„Papasakojau savo kolegoms apie tai, kaip tu jau grįžai į darbą, ir jie buvo šokiruoti“, – sakė mano pogimdyminė doula, lopšydama mano naujagimį sūnų, kai dirbau prie straipsnio. – Bet tada aš paaiškinau, kad tu amerikietis. O, taip. Tai tiesa: esu vieniša mama, kuri grįžau į darbą šešias savaites po gimdymo – ir aš labai apgailestauju apie tai irgi. Kokia aš tikrai amerikietiška.
Nors Aš amerikietis, Aš gyvenu JK, kuri didžiuojasi siūlydama dosnias motinystės atostogos. Čiaįstatyme numatytos motinystės atostogos yra 52 savaitės, ir ja galima pasidalinti su bet kurios lyties vienu iš tėvų. Pagalįstatymų nustatytas motinystės pašalpas, kuri apima 39 savaites, reikalavimus atitinkančios mamos per pirmąsias šešias savaites gauna 90 % standartinių savaitinių pajamų neatskaičius mokesčių. 145,18 GBP (apie 192 USD) arba 90 % jų savaitinių pajamų neatskaičius mokesčių, atsižvelgiant į tai, kuri iš jų mažesnė, per savaitę ateinančias 33 savaites. Daugelis darbdavių taip pat siūlo motinystės programas, kurios siūlo didesnį atlyginimą ir išmokas, tačiau tai, žinoma, skiriasi. Nors nepažįstu nė vieno amerikiečio, kuris po gimdymo būtų išėjęs iš darbo ilgiau nei penkis mėnesius, dauguma mano britų mamos draugai pailsėjo nuo devynių mėnesių iki metų – arba net ilgiau, jei turėjo partnerį, kuris galėtų juos palaikyti pajamos.
Ir tada aš. Nors čia turiu pilietybę, kaip laisvai samdomas darbuotojas, kurio klientai daugiausia yra amerikiečiai, aš negaliu gauti tų motinystės pašalpų. Aš taip pat vieniša mama - Taigi, jei aš nedirbu, nebus pinigų.
Nėštumo metu man tai neatrodė didelė problema. Tiesą sakant, kai pranešiau naujieną savo pagrindiniam klientui, naiviai juos patikinau, kad tikriausiai grįšiu į darbą po dviejų, trijų savaičių, maks.
Aš irgi tikėjau. Šeimos draugas man papasakojo naudingų pasakojimų apie tai, kaip sukiša savo ramiai miegantį kūdikį į diržą ir dirba be pertraukų iš namų. Mačiau, kaip mano sesuo grįžo į mokytoją praėjus penkioms savaitėms po antrojo vaiko gimimo, kurio pavėluotas atvykimas suvalgė jos brangias motinystės atostogas. Tai, kad dirbau iš namų, atrodė kaip palaima; Mačiau save kaip kopiją, kartkartėmis sūpuodamas savo angelišką kūdikį, kai jis miega.
Tada pagimdžiau. Niekada nekreipkite dėmesio į tai, kad mano vaikas, matyt, nedaro rutinos, nedaro kūdikių raiščių ar nieko, kas leistų man laisvai naudotis abiem rankom vienu metu; Man taip pat reikėjo laiko susitvarkyti su išsekimu, didžiuliu nerimu ir tėvystės stebuklu. Bet ne taip pat daug laiko – reikėjo apmokėti sąskaitas, o mano atidėtas santaupas suvalgydavo bet kas gelbstintis kūdikio daiktas Nusprendžiau, kad turiu užsisakyti iš Amazon Gruntuokite kiekvieną dieną.
Nors juokauju, kad noriu antrų pajamų, o ne vyro, mane paskatino ne tik pinigai Grįžti į darbą. Mėgaujuosi patvirtinimu, kurį gaunu iš savo darbo, o nedirbdamas jaučiausi nesaugus dėl savo karjeros. Jaučiausi nerimas dėl to, kad galiu būti pakeistas ir negalėsiu išlaikyti savo mažos šeimos. Tai buvo ilgiausia „nedarbo“ atkarpa, kurią turėjau nuo koledžo baigimo, kai tris savaites žiūrėjau Teisė ir tvarka rerun su pižama. Kad ir kaip juokingai tai skambėtų, ką tik atgaminusi visą žmogų, jaučiausi... neproduktyvi.
