Ne bet kuris šokėjas, tapęs kūno rengybos instruktoriumi, gali pradėti visiškai naujo tipo užsiėmimus, paversti jį tarptautiniu verslu ir apmokyti visus nuo „Victoria's Secret“ modelių iki visų mamos įstrigo namuose Šiais metais. Ar turėtume nustebti, kad būtent tokia galia, Xtend Barre įkūrėja Andrea Rogers, taip pat yra vieniša dviejų mergaičių mama? Dabar tai stiprybė.
Kadangi daugelis iš mūsų ruošiasi apsispręsti, kada ir ar vėl leistis į pasaulį sportuoti, bendrauti ir dirbti, manėme, kad tai puiki proga priversti Rogersą papasakoti esminius dalykus, padedančius jai išlikti mama savo dukroms, kurioms 7 ir 10 metų senas. Joje Momsessed, Rogers mums parodė, kad ji yra tokio tipo žmogus, kuris visada stengiasi sužinoti apie save, tačiau ji nėra tokia rimta, kad galėtų rengti naktinius šokių vakarėlius ir Balsas varžybos svetainėje.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie jos tėvystę.
Mūsų „SheKnows“ misija yra suteikti daugiau galių ir įkvėpti moteris, todėl siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mes. Atkreipkite dėmesį, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šioje istorijoje esančią nuorodą, galime gauti nedidelį pardavimo komisinį mokestį.
Andrea's Parenting Essentials.
Mano turimas podcast'as kartojasi
Chalene šou. Tai puikus šaltinis man, kaip dirbančiai mamai, nes ji pateikia patarimų ir praktinių žingsnių savęs tobulėjimui ir savijautai sprendžiant kai kuriuos klasikinius auklėjimo iššūkius.
Knygos, kuriomis mano vaikai yra apsėsti
Mūsų absoliuti mėgstamiausia knyga yra Ar šiandien užpildėte kibirą? pateikė Carol McCloud. Tai nuostabi istorija, parodanti vaikams, kaip svarbu būti maloniems, atlaidiems ir saugoti savo kibirus. Prieš daugelį metų supažindinau savo mergaites su šia koncepcija, ir tai yra vienas iš pirmųjų dalykų, apie kuriuos diskutuojame pasiimdami jas iš mokyklos: „Kaip šiandien užpildėte kažkieno kibirą? Ir kaip kažkas užpildė tavo?
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį pasidalino Andrea Leigh Rogers (@andreaxtendbarre)
Ką šiuo metu skaitau pats
Šių metų pradžioje baigiau skaityti Ikigai: Japonijos ilgo ir laimingo gyvenimo paslaptis pateikė Hectoras Garcia. Tai verčiantis susimąstyti skaitymas, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas gyvenimo tikslui ir kaip atskleisti kai kurias paprastas prasmės ir džiaugsmo gyvenimo paslaptis. Dabar skaitau antrąją serijos knygą, Ikigų kelionė, kuriame nagrinėjama, kaip atrasti savo tikslą ir gyventi laimingą gyvenimą.
Grožio produktas, be kurio niekada neišeinu iš namų
Prieš COVID, tai būtų buvę mano lūpų dažai, bet kadangi mes neberodome savo šypsenų, sakyčiau, kad mano naujas privalomas produktas yra mano rankų losjonas ir apsaugos nuo saulės priemonė. Kadangi šiais laikais kaip beprotiškai dezinfekuojame rankas, aš turiu neleisti išsausėti ir visada turėti rankinėje puikų rankų kremą. Taip pat mėgstu po ranka turėti kelioninį kremą nuo saulės toms dienoms, kai išvykstame valandų valandas!
Odos priežiūros ir vonios produktai, kuriuos mėgsta naudoti mano vaikai
Šiuose namuose esame dideli apsaugos nuo saulės gerbėjai ir mylime Elta MD, nes jis yra toks sklandus ir nepalieka kreidos baltumo sluoksnio ant mūsų odos!
Programos, kurios palengvina mano, kaip tėvo, gyvenimą
Mano Google kalendorius yra viskas! Jei jo nėra mano kalendoriuje, tai nevyksta. Pasikliauju tuo, kad planuočiau viską, pradedant Zoom susitikimais, žaidimo datomis, namų darbų užduotimis ir kt. Mums taip pat patinka mūsų muzikos programos. Vakarais rengiame šokių vakarėlius ir paeiliui grojame DJ.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį pasidalino Andrea Leigh Rogers (@andreaxtendbarre)
Ne ekrano veikla, dėl kurios mano vaikai yra užimti valandų valandas
Mano vaikai puikiai žaidžia solo ir šiuo metu užsiima filmų kūrimu. Jie nustato temą, kuria aplinką, planuoja kostiumus, rašo scenarijų ir vaidina scenas. Turiu pasakyti, kad esu labai sužavėta jų vaizduotės ir redagavimo įgūdžiais, visada nuliūsta pamačius jų užbaigtą projektą. Primenu jiems, kaip labai jiems patiks žiūrėti šiuos filmus būdami suaugę ir kada nors parodys savo mažylius.
Televizijos laidas, kurias iš tikrųjų mėgstu žiūrėti su savo vaikais
Taip, mes esame dideli gerbėjai Amerikos nindzių karys ir Balsas. Mano merginos bando kurti Ninja Warrior kliūčių ruožus ir išbandyti savo įgūdžius, o mes taip pat rengiame dainavimo konkursus. Bet koks pasirodymas, skatinantis judėjimą ir pasitikėjimą, yra mano knygos pliusas!
Vaikams tinkama muzika, kurios nemėgstu groti
Jackas Johnsonas turi keletą gražių albumų. Vienas vadinamas Tarp sapnų Kitas Smalsus Džordžas, kuris visada grojo mūsų namuose, kai susilaukė abiejų merginų ir vis dar groja mūsų mėgstamiausiuose grojaraščiuose. Saldžios, raminančios, geros nuotaikos melodijos, pripildančios visus namus šiluma ir meile.
Mano mėgstamiausias abonementas vaikams
Bitsbox yra puiki kodavimo prenumerata, kuri patinka mergaitėms. Tai įvadas į kodavimo pasaulį ir sukuria įdomų būdą vaikams ištirti kodavimo galią.
Drabužių prekės ženklai, kuriuos mėgsta mano vaikai
Neseniai atradau nuostabų naują Etsy parduotuvėShopAndisList, kuri kuria vaikiškų drabužių kabyklas (jie labai puošnūs). Aš taip pat myliu Tik Mažai Kartą, kur ką tik nupirkau merginoms du žavius naktinukus!
Kaip aš tvarkau savo garderobą
Esu labai jauku ir aktyvi, todėl šiomis dienomis gyvenu pagal savo poilsio ir kūno rengybos stilių. myliu Phat Budavientisa linija. Taip lengva įsikelti ir atrodyti kartu, o tai yra labai patogu!
