemokama paslauga, kuri padės saugiai grįžti namo.
