Kai prisimenu, kad daviau Gimdymas mano dukra mano pagrindinė atmintis yra didžiulė meilės jai jausmas. Tačiau per daug atidžiai tai sekęs prisimenu daugiausia baimę ir gėdą.
Planavau nedaryti epidūro, bet po kelių valandų darbo atsitraukiau. Tikėjausi palengvėjimo, bet vietoj to staiga buvau laikinai paralyžiuota nuo kaklo žemyn. „Suspauskite jo ranką“, – pasiūlė slaugytoja, rodydama į mano vyrą. aš negalėjau. - Suspauskite jo ranką, - vėl reikalavo ji. Nieko.
Jautėsi kaip kažkas iš saulėlydžio zona, bet viskas buvo per daug tikra. Klinicistai stovėjo aplink mane ir kalbėjo raminančiais balsais, tačiau tai atrodė kaip košmaras. Mano plaučiai tarsi užsidarė, spaudžiasi į vidų, o nosis pila — sunkumo kvėpuoti požymis. „Nieko nevyksta“, – pasakė viena slaugytoja, bet aš žinojau, kad ji klydo.
aš turi nerimo sutrikimą, o patalpoje buvę medicinos paslaugų teikėjai tvirtino, kad tai tik požymiai
Po to, kai pagimdžiau gražią mergaitę, dėl gimdos infekcijos dar keletą dienų buvau paguldyta į ligoninę prieš vystant. po gimdymo preeklampsija, galimai rimta ir kartais mirtina komplikacija, susijusi su staigiu kraujospūdžio šuoliu. Sunerimęs dėl greitai kylančio kraujospūdžio, garsiai svarsčiau savo gydytojams, ar turėčiau susirūpinti. Vėl buvau patikintas, kad kaltininkas buvo mano nerimo sutrikimas — tik po kelių dienų, gresia insultas ar dar blogiau be gydymo.
Labai gerbiu medicinos specialistus, todėl mane taip sutrikdė tai, ką patyriau. Maniau, kad galiu „pasitikėti procesu“, bet mane apėmė nerimą keliantis jausmas, kad esu ne tik nevaldomas, bet ir aktyviai atsidūręs pavojuje.
Per kelias savaites ir mėnesius po gimdymo aš kankinausi. pabudau nuo košmarai šaltu prakaitu, įsivaizduodamas, kad mane vėl supa tie šmėžuojantys, abejojantys veidai. Kai vaikštinėjau savo kūdikį aplink bloką jos vežimėlyje, kartais prisimindavau, kaip gniaužia krūtinę. iš skausmo ir siaubingai aukštų kraujospūdžio matuoklio skaičių, kol maldauju gydymo, ir jie man vėl pasakė: “Tai tik nerimas.”
Pusryčių, vakarienės ir 3 val. ryto aš susimąsčiau: Kodėl jie manęs negirdėjo? Kodėl jie neklausė? O kas blogiausia, jei nebūčiau taip atkakliai reikalavęs, kad jie pradėti klausytis? Ar būčiau miręs? Ar mano dukra išvis čia būtų?
Kodėl, Aš stebėjausi, ar mane taip lengva atleisti?
Nors mano patirtis buvo susvetimėjusi, aš toli gražu nesu viena. Maždaug trečdalis moterų teigia patyrusios trauminę gimdymo patirtį fiziškai, emociškai arba abiem atvejais. Apie 9%, kaip ir aš, išsivystys po gimdymo PTSD (taip pat žinomas kaip PTSD po gimdymo).
Skiriasi nuo abiejų pogimdyminė depresija ir nerimas po gimdymo, PTSD po gimdymo gali apimti nerimą, panikos priepuolius, atsiskyrimo jausmą arba atsiribojimas, padidėjęs budrumas, košmarai, prisiminimai ir įkyrūs trauminio įvykio prisiminimai – kaip Heidi McBain, terapeutas, turintis perinatalinės psichikos sveikatos sertifikatą, paaiškina SheKnows. Ji priduria, kad pogimdyminio PTSD simptomai gali būti „vėl ir vėl išgyventi traumą mintyse, miego pokyčius, košmarus, padidėjusį nerimą ir pernelyg didelį susitelkimą į traumą“.
Kai kurios moterys tai patiria, nes jų lūkesčiai nesutampa su realybe arba gimdymo planas žlunga. Kitiems, McBain aiškina, PTSD gali sukelti „mamos ar kūdikio išgyvenimas beveik mirties metu gimdymo metu“, kūdikis, patekęs į NICU, fizinis gimdymo skausmas arba netikėti sunkūs sužalojimai ar sveikatos sutrikimai, atsiradę gimdymo metu arba pogimdyminiu laikotarpiu. Ir nors bet kas gali susirgti pogimdyminiu PTSD, moterys, patyrusios seksualinę prievartą arba anksčiau trauminė gimdymo patirtis yra labiau rizikingi.
