Visoje koronaviruso pandemija, padidėjo susidomėjimas paieška saugūs būdai stiprinti imunitetą ir rūpintis savo sveikata (Tikimės, kad tai sumažins susirgimo riziką arba sumažins komplikacijų atsiradimą susirgus). Dėvėdami kaukes, laikykitės geros rankų plovimo higienos ir, jei įmanoma, praktikuokite protingą socialinį atsiribojimą, yra pagrindiniai žingsniai, siekiant apsaugoti save ir savo šeimą, studijuoti sako, kad gaminimas įsitikinkite, kad jūsų vitamino D lygis yra ten, kur turėtų būti gali būti susiję su geresniais COVID-19 pacientų sveikatos rezultatais.
Naujame tyrime, paskelbtame m PLOS One Bostono universiteto Medicinos mokyklos mokslininkai nustatė, kad pacientams, hospitalizuotiems su COVID-19 ir kuriems „pakankamai vitamino D“, labai sumažėjo nepageidaujamų klinikinių baigčių rizika.
Ištyrę 235 pacientų kraujo mėginius ir jų gydymo rezultatus, mokslininkai nustatė, kad pacientams, kurių 25-hidroksivitamino D, kurio koncentracija yra bent 30 ng/ml, mažesnė tikimybė patirti hipoksiją (kūnui trūksta deguonies), prarasti sąmonę arba mirti nuo liga. Tyrėjai pastebėjo, kad vyresniems nei 40 metų pacientams, kuriems buvo toks vitamino D kiekis, buvo 51,5 procento mažesnė tikimybė mirti nuo virusinių komplikacijų.
„Šis tyrimas suteikia tiesioginių įrodymų, kad vitamino D pakankamumas gali sumažinti komplikacijų, įskaitant citokiną, skaičių audra (per greitai į kraują patenka per daug baltymų) ir galiausiai mirtis nuo COVID-19“, – autorius Michaelas. F. Holickas, daktaras, medicinos mokslų daktaras, medicinos, fiziologijos ir biofizikos bei molekulinės medicinos profesorius sakė pareiškimas penktadienį.
Holick sakė, kad tikisi, kad ši informacija taps strategija pandemijos eros peršalimo ir gripo sezonas (kuris turėtų turėti įtakos asmenims, sergantiems gripu ir COVID-19): „Didelį susirūpinimą kelia gripo infekcijos ir koronarinio viruso derinys. infekcija gali žymiai padidinti hospitalizacijų skaičių ir mirtį dėl šių virusinių infekcijų komplikacijų... Kadangi vitamino D trūkumas ir nepakankamumas yra labai paplitęs tarp vaikų ir suaugusiems Jungtinėse Amerikos Valstijose ir visame pasaulyje, ypač žiemos mėnesiais, visiems būtų protinga vartoti vitamino D papildą, kad sumažėtų užsikrėtimo ir komplikacijų rizika. COVID-19."
Per daug gero dalyko? Taip, tai vis dar įmanoma
Kaip „SheKnows“ pranešė anksčiau, turite būti atsargūs, kai į savo kasdienybę įtraukite bet kokį naują priedą – vitaminas D nėra išimtis.
„Jūs tikrai galite vartoti per daug papildų“, – „SheKnows“ sakė medicinos centro „MemorialCare Orange Coast“ Fountain Valley, Kalifornijos valstijoje gydytoja Kristine Arthur. „Vitaminas D yra to pavyzdys. Nors vitaminas D turi daug naudos sveikatai, jis yra riebaluose tirpus vitaminas, o tai reiškia, kad jis organizme išlieka daug ilgiau nei kitų rūšių vitaminai, todėl jo galima vartoti per daug.
Įsitikinę, kad jūsų organizme yra vitaminų, kurių jam reikia, visada norite atkreipti dėmesį į jų kiekį ir šalutinį poveikį, atsirandantį vartojant per daug. Kadangi didelės kai kurių vitaminų dozės gali sukelti skrandžio spazmus, viduriavimą arba galimą ilgalaikį poveikį, pvz., kraujagyslių sukietėjimą ar organų pažeidimus.
Prieš išvykdami patikrinkite mūsų mėgstamiausios visiškai natūralios peršalimo priemonės vaikams:
