Nesvarbu, ar jūsų vaikai mokosi ikimokyklinėje ar vidurinėje mokykloje, vienas dalykas yra aiškus: grįžę namo jie bus alkani. Net jei jie tiesiog užkąsdavo mokykloje. Net jei jie tiesiogine prasme vis dar laiko to užkandžio kąsnelį rankose. Jie badaus, ir jūs turite numalšinti tą popamokinį alkį.
Kad ir kaip mums patiktų fantazuoti apie „Pinterest“ verto užkandžio užtepėlę, skirtą pasveikinti savo vaikus, kai jie žingsniuoja išlipus iš autobuso, tai tiesiog ne realybė daugeliui sunkiai dirbančių tėvų, todėl mums reikia vienodai darbščių užkandžiai. Mes kalbame apie greitus, nesudėtingus ir nesudėtingus užkandžius, kurie padės jūsų vaikams sotūs iki vakarienės. Štai 10 idėjų, kaip pradėti.
SUPERPRETZEL Minkšti pyragaičiai
Sudėkite porą šaldytų SUPERPRETZEL Minkšti pyragaičiai kelioms sekundėms mikrobangų krosnelėje ir gausite sūrų, pikantišką, itin sotų užkandį po pamokų. jaučiasi taip pat ypatingai, kaip ir kelionė į balių aikštyną ar apygardos mugę – išskyrus daug pigesnę (ypač jei tu
Crudite taurės
Pristatymas gali nueiti ilgą kelią net ir su vaikais. Susmulkinkite paprastą ir sveiką saują supjaustytų daržovių (pvz., pipirų, morkų ir agurkų), įdėdami jas į nedidelį masono indelį, kurio apačioje yra humuso arba rančo padažo.
Migdolų sviesto obuolių sumuštiniai
Horizontaliai išpjaukite obuolio šerdį ir supjaustykite griežinėliais, braukite ant migdolų sviesto (arba pasirinkto riešutų sviesto) ir Jūs turite sau mielą ir turtingą užkandį, kuris taip pat yra tvirtas baltymų, sveikų angliavandenių ir riebalų. Įberkite razinų, jei jaučiatės puošniai.
Sūrio lėkštė
Gerai, tai gali skambėti išgalvotai, bet sūrio lėkštė nebūtinai turi būti meniškai išdėstyta. Be to, šis užkandis turi ir papildomos naudos: jis verčia vaikus užimti ir kviečia juos kurti nepriklausomybę tarnaujant patiems. Tiesiog supjaustykite mėgstamą sūrį kąsnio dydžio kvadratėliais ir patiekite lėkštėje su vaisiais, riešutais, razinomis – viskuo, ką turite po ranka. Nebijokite įmesti ten nepažįstamų maisto produktų, kad paskatintumėte išbandyti naujus skonius. Įdėkite keletą kliņģerinių lazdelių ar dantų krapštukų, kad vaikai galėtų patys pasidaryti iešmelius, o tai suteikia mišiniui šiek tiek linksmumo.
SUPERPRETZEL Soft Pretzel Bites
Šildykite šiuos panardinamuosius, pamerkiamus SUPERPRETZEL pyrago kąsneliai kelioms sekundėms mikrobangų krosnelėje, tada patiekite su mėgstamu padažu – nuo migdolų sviesto ar Nutella iki aštraus jogurto padažo ar lydyto sūrio. Jie puikiai tinka mažiesiems piršteliams, taip pat puikiai tinka porcijoms valdyti.
Šaldytos vynuogės
Ypač karštomis dienomis šaldytos vynuogės yra gaiviai lengvas skanėstas, kuris leis jūsų vaikams pasijusti taip, lyg jie valgytų mini popsas. Tiesiog kruopščiai nuplaukite ir išdžiovinkite vynuoges prieš dėdami jas į šaldiklį, o tada, kai ištinka alkis, paimkite saują smagiai, be kaltės. Mėlynės puikiai tinka ir šaldytoms!
Tortilla Pinwheels
Paruoštas per kelias sekundes, šis užkandis yra be galo pritaikomas. Pradėkite nuo miltų tortilijos, tada rinkitės iš įdarų, pavyzdžiui, žemės riešutų sviesto ir bananų arba kumpio ir sūrio. Viską susukite ir supjaustykite mažais kąsnio dydžio gabalėliais, kad gautumėte puikų maistą.
Popcorn Trail Mix
Vien spragėsiai yra puikus užkandis po pamokų, tačiau galite jį papildyti ir keliais priedais. Kol spragėsiai veikia mikrobangų krosnelėje, į dubenį įpilkite kelių saujų mišinių, pvz., razinų, pyragaičių, riešutų ir šokolado drožlių, tada įmeskite spragėsių, kai jie bus paruošti.
SUPERPRETZEL SoftStix
Patenkinkite sūrio troškimą šiais išmaniaisiais SUPERPRETZEL SoftStix kurie supakuoti su kreminiu čederio sūrio įdaru. Tai tarsi klinšeras ir panardinimas į vieną patogią pakuotę.
Šokoladiniai traškučiai
Negalite pasirinkti saldaus ar sūraus? Šis lengvas gydymas tinka abiem kryptimis ir atrodo labiau dekadentiškas, nei yra iš tikrųjų. Tiesiog ant lėkštės paskleiskite sluoksnį sūdytų bulvių traškučių, mikrobangų krosnelėje ištirpinkite saują šokolado drožlių, tada ant drožlių apšlakstykite ištirpintą šokoladą. Voila: sūrus-saldus šedevras.
Šį įrašą sukūrė „SheKnows“, skirta „SuperPretzel“.