NLP pagrindiniam treneriui ir treneriui Rebecca Lockwood, problemos prasidėjo dar prieš gimdymą.
Lokvudas nėštumo metu sunkiai vaikščiojo diagnozuota gaktos simfizės disfunkcija (SPD). Skausmas dėl jos būklės ir naujai diagnozuotas OKS padarė ją daug skausmingesnę ir labiau traumuojančią, nei ji tikėjosi. „Draugas... nupiešė gimdymo dujomis ir oru [azoto oksidu], labai mažai numalšindamas skausmą, todėl to ir tikėjausi, kai turėjau susilaukti kūdikio. Tai, kas atsitiko, buvo labai skirtinga“, – „SheKnows“ pasakoja Lockwoodas.
Vietoj to ji patyrė šokiruojantį skausmą. „Mano kūdikis nenorėjo išeiti, todėl 14-ą vėlavimo dieną man buvo paskatintas gimdymas. Maždaug per keturias valandas susitraukimai prasidėjo labai stipriai. Tikėdamas, kad galiu visa tai padaryti naudodamas dujas ir orą, nepaleidau kandiklio, kuris įvedė mane į apsvaigimas... bandžiau paprašyti akušerės numalšinti skausmą, bet negalėjau pakankamai kalbėti, kad paklausčiau, man buvo labai sunku skausmas. Pagaliau man pavyko paprašyti skausmo malšinimo, tačiau man buvo pranešta, kad jau per vėlu ir mano kūdikis gims.
Galiausiai Lockwood turėjo avarinę C sekciją. Ji taip pat jautėsi atstumta nuo savo paramos sistemos, ji dalijasi: „Praėjus kelioms valandoms po to, kai į pasaulį atėjo mano kūdikis, mano vyras beveik iš karto buvo išsiųstas namo“, – sako ji. „Aš negalėjau vaikščioti ir vos galėjau kalbėti“.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Pamoka. Esu labai dėkinga savo šeimai. Myliu juos viskuo, ką turiu. Nors būdama su jais kiekvieną minutę, išskyrus tuos atvejus, kai aš ištisas dvi savaites gali būti sunku…... #merginos #mompreneur #momtrepreneur #motherslove #mothersheart #motherslife #amumslife #amumsworld #amumsjobisneverdone #amumsworkisneverdone #amumsbestfriend #amumsgottadowhatamumsgottado #amumsjourney #motherhood #motherslife #mothersworld #womenpower #momboss #mumboss #mumatwork #mamathome #mamadarbas
Įrašas, kurį pasidalino Rebecca Lockwood (@rebecca.lockwood) įjungta
Vėliau Lockwood išsivystė intensyvi OKS ir pogimdyminė depresija, nes ji kovojo su mišriomis skausmingomis emocijomis. gimdymą, kurį ji patyrė, kartu su stresu dėl nepakankamo personalo, fizinių negalavimų ir paramos stokos.
Kai ji suprato, kad jaučia psichinės sveikatos simptomus, Lockwood iš pradžių išsigando, kol galiausiai kreipėsi pagalbos. „Nenorėjau tikėti, kad turiu problemų, todėl stengiausi tai slėpti nuo visų ir net nuo savęs. Jaučiausi kaltas, kad pagimdžiau šią gražią mergaitę, tačiau viduje jaučiausi taip siaubingai. Tik po metų suradau pagalbą, o dar po aštuonių mėnesių pajutau, kad neurolingvistinis programavimas išleido PND ir OKS.
Tuo tarpu kai kurioms naujoms mamoms potrauminio streso simptomai yra susiję su neigiama sąveika su paslaugų teikėjais arba išankstinio nusistatymo jausmas. Nauji tėvai, kurie tam tikru būdu yra marginalizuoti - spalvotos motinos, keistos arba keistos lyties motinos, Pavyzdžiui, neįgalūs, psichikos ligoniai ar gyvenantys skurde— dažnai praneša, kad nėštumo metu gydytojai jaučiasi atleisti arba ignoruojami, gimdymas, ir laikotarpis po gimdymo. Juodosios moterys JAV yra daug kartų didesnė tikimybė, nei baltosios moterys miršta gimdymo metu ar po jo, ir jie patiria didesnį gimdymo traumų skaičių. Kas daugiau, moterų pasakojimus apie savo skausmą medicinos specialistai dažnai vertina ne taip rimtai, problema, kuri, kai kurių nuomone, gali paaštrėti jautraus nėštumo ir gimdymo metu.
