Kasdien imu dukrą su savimi į CrossFit. Noriu, kad ji prisimintų žiūrėdama, kaip mama kilnoja didelius svorius, lipa lynais ir prakaituoja. Rašau jai šį laišką tikėdamasi, kad jai augant pamokos, kurias išmokau užsiimant CrossFit, padės suformuoti jos įvaizdį, ką reiškia būti moterimi.
Laiškas dukrai apie mankštą IR TIESĄ
Kasdien imu dukrą su savimi į CrossFit. Noriu, kad ji prisimintų žiūrėdama, kaip mama kilnoja didelius svorius, lipa lynais ir prakaituoja. Rašau jai šį laišką tikėdamasi, kad jai augant pamokos, kurias išmokau užsiimant CrossFit, padės suformuoti jos įvaizdį, ką reiškia būti moterimi.
Gerbiamas Presley,
Jums ką tik suėjo 5 metai. Mėgstate gražias sukneles, blizgančius galvos raiščius ir piešimą. Jūs žinote, kad esate talentingas, gražus ir kūrybingas. Tačiau ateis laikas, kai nustosite tikėti tais dalykais. Pradėsite dairytis aplinkui ir pamatysite bei išgirsite melą po melo apie tai, ką reiškia būti moterimi. Pamažu, jei esate kažkuo panaši į savo mamą, pradėsite tikėti tuo melu. Tada per daug savo gyvenimo praleisite bandydami pritaikyti klaidingus modelius, kuriuos kultūra jums sukūrė.
Aš praktikuojuosi, kaip geriau gyventi. Tu tai žinai, nes buvai su manimi. Kai pažadinu mus anksti, kad prieš mokyklą eičiau į CrossFit sporto salę, tai ne tik man. Noriu, kad kasdien stebėtumėte, kaip kovoju ir man sekasi. Noriu, kad pasakytum, kad nori „būti stipri kaip mama“. Labiausiai noriu, kad užaugtumėte stipresni nei aš, nepaveikti melo, kurį galite išgirsti.
„CrossFit“ užgesino šiuos penkis melus man, taip pat gali ir jums.
Melas Nr. 1: Niekada nebūkite bjaurus
Anksčiau tikėjau, kad nesvarbu, kas vyksta, niekada neturiu būti negraži. Tai melas. Leisk man kai ką pasakyti. Kai esu WOD (dienos treniruotės) viduryje, mano veidas be makiažo yra raudonas ir varva prakaitas ant grindų. Mano plaukuose yra kreidos dulkių ir, tikėtina, ašarojau – esu negraži ir pažeidžiama, bet susikaupusi ir esu darbo. Pasirodo, gyvenime ne visada gali būti gražu. Gerai būti atskleistam. Žmonės, ypač moterys, yra drąsūs, kurie nėra per daug išdidūs, kad atrodytų netvarkingi.
Melas Nr. 2: Jei esi liesas, esi ir gražus
Anksčiau tikėjau, kad lieknas ir gražus yra tas pats dalykas. Tai melas. Visus 20 metų praleidau stengdamasi būti liekna. Negerbiau savo kūno. Apsimečiau, kad tai normalu. Griežtai nusprendžiau save. Noriu, kad žinotumėte, kad liesas nėra tas pats, kas gražus. Klausytis šios moterys. Jie žino, kad nors liesumo siekis gali būti pati galingiausia jėga jaunos moters gyvenime, ji niekada negali būti patenkinta. Stiprus yra gražus, nes stiprios moterys mato, kad liesas – tuščias tikslas. Gyvenimą darau geriau, nes mano tikslas – būti stipriam. Moteris su stipriu kūnu ir stipriu protu negali būti sustabdyta.
Melas Nr. 3: Visada būk pirmas
Anksčiau tikėjau, kad svarbiausia būti pirmam, kad ir kas bebūtų. Gyvenimas apdovanoja tuos, kurie yra viršuje – mūsų evoliucinė prerogatyva yra likti paskutiniam. Tai melas. Dabar žinau, kad pirmas tikslas yra geras, bet svarbiau, ką darysiu, jei pasieksiu. Kai WOD finišuoju pirmas, atsikeliu nuo grindų, žinodamas, kad mano darbas yra būti garsiausiu balsu, džiuginančiu savo varžybas. Rytoj aš neįeisiu pirmas ir man reikės, kad kas nors mane padrąsintų.
Melas Nr. 4: žlugti yra tas pats, kas būti nesėkme
Anksčiau tikėjau, kad kuo mažiau patyriau nesėkmių, tuo sėkmingiau man sekasi. Tai melas. „CrossFit“ mane išmokė, kad niekada nepasieksite asmeninio rekordo, jei per daug bijote patirti nesėkmę. Eini tol, kol nepavyks, o tada bandai dar kartą. Jei nepakeliate, laiko ar raumenų nepakeliate, tada tas gedimo taškas apibrėžia jūsų tikslą. Nesėkmė, miela mergaite, padės nukreipti tave į kitą sėkmę.
Melas Nr. 5: Jūs negalite
Kai pirmą kartą įėjau į CrossFit sporto salę, tikėjau, kad negaliu. Negalėjau lipti lynu, negalėjau pakelti 200 svarų svorio ir nė vieno prisitraukimo – jau nekalbant apie 100. Tai buvo melas. Aš padariau visus tuos dalykus ir dar daugiau. Jūs taip pat galite.
Mielasis žirnelis, radau kažką, kas – apskaičiuota ar ne – mane pakeitė. Tai nutildė daugybę melo apie buvimą moterimi, kuriuo tikėjau per ilgai. Aš noriu, kad jūs augti stiprus. Štai kodėl kitą mėnesį gausiu CrossFit Kids sertifikatą. Noriu, kad jūs, tokios kaip jūs merginos ir berniukai, būtumėte per stiprūs, kad svarstytumėte šį melą. Noriu, kad kiekvieną dieną su manimi atskleistumėte tiesą apie save.
Aš tave myliu,
Mama
Daugiau apie fitnesą mamoms
Grįžta po kūdikių
Kaip priversti vaikus judėti
Pailsėti nuo technologijų
