Daugeliui iš mūsų, suaugusiųjų, yra pakankamai sunku atsiriboti nuo „iPhone“, bet kaip su paaugliais, kurie tiesiogine prasme niekada nepažino pasaulio be interneto? „Common Sense Media“ duomenimis, paaugliai išleidžia vidutiniškai 45 valandas per savaitę savo telefonuose. Taip, jų gyvenimas socialinėje žiniasklaidoje yra darbas visą darbo dieną, nors pagal neseniai atliktą 400 tėvų apklausą „SheKnows“ tyrimas apie vaikus ir technologijas (2019 m. gruodis), tėvai mano, kad jų paaugliai savo veiklai skiria tik 22 valandas per savaitę. telefonai.
Penkerius metus stebėjome 25 vaikus per mūsų „Liukas: GenZ pakėlimas“ programą, kad suprastų jų necenzūrines perspektyvas tech ir žiniasklaida, ir, nekenčiu to sakyti, yra blogiau, nei manėme.
„Instagrame mokiausi kaip pirmoje klasėje“, – „SheKnows“ pasakojo 14-metė Juno.
„Aš prisijungiau prie Instagram, kai man buvo 11 ar 12 metų, ir mane labai užkabino...“ – sumurmėjo Zakis. „Aš taip pat gavau daugybę žaidimų ir jie taip pat buvo labai priklausomi.
„Jaučiu, kad neturėčiau draugų, jei neturėčiau savo telefono“, – „SheKnows“ pasakojo 12-metė Sabine.
„Esu labai priklausomas nuo VR“, – „SheKnows“ pasakojo 10-metis Clive'as.
„Negalėčiau su niekuo kalbėtis, jei neturėčiau Snapchat“, – pridūrė 14-metis Evanas. "Aš būčiau visiškai izoliuotas".
Pastebite čia modelį? Šie vaikai nedvejodami užsimena apie pramoginių technologijų (arba „rec tech“) priklausomybę. Ir tėvai sutinka; pagal mūsų vaikų ir technologijų tyrimą, 50 % tėvų yra susirūpinę, kad jų vaikas iš tikrųjų priklausomas nuo technologijų, ir 90 % tėvų sutinka, kad priklausomybė nuo socialinės žiniasklaidos gali būti tokia pat pavojinga kaip nuo narkotikų ar alkoholio priklausomybė.
Tačiau ar tokių žodžių kaip „priklausomas“ ir „užsikabinęs“ mėtymas yra hiperbolizmas, ar čia susiduriame su tikrais priklausomybės simptomais? Is ekrano laikas naujas heroinas?
„Melodramatiška... ekrano laiką vadinti naujuoju heroinu, bet ekrano laikas gali būti klastingesnis, o gal net mirtinesnis“, – SheKnows pasakoja medicinos mokslų daktaras psichiatras Gregas Dillonas. „Ekrano laiko problema yra ta, kad jis yra bent jau socialiai priimtinas, dažnai pateisinamas kaip būtinas ir produktyvus, slysta pro plyšius kaip naujas normalus ir nekenksmingas. Kaip ir bet kuri medžiaga ar elgesys, jis yra saugus ir konstruktyvus saikingai. Panašumas su narkotikais, pavyzdžiui, heroinu, stimuliatoriais ir raminamaisiais vaistais, yra tas, kad jis gali sukelti fiziologinę ir psichologinę priklausomybę.
2017 metais atlikome eksperimentą, kurio metu paprašėme Hatch vaikų visai savaitei atsisakyti savo telefonų. Reakcijų buvo įvairių, bet niekas nebuvo patenkintas šiuo klausimu. Rezultatai atrodo niūrūs: kaip matote aukščiau esančiame vaizdo įraše, Reed (palaimink ją) sukonstravo sau netikrą telefoną; Tuo tarpu Henris buvo sujaudintas dėl atsiskyrimo nuo „YouTube“.
„Man reikia telefono, kad pasijusčiau geriau, tik minutei! pro ašaras maldauja 14-metis Henris. Nuoširdžiai skauda širdį žiūrėti.
