Praėję metai buvo atsiskaitymas tiek daug žmonių, kovojančių su savo psichine sveikata, nes pandemija atnešė unikalių iššūkių, paaštrintų naujų ir senų traumų ir privertė mus visus būti itin artimus ir asmeniškus su savo artimaisiais (net kai fiziškai negalėjome būti su juos). Dėl Gabrielės sąjunga, kuris buvo labai atviras jos kova su potrauminio streso sutrikimu (PTSD) po to, kai koledže ji patyrė seksualinę prievartą, karantinas su šeima suteikė jai naujų įžvalgų apie jos psichinės sveikatos kelionės vaidmenį jos santykiuose.
Pirmajame Taraji P. Hensono nauja „Facebook Watch“ serijaRamybė su Taraji, Union papasakojo, kaip ji pirmą kartą priėmė sprendimą pradėti terapija. Po užpuolimo ji atsidūrė ligoninėje ir sakė, kad jai ir jos tėvams buvo pasakyta, kad jai reikės psichikos sveikatos pagalbos, kurios jos šeima „neturės“ suteikti jai vienai.
„Taigi aš pradėjau terapiją, tikriausiai nepraėjo nė savaitė, o gal penkios dienos po mano išprievartavimo“, – sakė Union. „...galėti mokėti suprasti, kas su manimi vyksta
apibrėžti iki šiol egzistuojantį terorą savo kūne, dvasioje, sieloje ir pasakyti „o tai potrauminio streso sindromas.' Man to reikia."Ji taip pat pasidalijo fiziniais ir psichiniais simptomais, kuriuos gali patirti iš jos PTSD: „Paprastai mano dešinė ranka pradeda jausti, kad ji nutirpo, ir tai tiesiog jaučiasi kaip viso kūno širdies priepuolis – taip, kaip įsivaizduotumėte širdies priepuolį, bet keliuose, kojose, rankose, krūtinėje, akių obuoliai“.
Ji taip pat pasidalijo vaidmeniu, kurį gyvendama ir dirbdama per savo PTSD suvaidino santykiuose su vyru Dwyane'u Wade'u. Nors ji sakė, kad jis žinojo apie jos patirtį ir jos užpuolimą (buvo jos gerbėjas ir ją skaitė labai uždarų karantino kvartalų patirtis atnešė kažką naujo lygtis.„Karantino metu buvo sunku, nes esame toje pačioje erdvėje“, – sakė Union. „Nuo tada, kai buvau pilnametystė, nuosekliai nebuvau namuose. Taigi tiesiog susipažinau su savo vyru, o tai skamba beprotiškai. Aš sakiau: „O, kiekvieną dieną, kiekvieną dieną tu būsi čia? Manau, kad tai sveika.“ Jaučiuosi šiek tiek labiau nuogas, atsidavęs, nes ką tik esu Zoom su terapeutu ir girdžiu, kaip buityje... nėra pakankamai vietos.
Dėl šio papildomo pažeidžiamumo beveik neįmanoma nesidalyti tuo, ką ji išgyvena, ir atsiskaityti su per daug tikra baimė, kad jos „bagažas“ ir jos trauma gali būti per didelė arba per didelė, kad jos partneris ar kiti jos artimieji galėtų rankena.
„Turite išsiaiškinti: „Ar myli mane už visą bagažą?“ Tai kaip Tumi parduotuvė. Yra tiek daug bagažo“, – sakė ji. „Jūs nerimaujate, kad galbūt per daug atskleidėte ir ketinate jas išgąsdinti, nes sužalotos moterys neturėtų būti mylimos.
Jeigu jūs arba jūsų pažįstamas asmuo tapo seksualinės prievartos auka, priekabiavimo ar smurto, galite gauti pagalbos. Norėdami pasikalbėti su asmeniu, kuris yra išmokytas padėti šiose situacijose, skambinkite Nacionaline seksualinio prievartavimo karštąja linija 800.656.HOPE (4673) arba kalbėkite internetu online.rainn.org.
Prieš išvykdami peržiūrėkite mūsų mėgstamos psichinės sveikatos programos, kurios yra naudingos ir prieinamos:
