Norint geriausiai apibūdinti tas pirmas kelias savaites, praleistas kaip nauja mama, „priblokštas“ būtų per menkas. Prarasti miegą, keisti sauskelnes ir bandyti suprasti, ką daryti su alkanu kūdikiu, kuris nenustos valgyti? Galite pasiguosti tuo, kad esate toli gražu ne vieni.
Kai jautiesi kaip žmogaus čiulptukas
Nors daug naujų tėvų praleisti maitinimą krūtimi Dėl įvairių asmeninių ar medicininių priežasčių daugelis vis dar bando tai daryti senajame koledže. Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja išskirtinį maitinimą krūtimi per pirmuosius šešis kūdikio gyvenimo mėnesius ir remiantis naujausia CDC statistika, pateikta 2016 m. žindymo ataskaitos kortelė2013 m. šį tikslą pasiekė beveik 52 procentai naujų tėvų, turinčių pieno liaukas.
Atlikite skaičiavimus, ir tai suskirstoma į maždaug pusę naujų krūtimi turinčių tėvų, kurie gali patirti daug žindymo metu kylančios kliūtys pirmą kartą. Vienas didžiausių nelygumų kelyje – apie kurį dauguma negirdi, kol tai neįvyksta jiems – yra iš pažiūros nepasotinamas
Šis „visiško maitinimo švediško stalo“ santykis su naujagimiu yra visiškai normalus ir netgi turi pavadinimą: maitinimas grupėmis. Ir pagal privačią žindymo konsultanto praktiką Leigh Anne O'Connor, tai gali būti laikoma perėjimo apeiga bet kuriam naujai maitinančiam tėvui.
Daugiau: Žindymo privalumai – jums, ne tik kūdikiui
Kas yra klasterio maitinimas?
O'Connor paaiškina skirtumą tarp maitinimo grupėmis ir įprastos žindymo seanso su alkanu kūdikiu: „[Maitinimas su grupe] yra tada, kai kūdikis žindo kas 45 minutes arba kas valandą kelis kartus iš eilės. Tai normalu ir padeda užtikrinti pieno tiekimą, pamaitina kūdikį ir padeda gamintis pieną. Vienas didelis privalumas yra tai, kad kūdikis paprastai gerai miega po maitinimo grupės.
Priežastis, dėl kurios daugelis slaugančių tėvų anksčiau nebuvo girdėję apie maitinimą grupėmis, yra tai, kad tai palyginti nauja Seno (ir labai normalaus) maitinimosi terminas, sako Wendie Howland, teisinės slaugytojos konsultantė ir gyvenimo priežiūros planuotoja. adresu Howland Health Consulting. „Žindantys kūdikiai turi puikų grįžtamąjį ryšį su juos maitinančiomis krūtimis. Įprasto maitinimo metu krūtyje lieka apie 10 procentų krūties turinio, vadinamo „užpakaliniu pienu“.
Howland tęsia: „Užpakaliniame piene yra didesnis riebalų kiekis (t. y. didesnis kalorijų kiekis) dėl priežasčių, kurios bus prasmingos, kai suprasite, kad kūdikiui augant [jo ar jos] maitinimo poreikiai didėja. Dieną, kai vaikas alkanas, krūtys labiau ištuštėja. Papildomos riebalų kalorijos palaikys kūdikį, o jei tai tęsis visą dieną, krūtys padidina bendrą gamybą. Tada užpakalinis pienas yra pasirengęs prisitaikyti prie kito augimo šuolio ir su juo susijusio alkio šuolio. Tai normalu. Tai visai nesvarbu“.
Jei esate planuotojo tipas, norintis tiksliai žinoti, kada jūsų naujagimis gali sustiprėti polinkis valgyti, Holandas tai dar labiau suskaido. Dažnas arba grupinis šėrimas yra normalus ir tikimasi šeštą ir 15 gyvenimo dieną, maždaug 3 savaičių amžiaus ir su pertraukomis vėliau. Atsitiktinę maitinimo iš grupės dieną dauguma mamų jaučiasi priblokšti ir nerimauja, kad to nedaro turėti pakankamai pieno, nes jie visą dieną praleido įnirtingai žindydami naujagimį, kuris negali būti patenkintas.
„Nepanikuoti. Tai normalu, normalu, normalu“, – sako Howland. „Leidus kūdikiui žindyti tiek, ištuštinamas užpakalinis pienas, taip išmokant krūtis, kad kūdikis auga normaliai, ir liepiama gaminti daugiau.
Daugiau: Lauren Paul atvirauja apie šią siaubingą maitinimo krūtimi būklę
Kada turėtumėte nerimauti?
Atsižvelgiant į tai, kad maitinimas grupėmis yra įprasta naujos žindymo kelionės dalis, nerimauti neverta. Tiesą sakant, Howlandas įspėja, kad blogiausias dalykas, kurį galite padaryti per šėrimo grupę, yra bandyti sutrikdyti natūralų procesą papildant mišiniais. Kai taip nutinka, ji sako: „Krūtys visiškai neištuštėja visą dieną, jos neprisiima daugiau pieno nei anksčiau, kūdikis vis tiek nori daugiau, mama mano, kad jai nepakanka maisto papildų, o anksčiau nei tu supranti, iš buteliuko gaunama daugiau kalorijų nei iš krūties, o mama, deja, atsisako. idėja“.
O'Connor nuomone, yra tik keli įspėjamieji signalai, galintys reikšti, kad šėrimas iš grupės išėjo iš rankų. Kūdikis, kuris visą dieną tiesiogine prasme yra prisirišęs prie krūties ir nesusitvarko tarp maitinimo grupiniu būdu, gali turėti maitinimo problemų, dėl kurių reikia gydytojo priežiūros. Kūdikis, kuris maitina ir maitina ir vis tiek nepriauga svorio, taip pat turėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Vis dėlto, sako O'Connor, geriausias pasirinkimas naujam tėvui yra skirti laiko maitinti grupėmis. Tikėtinų augimo spurtų metu kūdikis gali maitinti dažnai dvi ar tris dienas iš eilės. Po to augantis kūdikis dažnai užmigs ilgiau, o tai reiškia šiek tiek daugiau užmerkimo naujam slaugančiam tėvui, kuris išsekęs nuo žindymo.
Daugiau:Dėl šių būtinų dalykų žindymą (beveik) lengva padaryti
Maitinimas grupėmis gali būti vienas iš dažniausių naujagimių panikos šaltinių, jei baiminatės, kad jūsų kūdikis negauna pakankamai maisto. Visada kaip proto balsas Houlandas ragina naujas mamas į viską žiūrėti ramiai.
„Šlapios sauskelnės, išmatos sauskelnės, šriftas, neslegia dehidratacija? Tas kūdikis yra gauti pakankamai. Ir rytoj bus daugiau, daug daugiau, o daugiau atsargų. Sunku, kai esi nauja mama, nepatyrusi, priblokšta ir neišsimiegojusi. Galbūt dažno dieną žiūrėti kaip signalą sėdėti/gulėti, tiesiog būti su savo kūdikiu ir visą dieną nieko daugiau neveikti nėra tokia bloga mintis. Jei tai neveiktų, žmonių rasė jau seniai būtų išmirusi.
Šio straipsnio versija iš pradžių buvo paskelbta 2016 m. vasario mėn.