Eteriniai aliejai buvo naudojami tūkstančius metų, tačiau atrodo, kad jų populiarumas tik auga. Jie parduodami bakalėjos parduotuvėse, prašmatniuose butikuose ir galbūt net pastebėjote, kad draugai jais parduoda internete. Tikimasi, kad pasaulinė eterinių aliejų rinka iki 2022 m. pasieks 11,67 mlrd. pagal vieną pranešimą. Ką galite padaryti su eteriniais aliejais, išskyrus jų įdėjimą į difuzorių? Pasirodo, daug. Štai 14 nuostabių būdų, kaip naudoti eterinius aliejus.
JŪSŲ KŪNE:
Valgykite arba gerkite juos
Paprasta paieška internete randa keletą mišinių, kurių metu į maistą ar vandenį įlašinami keli lašai eterinių aliejų. Citrina, pipirmėtė, laukinis apelsinas ir greipfrutas dažniausiai siūlomi kaip kvapnūs vandens priedai. Young Living Vitality ir LorAnn produktai parduodami kaip dietiniai arba maistiniai, tačiau prieš vartodami bet kokius eterinius aliejus būtinai pasitarkite su gydytoju, nes kai kurie iš jų nėra saugūs nuryti ir gali būti žalingas kitais būdais.
Balinti dantis
Prieš pradėdami „pasidaryk pats“ pasitarkite su savo odontologu, tačiau žmonės kuria dantų baliklius eteriniais aliejais. Kepimo soda dažniausiai maišomas su citrina arba pipirmėčių eterinis aliejus, ir teigiama, kad tai gana veiksminga, nors Hansas S. Malmstromas, D.D.S., Ročesterio universiteto medicinos centro odontologas, mano geriau to nedaryti eikite „pasidaryk pats“ keliu. Pasikalbėkite su savo odontologu, kad sužinotumėte, ką jis ar ji rekomenduoja.
Sporto kilimėlių valiklis
Reguliariai lankotės sporto salėje ar jogos studijoje? Sumaišykite kelis lašus arbatmedžio eterinio aliejaus į maždaug tris ketvirtadalius puodelio vandens ir nupurkškite ant kilimėlio su nuoviru prieš nuvalydami. Galite pridėti maždaug ketvirtadalį puodelio baltojo acto, kad suteiktumėte daugiau valymo galios.
Be tradicinių vaistų vartojimo, daugelis žmonių, sergančių ADHD ar turinčių vaikų, kreipiasi į eterinius aliejus. Teigiama, kad kedro, vetiverijų, apelsinų, ramunėlių, ylang-ylang ir smilkalų kvapai gali padėti. (Dauguma žmonių žino, kad levandos taip pat gali būti naudingos numalšinant nerimą.)
Palengvinkite nėštumo negalavimus
Jei domitės eterinių aliejų naudojimu nėštumui nuo tokių negalavimų kaip pykinimas ir patinimas, yra keletas, kurie buvo veiksmingi, pasak dr. Kecia Gaither, OB / GYN ir perinatalinių paslaugų direktorius NYC Health + Hospitals / Linkolnas, Niujorke. „Eterinių aliejų naudojimas nėštumo metu nėra neįprastas dalykas – jis gali padėti išsklaidyti kai kurias bėdas, su kuriomis gali susidurti nėščios moterys“, – SheKnows pasakojo Gaither.
APLINK NAMĄ:
Namų kvapas
Kam reikalingas difuzorius namams gaivinti? Vėsesniais mėnesiais įlašinkite kelis lašus mėgstamo kvapo židinys.
Sunaikinti smirdančius batų kvapus
Kai kurie žmonės prisiekia lašindami arbatmedžio ar citrinos eterinio aliejaus lašus ant vatos gumulėlio ir įdėdami vatos kamuoliukus į avalynė. Ar nepakenks natūralesnis požiūris į smirdančias pėdas, tiesa?
Vakuuminis gaivesnis
Kai įdedate tuos kvepiančius vatos kamuoliukus į a dulkių siurblio maišelis ar kanistras, jie taip pat gali suteikti jūsų kilimėlio gaivaus kvapo, kai valote. Vakuumas difuzuoja už jus.
Šaudyti, skristi arba blusa
Jei kada nors teko išsiurbti vietą, kuri buvo užkrėsta blusos, tikriausiai esate susirūpinę dėl tų kenkėjų, grįžtančių iš vakuumo. Į maišelį ar indelį įlašinus po kelis lašus arbatmedžio, gvazdikėlių, rozmarinų, eukalipto ir citrinžolės, jie gali neleisti jiems išbėgti. Vaisinės muselės gali būti sumažintas sumaišius apie 10 lašų citrinžolės 2 uncijose karšto vandens. Purškite aplink langus ir duris.
Praleiskite džiovintuvo lapus
Įlašinkite kelis lašus mėgstamų eterinių aliejų arba eterinių aliejų mišinių vilnos džiovinimo kamuoliukai. Tai gali sutrumpinti džiūvimo laiką, sumažinti statinį krūvį ir suminkštinti audinį, jau nekalbant apie tai, kad daiktai kvepės nuostabiai.
Atsikratykite
Turite kažką lipnaus ir lipnaus, kuris nenusileis? Teigiama, kad citrinų aliejus gali atsiklijuoti klijai ir sultys, ir net guma nuo plaukų.
Ištrinkite dėmes
Šis geras ole citrinų aliejus taip pat gali pašalinti nuolatinį žymeklį iš medžio ir užsispyrusį rašalą iš a lenta.
Dažų rinktuvas-viršus
Norite neutralizuoti dažų kvapą? Pipirmėčių aliejaus galima įpilti į šviežią galoną dažų, kad būtų pašalintas kvapas. (Net Geresni namai ir sodai pranešė apie tai!)
Išvalykite orą ir oro kanalus
Jūsų erdvė ne tik kvepės gaiviau, bet galbūt norėsite į gaivumą įlašinti kelis lašus antimikrobinių eterinių aliejų, pavyzdžiui, arbatmedžio ar eukalipto. oro filtrai prieš juos įdiegiant. Tai gali atgaivinti orą ir sunaikinti visus oro kanaluose gyvenančius patogenus.
Pasigaminkite universalų valiklį
Vienas is labiausiai naudingi ir universalūs eterinių aliejų mišiniai yra citrinos, gvazdikėlių, cinamono žievės, eukalipto radiata ir rozmarino derinys, turintis ilgą laiką istorines šaknis. Įvairios įmonės jį parduoda įvairiais pavadinimais, tačiau „Young Living“ prekiauja gana populiariu prekės ženklu „Thieves®“. Be to, galite rasti kitų prekių ženklų, gaminančių mišinius su nuoviru. Tai netoksiškas buitinis valiklis, praskiestas vandeniu. „Lašelį Thieves užlašinus ant savo ar vaiko pėdų apačios, galima sustiprinti imunitetą“, – sako Megan Youncoski, mama iš Naujojo Džersio, parduodanti produktą. „Jūs netgi galite sumaišyti vandenį, hamamelį ir Thieves, kad greitai pagamintumėte naminį rankų dezinfekavimo priemonę“, - pažymėjo ji.
Vėlgi, naudinga pasitarti su gydytoju arba aromaterapeutas prieš naudodami eterinius aliejus, ypač jei planuojate juos nuryti arba paskleisti aplink vaikus ir naminius gyvūnus. Eterinių aliejų naudojimo nauda gali būti ne tik maloni jūsų pojūčiams, bet ir jūsų namams bei sveikata.