Būtent tai Rebeka Kokli, Amerikos pažangos centro Neįgaliųjų teisingumo iniciatyvos direktorė, sako, kad jai atsitiko. Ji susilaukė dukters pagal planuotą C skyrių 2013 m. Cokley pasakoja SheKnows, kad „ftuo metu, kai mane parvežė, anesteziologas nenorėjo manęs klausyti. Mes, kaip mažas žmogus, turime sudėtingus stuburus. Ankstesniame C skyriuje anesteziologas liepė man atsinešti visus turimus filmus (rentgeno spindulius, MRT ir kt.). Šį kartą gydytojas atmetė bet kokį mano raginimą pažiūrėti į mano atneštą MRT... Jis man pasakė, kad yra ekspertas, jis pažinojo mažus žmones (ne tai, kad kada nors būtų jiems daręs epidurinę ar stuburo blokadą), ir galėjo su tuo susitvarkyti.
Pasak Cokley, jos anesteziologo atsisakymas žinoti apie savo kūną turėjo skaudžių pasekmių. „Prireikė daugiau nei valandos, kol jis tai padarė, ir aš jam pasakiau, kad vis dar jaučiau, bet jis patikino, kad tai praeis. Įpusėjus C sekcijai pradėjau jausti skausmą. DAUG. Jis man vis kartojo, kad tai buvo mano galvoje, o aš nuolat kartojau, kad tai tikra, ir man skaudėjo. Laimei, mano akušerė manęs išklausė ir kelis kartus liepė pakoreguoti vaistus... Atrodė, tarsi mano kūnas būtų plyšęs. — kuri tai buvo“.
Cokley sako, kad nuo tada košmaras tik pablogėjo. „Kai mano dukra buvo saugiai išėjusi“, – sako ji, – anesteziologas pasakė mano gydytojui: „Kai tu esi ten, kodėl tu jos nepririši. vamzdeliai?“ Mano vyras, kuris buvo ten visą laiką, abu žiūrėjome į jį šokiruoti ir buvome tarsi „ne“, o jis sureagavo staigmena."
Cokley mano, kad kaip teigė daugelis neįgalių tėvų ir aktyvistų, gydytojos komentarai apie jos pasirinkimą turėti vaikų buvo susiję su jos negalia. „Kai jis pasiūlė susirišti mano vamzdelius, man niekada to nekėliau arba kai nebuvo medicininio poreikio tai padaryti, Akivaizdu, kad jis turėjo nuomonę apie tokius žmones kaip aš ir apie tai, kaip mes, kaip žmonės su negalia, darome pasirinkimą tapti tėvais“, – sakė Cokley. sako.
Ji suprato, kad turi postnatalinio PTSD simptomų, aiškina Cokley, kai „turėjo daug košmarai apie tą gimdymą ir gydymą, su kuriuo susidūriau nuo gydytojo“, iki jos gimimo sekantis vaikas. „Iki paskutinio gimdymo turėjau tiek daug nerimo“, – sako ji. „Vis įsivaizdavau, kad kažkas atsitiks su tuo, kas bus paskirta gimdyti, ir vėl pažiūrėsiu į [ankstesnį gydytoją]. Kai apie tai pagalvočiau, mane ištiktų šaltkrėtis ir šaltas prakaitas.
Kaip ir Cokley, nors labai noriu dar vieno vaiko, bet kokiu mastu vis tiek bijau. Nors daugelis mano prisiminimų nurimo, vis dar jaučiu nuojautą, kai kalbame apie klinikines aplinkybes ir gimdymą apskritai. Bijau papasakoti paslaugų teikėjams apie savo nerimo istoriją, nes bijau būti dar kartą atleistas. Bijau, kad likti neišgirstai antrą kartą gali būti dar pavojingiau man šį kartą, o dar blogiau – mano kūdikiui.
Vis dėlto, nepaisant skausmo, daugelis tėvų rado kelią į išgydymą pasitelkdami savęs gynimą ir gydymą. Kai kurios organizacijos daro pažangą didindamos informuotumą apie gimdymo traumas ir postnatalinį potrauminį streso sutrikimą. Gimimo gerinimasPavyzdžiui, padeda moterims atpažinti gimdymo traumą, kokia ji buvo, ir pasisakyti už save, kad išsigydytų nuo trauminių išgyvenimų ir išvengtų ateities. Jungtinėje Karalystėje, Gimimo traumų asociacija Panašiai pasisako už naujus tėvus ir partnerius, kurie kovoja su potrauminio streso simptomais.
Pasak McBaino, gydytojai taip pat gali padėti išvengti postnatalinio PTSD. Ji siūlo gydytojams paskatinti pacientus „atvirai kalbėti apie savo gyvenimo priežastis iš praeities“ ruošiantis gimdymui ir padėti jiems „Apdoroti jų lūkesčius ir ką daryti, jei realybė kitokia“. Ji taip pat siūlo besilaukiančioms mamoms „pažvelgti į savo paramos sistemą ir kas jie kreipiasi sunkiais laikais“ ir kad gydytojai stebėtų postnatalinio PTSS simptomus, kad nukreiptų pacientą į kvalifikuotą psichikos sveikatos priežiūros specialistą. profesionalus.