Taigi aš grįžau į darbą, iš pradžių ne visą darbo dieną, tik po šešių savaičių. Pirmą dieną mano kūdikis sėdėjo man ant kelių, o aš dalyvavau telekonferencijoje į mūsų savaitinį redakcinį susitikimą. Aš turiu tai, As maniau.
https://www.instagram.com/p/BuRX-3pAl8p/
Kitą dieną buvo kitokia istorija. Buvau per daug užsiėmusi sauskelnių keitimu, kad galėčiau atlikti bet kokį darbą, o baimė, kad niekada nesugebėsiu derinti darbo ir motinystės, sukėlė pirmąjį iš daugelio mano žlugimo. Susirūpinęs draugas atskubėjo išvesti kūdikio pasivaikščioti, o aš panaudojau laiką, kad pradėčiau rezervuoti aukles. Dabar, kai mano sūnui jau daugiau nei trijų mėnesių amžiaus cenzas dienos priežiūrai, mums pavyko sukurti geresnę rutiną, bet vis dar kupina nerimo ir mamos kaltė.
Nebūtinai gailiuosi, kad taip greitai grįžau į darbą; Aš esu vienintelis savo sūnaus aprūpinimas, todėl kitos išeities tikrai nebuvo. Tačiau apgailestauju, kad nesuvaldžiau savo lūkesčių – ir apgailestauju, kad tikiu, kad tai, kas tiko kažkieno kūdikiui, iš esmės tiks ir man. Buvo daug bandymų ir klaidų, ypač kalbant apie išsiaiškinti vaikų priežiūrą ir darbo gyvenimo atskyrimą nuo kūdikio laiko.
Žinoma, linkęs mano asmeniniai poreikiai ir rūpinimasis savimi ateina paskutinis. Kai vienas iš tėvų negali išleisti į darželį (aš praleidžiu dvi valandas per dieną pirmyn ir atgal) ar laikyti kūdikio. kol valgau vakarienę (mano naktinio staliuko stalčius pilnas Clif batonėlių), tiesiog nebelieka nei laiko, nei jėgų už… mane. Bet ei, bent jau aš turiu WFH pranašumą: galiu visą dieną slampinėti su niūriu prakaitu ir neplautais plaukais be sprendimo.
Visa tai, be jokios abejonės, yra nebaigtas darbas. Bet aš bent jau pasiėmiau keletą patarimų šiame procese. Štai ką norėčiau, kad būčiau daręs kitaip, ir įsilaužimai, kurie padėjo man – ir gali padėti jums – išgyventi (kol kas).
Sužinokite savo teises.
Aš girdėjau JK motinystės privilegijos apie jį kalbama tokiais žaižaruojančiais terminais, kad man neatėjo į galvą skaityti patarlės smulkiu šriftu, kol dar nebuvau nėštumas. Tada buhalterė man pranešė, kad mano mokesčių statusas (pro patarimas: atlikite savo nėštumo ir mokesčių tyrimai) kaip ribotos atsakomybės bendrovė, o ne fizinis asmuo, neturėjau teisės gauti motinystės pašalpos, nebent pasamdžiau ką nors, kad jis atliktų mano darbą už mane – tokiai schemai mano redaktoriai nepritarė. Taip pat buvo komplikacijų dėl kitų vaikystės išmokų, priklausančių nuo mano pajamų.
Nors rezultatas galų gale buvo toks pat, aš norėjau, kad prieš tai būčiau atlikęs daugiau tyrimų su savo buhalteriu. Jei galvojate pabandyti susilaukti kūdikio, kuo greičiau peržiūrėkite visą mokesčių ir žmogiškųjų išteklių politiką; gali būti laiko atlikti pakeitimus, kurie atsipirks.
Pirkite a žindymo pagalvė.
Keletas retų laisvų rankų darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros akimirkų atsirado dėl mano Boppy, kuris apgaubė mano juosmenį ir palaikė naujagimį, kai jis žindė ir galiausiai užmigo. Rašyti nusirengus viršutinę dalį, o rankomis tiesti snūduriuojantį kūdikį nėra idealu, bet iš pradžių tai buvo vienintelė mano galimybė. Kitas dirbanti mama nulaužta: nustatykite savo iPhone nustatymus (bendrieji, tada klaviatūra) į klaviatūrą viena ranka, kad būtų lengviau vesti tekstą, kol ginčijosi kūdikis.
