Atėjus vasarai vaikai negali pakankamai linksmintis saulėje. Bet jei tik jie turėtų tokį patį entuziazmą dėvėti kremas nuo saulės ir apsaugoti savo kūdikio odą nuo kai kurių atšiaurių UV spindulių. Suprantame – kremas nuo saulės gali būti lipnus, glotnus ir nepatogus (ir neduok dangus, kad jis nepatektų į akis, aplink ar prie jų!) Tačiau visi, įskaitant ir ypač vaikus, turėtų priprasti jį nešioti (ir ne tik vasarą).
„Tai labai paprasta: kremas nuo saulės apsaugo nuo odos vėžio“, – sako medicinos mokslų daktarė Sarah Dolder, sertifikuota dermatologė ir įmonės įkūrėja. Grinvičo taško dermatologija Grinviče, CT. „Tiesą sakant, daugybiniai sunkūs saulės nudegimai padvigubina jūsų vaiko riziką susirgti odos vėžiu. Mums reikia, kad mūsų vaikai naudotų apsaugos nuo saulės priemones, kad jų oda būtų sveika, kaip ir mes visi turime valytis dantis du kartus per dieną, kad išvengtume ėduonies. Aš visada sakau tėvams, kad jie mokytų savo vaikus apie saulės keliamus pavojus. Užaugau Australijoje, nuo pat mažens man buvo taikomos apsaugos nuo saulės priemonės.
Tiesą sakant, vaikų odos apsauga dabar padės jiems sulaukti pilnametystės. „Duomenys rodo, kad jaunesnio amžiaus saulės nudegimai turi didesnę galimybę vėliau virsti odos vėžiu“, – sakoma pranešime. Kavita Mariwalla, MD, FAAD. „Dažnai būna 20 metų skirtumas tarp to, kai atsiranda daug saulės žalos ir ji atsiranda ant odos. Taigi, jei jūsų vaikai neapsaugos savęs, teoriškai jiems bus 30–40 metų, kai prasidės to pasekmės.
Štai penki būdai, kaip priversti savo vaikus liautis nekęsti kremų nuo saulės.
Pradėkite anksti
Geri įpročiai atsiranda nuo jauno amžiaus. „Paverskite kremą nuo saulės jų kasdienybe, pavyzdžiui, valydami dantis“, – sako Dolderis. „Leiskite jiems pamatyti, kaip kiekvieną rytą pasitepate apsauginiu kremu nuo saulės, dėvite kepurę ir akinius nuo saulės ir pavyzdingai elgiatės savo vaikams. Ieškokite pavėsio, kai esate paplūdimyje ar prie baseino. Tegul jie kasdien galvoja apie saugumą saulėje.
Gaukite vaikams pritaikytų mišinių
Suaugusiesiems skirtą apsaugos nuo saulės priemonę pasilikite sau, o savo mažiesiems rinkitės specialiai kūdikiams ir vaikams. „Vaikiški mišiniai neabejotinai mažiau dirgina jautrią odą, todėl rinkitės jas savo vaikams“, – sako Dolderis. „Dėl to, aš iš tikrųjų turiu visą mūsų šeimą laikytis vaikiškų mišinių! Be to, vaikams parduodamas kremas nuo saulės paprastai turi didesnį SPF, sako Mariwalla. „Man labiau patinka mineraliniai kremai nuo saulės vaikams. Tačiau manau, kad tėvams labai svarbu, kad būtų lengviau pritaikyti. myliu La Roche-Posay Anthelios Dermo-Kids švelnus losjonas nuo saulės nes tai vyksta taip lengvai ir tai yra pusė darbo.
Leiskite vaikams patiems pasitepti apsauginiu kremu nuo saulės
„Mums labai pasisekė, kad galime rinktis iš nuostabių modernių apsaugos nuo saulės formulių“, – sako Dolderis. „Lazdelės ir purškalai, tokie kaip Neutrogena Beach Defense Spray, leidžia vaikams patiems pasitepti apsauginiu kremu nuo saulės ir dažnai daro tai smagiau. Mano namuose tai gali būti netvarkingas reikalas, ir aš visada turiu „užtaisyti spragas“ ant ausų ir kaklo, bet bent jau vaikai jaučiasi savarankiški. kremo nuo saulės naudojimas ir tai suteikia jiems daugiau pasitikėjimo jį dėvint. Tačiau naudojant purškiklius ypač lengva padaryti klaidą netepti pakankamai. Laikykitės storesnio purškalo, kur matote aplikaciją, purškite vieną colį nuo odos, tada naudokite rankas, kad užtikrintumėte tolygų padengimą.
Padarykite tai linksma
„Naudok spalvotas cinko oksidas kurias jie gali naudoti ant veido, pavyzdžiui, komandos spalvas sportuodami“, – siūlo Mariwalla. „Cinko oksidai dažniausiai būna linksmų spalvų. Jai taip pat patinka UV karoliukai ir saulę jaučiančios apyrankės, kurios keičia spalvą, kai reikia pakartotinai tepti kremą nuo saulės. Tačiau šios apyrankės ne visada yra patikimos, todėl tėvai turėtų sekti ir padėti savo vaikams kas dvi ar tris valandas prisirišti.
Neleiskite jiems degti
Jei tinkamai nepatepsite apsaugos nuo saulės, vaikai gali rimtai susirgti saulės nudegimas – ir būkite dar labiau nusiteikę prieš kremo nuo saulės naudojimą. „Aš siūlau SPF 70 ar didesnį“, - sako Dolderis. „Šis SPF skaičius nurodo laiką, kurį galite būti saulėje, kol jūsų oda parausta ir nudegė. Pavyzdžiui, apsauginis kremas nuo saulės su SPF 15 reiškia, kad galite būti saulėje 15 kartų ilgiau nenusidegę, palyginti su tuo, kas be apsaugos nuo saulės. Todėl ir SPF 70 reiškia 70 kartų ilgiau. Kai taip suskaidote, prasminga turėti aukščiausią apsaugos lygį.
Būtinai pakartotinai tepkite kas dvi valandas, kai esate lauke, ir dar kartą po maudynių ar prakaitavimo. „Net ir didesnis SPF 70 ryte išnyks per dieną, todėl pakartotinis naudojimas yra labai svarbus“, - sako Dolderis. „Be tinkamo kiekio ir kruopštaus pakartotinio naudojimo kremas nuo saulės negali suteikti jums tokios apsaugos, kokią žada jo SPF. Nepraleiskite ausų, sprando ir pėdų viršūnių. Paprašykite savo vaiko dėvėti kepurę, kad apsaugotumėte savo plaukų dalį. Ir nepamirškite 20 minučių prieš išeinant į lauką pasitepti apsauginiu kremu nuo saulės, kad UV filtras pradėtų veikti.
Mūsų „SheKnows“ misija yra suteikti moterims galių ir įkvėpti, todėl siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mes. Atminkite, kad jei ką nors įsigysite spustelėję nuorodą šioje istorijoje, galime gauti a maži pardavimo komisiniai ir mažmenininkas gali gauti tam tikrus audituojamus duomenis apskaitai tikslai.
