Norėdami susisiekti su savo paaugliu, tiesiog turite klausytis savo paauglio. Viskas.
Daugiau: 10 gyvenimą keičiančių podcast'ų paaugliams
Tai atitinka pagrindinį žmogaus gyvūno poreikį: jaustis pripažintam. Kad jaustumėtės vertinami. Tai didžiojo vaiko versija, kai reikia laikyti kūdikį ir trinti nugarą; tai sako jūsų paaugliui: „Tau viskas gerai. Tu gali tiesiog būti. As turiu tave."
Tačiau trinti mažytę nugarėlę yra lengviau nei vibruoti su paaugliu. Supratau. Aš galiu būti „paauglių šnabždesys“ (vaikystėje patyriau didžiulę traumą ir mokiau rizikos grupės vaikus 17 metų, todėl suprantu kovą), tačiau toks gilus klausymosi stilius neatsirado savaime aš. Tik tada, kai gavau jaunimo gyvenimo trenerio pažymėjimą, išmokau pasitraukti klausos per savo minčių ir vertybių filtrą klausantis į paties vaiko mintis ir vertybes.
Atrodė, lyg traukčiau dantis su savo praktikos klientais. "Ką aš darau ne taip?" Paklausiau savo mokytojo. „Mano klausimai yra suplanuoti; Aš tiksliai matau, ką mano klientas turi daryti. Kaip atrodo, kad viskas užstrigo?
„Nes tai nėra treniravimas“, – sakė ji. "Tai yra kontrolė". Ohhh.
Stebėdamas, kaip ji modeliuoja treniravimo praktiką, supratau, kad ne suaugęs – tėvai, mokytojas ar treneris – padeda vaikui pasiekti savo tikslus. tai vaikas. Jie turi savo sprendimus. Mūsų, suaugusiųjų pagalbininkų, darbas yra būti pakankamai pasiruošusiems, kad gautume tą sprendimą, kai jis iškrenta iš burnos.
„Taigi, – galbūt klausiate, – aš turėčiau klausytis neturėdamas savo minčių? Ar tai net įmanoma?" Tai, kaip paaiškėja, tinka net paprastiems žmonėms, tokiems kaip mes.
Tačiau „galima“ nereiškia „lengva“, ypač kai mylimas paauglys išgyvena tą patį skausmą, kurį patyrėte būdamas jų amžiaus. Viena mama man pasakė, kad jos didžiausias tėvystės iššūkis yra „kai mano vaiko vargai atrodo kaip mano paauglystėje patirti sunkumai. Tada nežinojau, kaip jas išspręsti, ir vis dar nežinau. Kalbėkite apie emocinius antrankius. Jūs, kaip tėvai, jaučiate desperatišką poreikį padėti vaikui tai išspręsti – tiek iš meilės, tiek dėl noro išgydyti savo senovinį randų audinį. Bet? ką? Turėtumėte stebuklingai žinoti, kaip išspręsti problemą dabar kai prieš visus tuos metus negalėjote to sutvarkyti?
Atspėk, ką: „išspręsti“ ne jūs.
Ne nuo jūsų priklauso ką nors „pasiūlyti“. Ta strategija neveiks.? Ta strategija niekada darbai. Kas veikia, yra klausytis, kelti klausimus ir daugiau klausytis, kai vaikai tai sprendžia patys.
Net kai tėvai teoriškai sutinka, kad klausymas yra sprendimas, sunku tai pritaikyti praktiškai. Mama, kurios vaikas leido laiką aukštos kokybės stacionariame gydymo įstaigoje, man pasakė: „Programa įsigilino į [klausymosi svarbą] tėvams, todėl suprantu, bet aš turėjau to išmokti. Gali būti sunku suvokti, jei esate įpratęs tiesiog girdėti žodžius ir tylėti, kol ateis jūsų eilė pareikšti savo nuomonę ar papasakoti savo istoriją.
Tai dar labiau apsunkina tai, kad mes, suaugusieji, iš tikrųjų išmokome vieno ar dviejų dalykų savo, hm, senatvėje. Ir mes norime pasidalinti šiomis pamokomis su paaugliais, tikėdamiesi, kad jiems nepakenks (o gal tikėdamiesi pasidalyti savo spindesiu).
Kadangi toks gilaus klausymosi stilius neatsiranda savaime, čia yra keletas konkrečių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad atsiribotumėte nuo savo minčių ir į paauglio žodžius.
- Užduokite klausimus, kad geriau suprastumėte, ką paauglys patiria ir kaip jie suvokia situaciją, kurią aprašo.
- Užduokite klausimus apie tai, kokios jie nori, kad situacija būtų tikrovė, o ne dabartinė.
- Paklauskite jų, kas turėtų nutikti, kad ši realybė išsipildytų.
- Būkite itin tylūs, kai jie svarsto šį klausimą – jei reikia, ilgas, nepatogias minutes.
- Šiuo klausimu pasitikėkite paauglio instinktais.
- Paklauskite jų, kokių mažų, lengvų žingsnių jie galėtų imtis, kad šie pokyčiai įvyktų.
- Reguliariai susisiekite su jais, kad sužinotumėte, ar jie atlieka tuos mažus žingsnelius, ir sužinokite, kokie turėtų būti tolesni veiksmai.
Pastebėkite, kaip tai neturi nieko bendra su jumis, suaugusieji? Kaip, nieko. Viskas priklauso nuo vaiko suvokimo; tai viskas apie tai, kad vaikas imasi veiksmų, kad išspręstų savo problemą. Tavo vienintelis darbas? Klausykite, pasitikėkite ir sekite.
Taip, tai niekam tikęs, o būtent tai ir yra esmė. Norėdami susisiekti su savo paaugliu, tiesiog įsijunkite į beprotišką režimą jų smegenis ir stebėti, kas vyksta.
