Brittany Matthews6 mėnesių kūdikis miega „ištisas 12 valandų“ naktimis dėl miego treniruočių metodo, kurį atlieka kūno rengybos instruktorė ir jos NFL sužadėtinis, Patrikas Mahomesas, naudojamas naujagimių dienomis.
Matthewsas sekmadienio „Instagram“ klausimuose ir atsakymuose atskleidė, kad kai dukrai Sterling buvo 9 savaitės, pora pasinaudojo 4TheLoveOfSleep, įmonė, kuriai vadovauja sertifikuota registruota slaugytoja Jenna Artis. „Aš ištiesiau ranką ir pasikalbėjau su miego treneriu! Matthews rašė. „Ji atėjo ir tris dienas dirbo su Sterlingu, kad pradėtų procesą! Iš pradžių tai buvo daug, o vienu metu maniau, kad negaliu to padaryti, todėl kelioms dienoms išėmiau ją iš tvarkaraščio ir viskas grįžo. į netvarką“. Tačiau kai Matthewsas atnaujino rutiną, Sterlingas tapo „laimingiausiu geriausiu kūdikiu ir miega visas 12 valandų naktis. Negaliu prašyti daug daugiau!
Miego treniruotė yra veiksmas, kuriuo vaikas mokomas užmigti vienam, be tėvų pagalbos. „Iš esmės jūs priverčiate savo kūdikį suprasti, kad jis gali užmigti arba nusiraminti“, – sakė daktaras Nojus Schwartzas.
Klivlando klinika Geguže. „Tai tobulėjimo įgūdis, kurį jiems reikės išmokti“. Jis pridūrė, kad kūdikiai paprastai išsiugdo gebėjimą nusiraminti sulaukę 4 mėnesių (taip pat tada, kai išsivysto miego įpročiai) ir naktį nebemaitina, nors kai kurie kūdikiai miego treniruotes pradeda anksčiau arba vėliau. Kiti visai nemiega. Pagal organizacija, kūdikiai paprastai pradeda miegoti visą naktį maždaug 6 mėnesių amžiaus.Matthews nesakė, kokius mokymus ji naudojo (ir 4TheLoveOfSleep atstovas iš karto negrąžino SheKnows prašymo pakomentuoti), tačiau Įprastos miego lavinimo taktikos svyruoja nuo „Cry It Out“, dar žinomo kaip „Išnykimo treniruotės“ (leidžiant kūdikiui apsiverkti užmigti be tėvų). intervencija), į Ferberio metodas (labiau prižiūrima versija, kurią 1985 m. sukūrė pediatras dr. Richardas Ferberis, kuris vėliau tvirtino visuomenė neteisingai suprato jo teoriją) ir kitus triukus, susijusius su periodiniais iššokimais. Nors tėvai linkę tvirtai vertinti visą miego mokymą, mokslas dar neturi nuspręsta, ar tai naudinga, ar žalinga kūdikiams.
Savo pasakojimuose Matthews taip pat pasidalijo, kad Sterlingo miegojimo rutina (maudymas, PJ, maitinimas ir knyga) prasideda 19:00 val. Kol Sterlingas miega lovytė naktį, dieną, jei šeimos nėra namuose, ji miega vežimėlyje, raminama nešiojamo garso aparato ir užvalkalo tamsa.
Nors Matthews atviravo tokiomis temomis kaip žindymas („Kai pradėjau tvarkaraštį, tapo daug lengviau ir dabar yra vėjas“) ir paskatino kitas mamas („Jūs supratote tai“) ji saugo daugiau privačių šeimos akimirkų. Kai gerbėjas parašė: „... Paskelbkite, kad mama taip pat kovoja... Jūs skelbiate taip, lyg tai visada būtų tobula“, Matthewsas atsakė: „Taip, aš juos turiu. Bet aš nusprendžiu apie juos čia nekalbėti. Tai mano asmeninis pasirinkimas. Stengiuosi, kad viskas neatrodytų tobula, atsiprašau, jei taip, nes tu teisus. Taip nėra apie viską“.
Prieš išvykdami patikrinkite šiuos dalykus unikalūs įžymybių kūdikių vardai:
