Nors žalieji gėrimai buvo populiarūs daugelį metų, jie vis dar yra madingi, ypač tiems, kurie ieško detoksikacijos ir valymo sprendimai, padėsiantys pradėti siekti geresnės mitybos ar prarasti keletą atostogų svarų. Šis žaliųjų gėrimų receptas yra iš Prevencijos žurnalas sausio mėnesio numerio, kuriame daugiausia dėmesio skiriama jų 2013 m. DETOX PLANUI, dalis.
Nors žalieji gėrimai buvo populiarūs daugelį metų, jie vis dar yra madingi, ypač tiems, kurie ieško detoksikacijos ir valymo sprendimai, padėsiantys pradėti siekti geresnės mitybos ar prarasti keletą atostogų svarų. Šis žaliųjų gėrimų receptas yra iš Prevencijos žurnalas sausio mėnesio numerio, kuriame daugiausia dėmesio skiriama jų 2013 m. DETOX PLANUI, dalis.
Super žalias kokteilis
Galingas detoksikacijos veiksmas užmaskuojamas kaip dar vienas skanus kokteilis. Ryškiai žalios spalvos salierai ir petražolės yra diuretikai, padedantys išplauti toksinus iš jūsų sistemos. Kopūstai ir mangai yra supermaistas, kupinas mitybos, palaikantis jūsų valymą.
Aptarnauja 2
Ingridientai:
-
t
- 1-1/4 puodeliai kapotų kopūstų lapų (pašalinami stiebai ir kietas šonkaulis), geriausia Lacinato (taip pat žinomas kaip dinozaurų kopūstas)
- 1-1/4 puodeliai šaldyto kubeliais supjaustyto mango
- 2 vidutiniai šonkaulių salierai, supjaustyti
- 1 puodelis atšaldytų šviežių mandarinų arba apelsinų sulčių
- 1/4 puodelio kapotų plokščių lapų petražolių
- 1/4 puodelio kapotų šviežių mėtų
t
t
t
t
t
Nurodymai:
-
t
- Sumaišykite visus ingredientus maišytuve.
- Sutrinkite iki vientisos masės.
- Supilkite į 2 atšaldytas stiklines.
t
t
Daugiau sveikų veganiškų receptų!
