Vėl toks mėnesio laikas: tu gavosi mėnesinės. Nors kai kurie žmonės gali manyti, kad tetos Flo apsilankymas yra šventa jūsų ciklo dalis, kiti gali galvoti „ne tiek“, kiek jiems prasideda mėnesinės. stiprus šalutinis poveikis (pvz., mėšlungis, pilvo ir krūtų skausmas ir nuotaikos svyravimai). Ir tada, žinoma, būna atvejų, kai randi savo laikotarpį atėjo pačiu nepatogiausiu metu, pavyzdžiui, vestuvių dieną arba per ilgai lauktas paplūdimio atostogas. Be abejo, tikriausiai svarstėte galimybę visiškai nutraukti mėnesines. Bet ar tai tikrai saugu? Ir jei taip, ką daryti, kad sustabdytumėte srautą?
Yra dvi medalio pusės: yra tie specialistai, kurie laiko tarpsnį kaip natūralų gyvenimo būdą, taip pat tie, kurie mano, kad jei to nenori, nereikia jo turėti.
„Puiki naujiena yra ta, kad jei nėštumas nėra jūsų tiesioginis tikslas, nėra jokios priežasties, dėl kurios turėtumėte turėti mėnesines“, - sako Andrea Martin, DNP, CRNP, WHNP iš Thomaso Jeffersono universiteto ligoninės. „Laimei, šiais laikais mes galime tai kontroliuoti.
Tačiau daktarė Felice Gersh, M.D., autorė PCOS SOS: ginekologo gelbėjimo linija natūraliai atkurti jūsų ritmą ir hormonus ir Laimė, sėdi kitoje tvoros pusėje ir mano, kad tam tikrą laikotarpį reikia patirti.
„Svarbu matyti laikotarpį ir mėnesinių ciklas ne kaip „dalykas“ pats savaime, o kaip gražaus ir esminio moters hormoninio ritmo atspindys“, – sako ji. „Mėnesinių ciklas yra gyvybiškai svarbus moters sveikatos požymis. Moters kūnas funkcionuoja optimaliai, kai hormonų pusiausvyra yra tokia, kokią numatė gamta.
Kam gali būti naudinga sustabdyti mėnesines
Nors Martinas pripažįsta, kad pacientai, kurie diskutuoja apie savo stabdymą laikotarpiais su ja „dažnai dvejoja ir nerimauja, kad tai tikrai nesveika“, ji sako, kad moterims, kurios nori nutraukti mėnesines, ypač jei jų metu jaučia skausmą, nuovargį, pilvo pūtimą ir nuotaikos pokyčius. laikotarpiais. Tiems, kuriems menstruacijos yra tokios sunkios, kad gali išsivystyti anemija, prireikti geležies papildų ar net perpilti kraują, taip pat būtų naudinga sustabdyti mėnesines.
„Net tiems, kurie nepatiria ekstremalių simptomų, vis tiek yra vargo ir išlaidų, susijusių su įklotais, tamponais ir menstruacinėmis taurelėmis taip pat laikas, praleistas šveičiant vonios kriauklę, bandant išsaugoti mėgstamus apatinius“, – sako Martin.
Kaip saugiai sustabdyti mėnesines
Išskyrus visišką histerektomiją, labiausiai paplitęs būdas paveikti ir galiausiai sustabdyti mėnesines yra vartoti kontracepciją.
Bet jei jūsų gimdos gleivinė neišsiskiria, kas tada atsitiks? „Geramieji kontraceptikai paprastai sukelia reguliarų ciklą, tačiau kartais tabletėse esantys hormonai taip suplonina gimdos gleivinę, kad normaliai nekraujuojate“, – sako Amy Magneson, MD, FACOG. Tai gali pakoreguoti jūsų ginekologas. "Tai nekenksminga, nes su tabletėmis vis dar gaunate subalansuotą hormonų kiekį."
Magnesonas teigia, kad yra geriamųjų kontracepcijos metodų, specialiai sukurtų sustabdyti mėnesines trims mėnesiams vienu metu. „Tai normalu, nes tai subalansuoja jūsų hormonus ir jūs negaunate per daug vieno ar kito hormono poveikio. Kiti kontracepcijos metodai, tokie kaip hormoninis implantas arba hormoninė spiralė, taip pat gali sukelti menstruacijas arba jų visai nebūti. Tai taip pat yra dėl pamušalo plonėjimo ir taip pat normalu. Ji patikina, kad to nebus gali sukelti bet kokius ikivėžinius pažeidimus, bet galbūt norėsite nešiotis su savimi kelnaičių įklotus arba tamponą atveju. Ji taip pat įspėja, kad gimstamumo kontrolės metodai, kurie suteikia jums ilgesnį kraujavimo ciklą, taip pat gali sukelti kraujavimą.