Pediatrijos profesorius Robertas Lustigas, MD, kalbėjo a „Common Sense Media“ konferencija 2018 m. ir dalyviams pasakė, kad laikas prie ekrano „nėra narkotikas, bet taip pat gali būti. Tai veikia taip pat... turi tuos pačius rezultatus. Kvarcas praneša.
2018 m. „Pew Research Center“ ataskaitoje pateikiama tai, ką mūsų „Hatch“ interviu užsimena: Net paaugliai tiki, kad yra priklausomi nuo savo telefonų, ir tai tampa tikra problema.
Tačiau šiek tiek ilgiau stebėkite vaikų reakcijas per savaitę be telefono ir aišku, kad tiesiog telefonų pašalinimas iš jų gyvenimo turėjo drastišką, teigiamą poveikį; jie kalba apie tai, kad be telefono yra „iš tikrųjų daug maloniau“, nes jie leidžia IRL laiką kartu, o ne tiesiog „praleidžia laiką telefonai“. Kalbant apie Evaną, o ne įprastą M.O. „Visą dieną“ praleidęs prie telefono, jis „iš tikrųjų išėjo į lauką“, – pasakoja SheKnows, išsišiepęs.
„Kiti žmonės, mėgstantys [įrašą]“, – aiškina Reedas, jaučiasi lygiaverčiai žmonėms, kurie sako: „Aš jiems patinku kaip žmogus. Man viskas gerai. Aš geras." „Instagram“ planas pašalinti „Patinka“ iš platformos „nuims spaudimą, ar aš jiems patinku, ar ne? ji priduria. Ir tai gali būti tik geras dalykas.
Pats laikas padėti savo vaikams – ir mums patiems, po velnių – atskirti savo gyvenimus nuo simpatijų. Ir jų nuopelnas, šie vaikai stengiasi. Džekas paaiškina, kad nusprendė „apriboti“ savo socialinių tinklų naudojimą, todėl „Instagram“ gali naudoti tik vieną valandą per dieną. Tuo tarpu Zaki pašalino visas socialines platformas. „Tai neabejotinai sukuria atskirtį tarp manęs ir mano draugų“, - aiškina jis SheKnows. Tačiau tai verta, nes „turėdamas socialinę žiniasklaidą tikrai jaučiausi blogai“, – priduria Zaki.
Taigi, ką tėvai gali padaryti dėl to?
- Pasikalbėkite su vaikais / pasinaudokite ja kaip mokymo galimybe. „Kai jūsų vaikas mato ką nors baisaus, keisto ar įtikinamo [socialinėje žiniasklaidoje] arba neatsiliepia, kai šaukiate jo vardą penkis milijonus kartų, pasikalbėkite apie tai su jais“, – dr. Jenny Radesky, elgesio vystymosi docentė pediatrija, pasakojo „New York Times“.. „Išsiaiškinkite, kodėl tai vyksta (o jei nežinote, pabandykite tai išsiaiškinti) ir padarykite juos raštingesnius skaitmeniniu požiūriu.
- Reikalauti, kad telefonai būtų padėti vakarienei / prieš miegą.
- Išmokykite save ir savo paauglį apie tokius skaitmeninius pavojus kaip Internetinės patyčios, ir pavojingi interneto „iššūkiai“.
- Pastebėkite, kaip / ar technologijos daro neigiamą įtaką jų gyvenimui, ir, jei reikia, imkitės veiksmų. „Jei vaikas nepakankamai miega arba neatlieka namų darbų“, – „Times“ sakė Mičigano universiteto paauglių medicinos docentė dr. Ellen Selkie.
Bet turbūt svarbiausia? Pagalvokite apie savo technologijų įpročius ir tai, kaip (ar) modeliuojate sveiką savo vaikų elgesį. Negalime tikėtis, kad mūsų vaikai įsipareigos sveikai naudoti technologijas, kai įkyriai slenkamės kartu su blogiausiais iš jų. Taigi apsvarstykite, kad tos 45 (!!) valandos per savaitę, kai pažadinamas visa jūsų šeima – ne tik vaikai – turi įkvėpti pakeisti jūsų naudojimąsi technologijomis (tiksliau, kaip jos naudoja jus). Ei, sezonas Naujųjų metų pažadams, tiesa?