Būkite atviri ir sąžiningi su savo viršininku.
Man pasisekė, kad mano redaktoriai buvo lankstūs su manimi – suteikdavo man darbo ir vietos, kai man to reikia. Kai pirmą kartą turėjau skubėti į vidurinę pamainą, kad nuvesčiau savo įnirtingą kūdikį pas gydytoją, smerkiau save, bet mano redaktorė buvo visiškai supratinga ir niekada neleido jaustis, kad nuvilsiu komandą. Jei jums reikia pabandyti grįžti į žiurkių lenktynes pagal laikiną sumažintą tvarkaraštį, verta paklausti. Yra ten lankstumo dirbti dalį savaitės iš namų ar turėti vieną laisvą darbo dieną lankytis pas gydytojus ir žaidimų būrelius? Ar galite praleisti sužadėtuves po darbo valandų? Jūs nesužinosite, nebent paprašysite.
Nesijauskite kalti sakydami „ne“.
Kaip ambicingas žmogus, man sunku pasakyti „taip! kai atsiranda įdomi darbo galimybė. Bet dabar po to „taip“ iškart kyla panika, kaip aš tai padarysiu. Ar verta projektui užsisakyti aukles ir sutrumpinti ir taip ribotą laiką, kurį turiu su sūnumi? Jei atsakymas į kad nėra tiesioginis ir akivaizdus „taip“, aš turiu išlaikyti.
https://www.instagram.com/p/BqICPKgA2H2/
Atnešk butelius.
Aš uoliai vykdau savo žindymo konsultantų patarimus pristatydamas butelį per anksti. Dabar turiu kūdikį ir sukaupiau visų žmogui žinomų žindukų, buteliukų ir vidutinio srauto spenelių atsargas, kuris kartais ištisas dienas atsisakys gerti iš nieko, kas nėra mano krūtis. Išskyrus tuos atvejus, kai darbo dieną galite užsukti pavalgyti, prižiūrėdami vaiką, buteliukas, nesvarbu, ar jame yra motinos pieno, ar mišinio, yra būtinybė. Pasitarkite su žindymo konsultantu ar gydytoju, kad jūsų kūdikiui būtų patogu su buteliuku, ir neleiskite niekam priversti jus jaustis kaltu. Jūs visada galite slaugyti ryte ir vakare.
Padarykite siurbimą prioritetu.
Kadangi žindote savo kūdikį ne tiek, kiek esate įpratę, labai svarbu, kad laikas siurbti kad būtų išvengta diskomforto arba infekcija. Jei dirbate biure, ieškokite savo darbdavio švarios, privačios erdvės tu ir tavo Medela. Tvirtai laikykis reikiamų pertraukų; darbas vis tiek bus, kai grįši. Man prireikė savaitės ištinusių krūtų ir ant stalo besiliejančio motinos pieno, kai stengiausi atsakyti į kiekvieną „Slack“ pranešimą, kad atsikvėpčiau taip, kaip reikia.
Švęskite savo pergales.
Nesunku jaustis prislėgtam arba tarsi skambintum – kaip mama ir kaip darbuotojas. Štai kodėl taip svarbu sulaukti geros nuotaikos akimirkų, kai jos ateina, nesvarbu, ar tai būtų viršininko komplimentas, ar kūdikio šypsena ryte.
Pabandykite – ir nepavyks, ir pasiseks, ir vėl nepavyks – būti šalia.
Dienos priežiūra suteikia man daugiau laisvės sutelkti dėmesį į darbą; tai mano laikas būti produktyviausiu darbuotoju, koks tik galiu būti. Bet kai mes su kūdikiu esame kartu namuose, atėjo laikas jam. Anksčiau žongliravau savo darbo krūviu nuolat skenuodamas telefoną ir tikrindamas darbo elektroninius laiškus, o blaškydamasis barškuodavau kūdikiui, bet ne daugiau. Jis sulaukia nedalinio mano dėmesio, o telefonas ir nešiojamas kompiuteris išeina tik po miego. O kai turiu laisvą dieną, aš ją išnaudoju kuo daugiau dirbdama žaidimų pasimatymuose, kūdikių klasėje ir papildomai priglausdama.
