Būdami tėvais, norime užauginti vaikus, kurie būtų dėkingi už viską, ką turi, o ne nuolat verkšlenti dėl daugiau. Bet kaip tai padaryti, ypač šiuolaikinėje materializmo kultūroje? Klausėme šeimos ir vaikų elgesio ekspertės Daktarė Jennifer Freed už jos paėmimą.
Jos verdiktas: Viena vertus, jei jaučiatės tarsi atsidūręs „aš, aš, aš“ epidemijos centre, nesate vienas. „Mūsų sparčios skaitmeninės medžiagos vartojimo ir savęs sveikinimo kultūroje žmonės yra pasirengę nuolat apie save pranešti“, - sakė Freedas. „Asmenukės“ yra socialinės žiniasklaidos platformų skatinamų savarankiškų naratyvų metafora. Taigi skaitmeninis pasaulis turi daug ką atsakyti. Tačiau tai niekur nedings – ir jei ką, ateities kartos tik daugiau išleis laiko internete, o tai reiškia, kad didelė mūsų, tėvų, darbo dalis yra auklėti savo vaikus būti dėkingus ir gailestingas.
Tai didelė atsakomybė. „Kai vaikai gauna viską, ko prašo, ir jiems leidžiama diktuoti, kaip viskas vyksta, jie nesuvokia kitų poreikių ir tikisi, kad pasaulis juos patenkins“, – aiškino Freedas. „Šis empatijos ir dėmesio kitiems trūkumas virsta nesėkmingais intymiais santykiais. Kai neturime galimybių ir dėmesio atsižvelgti į kito žmogaus poreikius ir norus bei jais rūpintis savo emocinį įspaudą kitiems, mes iš prigimties kuriame santykius, pagrįstus dominavimu ir paklusnumu, o ne meilė. Kurį laiką šie santykiai, pagrįsti galia ir paklusnumu, veikia, tačiau tie, kurie valdo kitą žmogų, neišvengiamai tampa peikiami.
„Teisę turintys žmonės retai būna laimingi žmonės, nes jie visada tikisi turėti daugiau, būti daugiau ir mėgautis begaline pagyrimu“, – pridūrė Freedas. „Priešingai, dėkingi žmonės yra nuolankūs ir yra apdovanoti iš esmės dėl gerovės ir tikslo jausmo.
Ar laikas nustoti pasiduoti savo vaikams? absoliučiai. „Pasidavimas kasdieniam mūsų vaikų diktatui nėra jų auklėjimas; tai skatina vienišo emocinio despotizmo ateitį“, – perspėjo Freedas.
Freedas siūlo išbandyti šiuos veiksmus, kad pagerintume savo galimybes užauginti dėkingus, rūpestingus, pagarbius žmones, neturinčius teisės, išlepintus sėbrus.
1. Kasdien praleiskite laiką be prietaisų kambaryje
Užduokite tokius klausimus:
- – Su kuo šiandien buvai malonus ir kaip?
- „Kaip šiandien susisiekei su kuo nors? Papasakok man daugiau apie tai?"
- „Kas jums šiuo metu yra svarbiausia socialiniais klausimais? Kaip galėčiau padėti jums ką nors padaryti šiuo klausimu?
2. Išreikškite dėkingumą kasdien
Kiekvieną dieną raskite laiko pasėdėti su vaiku ir išvardinkite tris dalykus, už kuriuos abu esate dėkingi. Sek pavyzdžiu!
3. Apšvieskite įkvepiančius žmones
Kartą per savaitę iš žiniasklaidos pasirinkite istoriją, kurioje vaizduojamas žmogus, kuris daro kažką nesavanaudiško ir už tai gauna daug nuopelnų. Garsiai perskaitykite ją su savo vaikais ir paklauskite jų minčių bei jausmų apie tai.
4. Padėkite kitiems praktiškai
Įsitraukite su savo vaiku į tam tikrą viešąją paslaugą, kuri apima bendravimą su kitais, kuriems nepasisekė. Jūsų vaikas turi ne tik girdėti apie dėkingumą, bet ir pamatyti dėkingumą parodyta tikro dosnumo veiksmais.
5. Įsitikinkite, kad vaikas jūsų pastangų nelaiko savaime suprantamu dalyku
Kai vairuojate savo vaikų vietas, skalbiate jiems skalbinius, gaminate jiems maistą ar padedate bet kuo, mokote juos, kaip į jus atrodyti akis ir pasakykite: „Ačiū“. Tereikia akimirkos būti dėkingam ir praktikuotis, o tai padeda sukurti pagrindinę dėkingumo vertę kiti. Kita vertus, prireikia metų, kad būtų panaikintas giliai šabloniškas egoizmas. Kiekvieną akimirką, kurią duodate savo vaikui, priimkite jam kaip galimybę išreikšti savo dėkingumą.
Šios istorijos versija iš pradžių buvo paskelbta 2017 m. balandžio mėn.