Proveržio kraujavimas skiriasi nuo laikotarpio, kurį galite gauti vartojant tabletes. „Kalbant apie hormoninę kontracepciją (tabletes, pleistrus, žiedus, implantus, hormonines IUD), pirmiausia neleidžiama augti gimdos gleivinei“, – aiškina Martin. „Kai paskutinę tablečių pakuotės savaitę prasideda mėnesinės, iš tikrųjų pasireiškia vadinamoji „nutraukiamas kraujavimas“. Tai nėra tikros menstruacijos. Tiesą sakant, sako Martinas, tai visiškai medicininė nereikalingas.
„Kai pirmą kartą buvo kuriamos tabletės, buvo manoma, kad pridedant placebo savaitę ir taip Nutraukimo kraujavimo sukėlimas atrodytų „natūralesnis“ bandant gauti katalikų pritarimą bažnyčia. Šis patvirtinimas niekada nebuvo gautas ir mes vis dar kas mėnesį be jokios priežasties kraujuojame iki šios dienos.
Taigi, jei jau vartojate kontraceptines tabletes ir geriate tas cukraus tabletes nuo „kraujavimo“, tuomet jums leidžiama praleisti tą savaitę ir tęsti kitą savaitę vartodami tikras kontraceptines tabletes.
Kodėl galbūt norėsite išlaikyti mėnesines
„Jei dėl kokių nors priežasčių nėra įgimto moteriškų hormonų ritmo, nukentės moters kūnas“, - sako Gershas. „Tai yra tinkamas hormonų kiekis ir tinkamų ritmų derinys.
Gershas teigia, kad kontraceptinėse tabletėse nėra hormonų. Atvirkščiai, juose yra cheminių medžiagų, vadinamų endokrininę sistemą ardančiomis medžiagomis. „Jų tikslas yra sutrikdyti moterų hormonus ir sukelti nevaisingumą. Tačiau reprodukcinio amžiaus moterų vaisingumas yra sveikatos požymis“, – sako ji. Gersho teigimu, kiekvienam organui reikia moteriškų hormonų ir ritmų, kad būtų optimali sveikata – kaulams, raumenims, raiščiams, smegenims, širdžiai, arterijoms, žarnyno traktui ir kt. „Optimali moters savijauta – tai optimalūs hormonai ir natūralūs ritmai. Taip mes vystėmės ir turime tai priimti bei suprasti, jei norime turėti aukščiausią sveikatos ir laimės būseną.
Gershas pripažįsta tam tikrus menstruacijų pašalinimo pranašumus, įskaitant kontraceptikų naudojimą, kad būtų išvengta neplanuoto nėštumo, taip pat kraujo netekimo ir mėšlungio sumažėjimas. Tačiau ji sako: „Abi šios problemos neturėtų būti problemos, bet mūsų pasaulyje, kuriame yra prastos mitybos ir didelio streso, prastos fizinės būklės, cheminių toksinių medžiagų ir pernelyg didelio elektromagnetinio poveikio. daug jaunų moterų kenčia nuo blogų mėnesinių. Ji mano, kad pažvelgus į tai, kas jūsų gyvenime sukelia stresą ir ligas, gali padėti palengvinti menstruacijas srautas.
Nors Martin nemano, kad menstruacijų stabdymas yra mediciniškai blogas, ji atkreipia dėmesį į kai kuriuos galimus neigiamus veiksmus. „Kai kurias moteris nuramina kasmėnesinis kraujavimas. Kartą per mėnesį matyti raudoną spalvą yra fizinis įrodymas, kad šį mėnesį jos nepastojo, ir tai suteikia palengvėjimo jausmą“, – sako ji. Kai kuriems, besilaikantiems nuolatinės hormoninės gimdymo kontrolės, tai gali sukelti netaisyklingų dėmių atsiradimą, o tai akivaizdžiai gali erzinti, nes ne visada gali numatyti, kada tai įvyks. Galiausiai kai kurios moterys man sako, kad jos tiesiog jaučiasi moteriškesnės, kai joms prasideda mėnesinės, ir aš labai džiaugiuosi galėdama įsitikinti, kad jos ir toliau pasireikš kiekvieną mėnesį.
Trumpai tariant, jei norite sustabdyti mėnesines – tai jūsų kūnas. Jei manote, kad tai teisinga, pasitarkite su gydytoju. O jei ne? Tada galbūt norėsite suplanuoti kitą atostogas paplūdimyje aplink tetą Flo.
Šios istorijos versija buvo paskelbta 2019 m. balandžio mėn.
Yra daug daugiau laikotarpio produktų, iš kurių galite rinktis – štai keletas variantų kitam srautui:
