Šią gruodžio 2-ąją būtų buvęs mano jauniausios dukters 10-asis gimtadienis. Matyti datą – net kaip an Galiojimo data „Gruodžio 2 d.“, užrašyta ant pieno šaldytuve – visada skaudus priminimas, kad aš ir mano dukros nedainuosime „Happy Birthday to Cora“. Mes nešvęsime jos gimtadienio. Tiesą sakant, dabar gruodžio 2-oji tiesiog pažymi antrąją dieną per mėnesį, kupiną šventinių švenčių mano šeimai – Advento, Chanukos ir Kalėdos. Tai mėnuo, kai, nepaisant vitrinose ir šventiniuose filmuose slypinčio džiaugsmo, vis dar liūdiu.
Ir mano vaikai taip pat. Šiomis šventėmis bus penktieji metai, kai dingo mano jauniausia dukra; ji mirė nuo komplikacijų po širdies persodinimo 2015 metų rugsėjo mėnesį. Nors žinau, kad mano šeima nėra viena, turėdama tuščią erdvę prie mūsų šventinio stalo, kartais tai jaučiasi būdas – o tai reiškia, kad padedu savo vaikams išgyventi mėnesį, pilną ho-ho-hos ir Kalėdų Seneliai ant kiekvieno kampo gali jaustis iššūkis.
„Bet koks galimas patarimas, kuris atrodo kaip teisingas „atsakymas“, visiškai prieštarauja netvarkingam ir sudėtingas jausmų maišymasis šventiniu laikotarpiu“, – pediatrė ir kūdikių ir tėvų psichikos sveikatos specialistė Klaudija M. Auksas, MD pasakoja SheKnows. „Tai neišvengiamai bus painus metas. Suteikite sau leidimą visapusiškai patirti dezorganizuojančias akimirkas sielvartas, kai tik jie atsiranda ir kad ir kokie skausmingi bebūtų, gali sukurti erdvės vėlesnėms tikro džiaugsmo, ryšio ir vilties akimirkoms.
Šis patarimas man yra prasmingas. Aš ir mano vaikai jau iškepėme ir papuošėme dvigubą cukraus sausainių partiją (mano pėdų apačioje vis dar prilipo milijonai mažyčių pabarstukų, kad tai įrodytų). Bet Elfas lentynoje neatvyko laiku ir dar nepirkau Advento kalendorius. Be to, jau sulaukėme pirmojo sniego (dėl to medžio pjovimas bus šiek tiek baisesnis, turiu omenyje šventinį).
Prie mano stalo amžinai bus tuščia vieta toliau – per atostogos ir kiekvieną dieną. Tačiau esu tvirtai įsitikinęs, kad mano dukros neužaugs namuose, kur šventės yra sielvarto sinonimas.
Jennifer Deuble, vaikų gyvenimo specialistė, dirbanti Akrono vaikų ligoninės Paliatyvios priežiūros centre, atkreipia dėmesį į dėkingumą ir džiaugsmą kaip kelią tokiais sunkiais laikais kaip dabar. „Wkai esame dėkingi, tai perkelia mūsų liūdesį ir pyktį, [kuris, tikėkimės] sukels džiaugsmą“, – „SheKnows“ pasakojo Deuble. Štai kodėl ji rekomenduoja rasti dalykų, už kuriuos galima dėkoti.
„Tai, kas verčia mus juoktis ar patirti džiaugsmą, [tampa] teigiami nukreipimai, padedantys mums susidoroti“, – siūlo ji. Stiklainis, pilnas kvailų užsiėmimų, skirtų visai šeimai (pagalvokite apie blynus ir pižamą vakarienės metu), arba kažkas tokio paprasto, kaip grynas oras ir kartu žaidžiami stalo žaidimai, tampa sveikais būdais perkelti energiją. O tėvams Deuble pabrėžia rūpinimąsi savimi ir savęs puoselėjimą. „Naminiai eterinių aliejų rutuliukai, sutepimo ar valymo kambariai, maldų / mantrų skaitymas“ yra paprasti žingsniai. Kaip ir humoro radimas tame, dėl ko norisi verkti.
Kalbant apie mano strategiją, kaip elgtis toliau? Šį mėnesį planuoju būti kantresnis nei įprastai su savimi – tai, IMHO, yra geras būdas naršyti per atostogas. Taip pat renkuosi palikti erdvę bet kokiems jausmams, kurie kyla. Su dukromis nuolat kalbame apie Corą, kad ir kaip kitiems tai būtų nepatogu. Kartais prisiminimus lydi juokas, kai prisimename, kai Cora dainavo „Let It Go“ ir kaip mikrofoną naudojo seną riebią kukurūzų burbuolę nuo pietų stalo. Kitais atvejais prisiminimus lydi ašaros, kai susiduriame su vienu iš Coros paklydusių daiktų – mažyčio Milrinone. pavyzdžiui, kuprinė, kuri aštuonis mėnesius maitino jos sudaužytą širdį per pompa infuzuotą centrinę liniją, arba jos mėgstamiausia šuns ausis kopija Diena Merfio gyvenime. Šiomis akimirkomis jos nebuvimas jaučiasi neįtikėtinai gilus.
Ir tada yra siaubingai neapdorotų akimirkų, kurioms aš niekada iki galo nepasiruošęs.
– Ar kartais nenorite, kad Kora būtų gimusi su ypatinga širdimi? mano vidurinė dukra nori žinoti. Išskyrus tai, kad ji siaubingai sutrikusi, kaip gali vis tiek būkite „vidurinis“ vaikas be mažosios sesutės, kurią prižiūrėtų. Ir mano atsakymas jai, kiekvieną kartą, kai ji klausia, visada yra tas pats.
- Ne, - sakau jai. „Džiaugiuosi, kad Cora turėjo ypatingą širdį. Nes aš esu visiškai tikras, kad būtent tai padarė ją tokia, kokia ji buvo. Ir kad aš niekada nenorėčiau keistis“.
Šis nuoširdus atsakymas, kuris, tikiuosi, įkvėps mano dukteris žengti į audringą kelią, kurio neišvengiamai atsiskleidžia gyvenimas, nereiškia, kad aš nepasiilgstu Coros. Arba nenorėčiau, kad ji vis dar būtų čia. Tai tiesiog reiškia, kad viskas pasikeitė, ir aš turiu pasirinkimą. Taigi aš renkuosi judėti į priekį, pastatydamas vieną koją prieš kitą. Nesvarbu, kaip kankinantis tai gali jaustis.
Užtikrinu jus, kad visa tai nėra pamiršimo sinonimas. Kiekvieną dieną galvoju apie Corą. Gruodžio mėnesį aš renkuosi sugrįžti į šviesą, kuri šviečia įvairiais būdais: iš šviesos spindesio. kaimyno menora ir senosios mokyklos lemputės ant mūsų Kalėdų eglutės iki pačių tikrų ir ilgėjančių dienų sekantis žiemos saulėgrįža. Aš taip pat turiu vietos savo nusivylimui. Mano vaikai ir toliau kabina dygsniuotas kalėdines Cora kojines, puoštas švelnia čiuožykla su kutais skara ir derančiomis kumštinemis pirštinėmis, ant medinių turėklų šalia savo. Tai labiau nei bet kas kitas verčia mane krūpčioti. Nesupraskite manęs neteisingai – tai puiki elfui pasislėpti lentynoje. Tačiau Kalėdų rytą Coros kojinės netilps šokolado ir klementinų, niekučių ir žaislų.
Ar tai slegia? Ne. Aš tiesiog nusprendžiau judėti į priekį. Neatsiprašant ir nesigailint. O kai išauš „bah humbug“ dienos, kurios neišvengiamai ateis, aš prisiminsiu džiaugsmą būti gyvam, turėti viltį ir puoselėti ryšį – per šventes ir kiekvieną dieną.
