Atnaujinta sausio mėn. 23, 2020: Kate Upton pateko į „Instagram“. trečiadienį paaiškinti, kad jos žindymo komentarai redaktoriuje buvo konkrečiai susiję su tuo, kaip ji jautėsi sportuodama susilaukusi kūdikio Genevieve.
„Paklaustas, kaip atgauti formą po nėštumo, aptariau didžiausią spaudimą, kurį reikia daryti naujai mamoms „atsitraukti“ iškart po gimdymo“, – rašė ji, sakydama, kad jautė tą spaudimą ir pastūmėjo tai daryti. taip. „Greitai supratau, kad tarp maitinimo krūtimi, gijimo, mažai miego ar nemiegojimo, neįprastų hormonų pokyčių ir patyrimo pirmą kartą viskas, kad tie svorio metimo spaudimai yra labai nereikalingi, ir nusprendžiau savo energiją nukreipti į savo šeima."
Upton tai parašė todėl, kad straipsnyje atrodė, kad jos citata apie „maitinimą krūtimi, siurbiant energiją“ buvo neigiama pastaba apie kūdikio žindymą. (Beje, tai visiškai gerai, kad mamos tai jaučia!) Tačiau ji sakė, kad jaučiasi per daug išsekusi, kad galėtų mankštintis ir laikytis dietos taip, kaip, jos manymu, kiti tikisi.
„Mano energija buvo išsekusi, bet mano širdis buvo nepaprastai pilna, todėl nusprendžiau neleisti kitų nuomonėms ir lūkesčiams trukdyti mano asmeninei laiko juostai“, – rašė ji šiame atnaujinime. „Mano nuomone, mėgaukitės akimirkomis su savo kūdikiu ir augančia šeima, leiskite savo kūnui laiko pasveikti ir įsitikinkite, kad eikite savo tempu.
Originali istorija, paskelbta sausio mėn. 17, 2020:Žindymas yra nuostabi gamtos dovana ir sveika kūdikiams ir sveika mamoms ir gražus būdas užmegzti ryšį su kūdikiu ir pan. Niekada nenorime sumenkinti šios žinios. Tačiau taip pat sunku ir dažnai sekina, todėl labai malonu išgirsti, kaip kažkas patinka Kate Upton Pasakykite taip, pakankamai garsiai, kad išgirstų visos pavargusios mamos.
„Mano realybė buvo tokia, kad žindymas iš manęs išsiurbdavo energiją“, – modelis sakė redaktorius šį mėnesį savo viršelio istorijoje, kurioje pasakojama, kokį spaudimą ji jautė maitindama krūtimi „keliaujant“.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Mano kasdienė motyvacija skleisti pozityvumą ir stiprinti vieni kitus. ❤️ #ShareStrong
Įrašas, kurį pasidalino Kate Upton (@kateupton) įjungta
Uptonas ir vyras Justinas Verlanderis 2018 m. lapkritį pasveikino dukrą Genevieve Upton Verlander, o mama ir tėtis vis dar tęsia savo profesinį gyvenimą. Tačiau Upton sakė, kad jos, kaip motinos, patirtis išmokė ją lengviau elgtis su savimi.
„Supratau, kad turiu nusiraminti, leisti savo kūnui atsigauti“, – žurnalui sakė ji.
Uptonas ne vienas jaučiasi išsekęs dėl fizinių ir emocinių vaiko slaugos poreikių tuo pat metu maitinimą krūtimi vadino „supergalia“, kaip tai darė praėjusį Instagram įraše Kovas.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Šias akimirkas branginsiu amžinai 💗 Didesnės supergalios neįsivaizduoji! #tarptautinismoterųdienis
Įrašas, kurį pasidalino Kate Upton (@kateupton) įjungta
Visų pirma, nesvarbu, kaip maitinate savo vaiką, nuovargis po gimdymo yra normalu. Tačiau kai žindote, jūsų kūnas, įpratęs vartoti tik maistą, dabar taip pat turi jį gaminti. Tada, kai jums reikia nutraukti tai, ką darote kas porą valandų, kad maitintumėte ar siurbtumėte, tai tiesiog daug. Be to, jei pradiniame slaugos etape patiriate sunkumų, galite būti a didesnė pogimdyminės depresijos rizika.
Štai kodėl, nors PSO skatina kad tėvai žindytų bent šešis mėnesius ir iki dvejų metų ar ilgiau, priimdamos sprendimą motinos turėtų atsižvelgti ir į savo sveikatą. Ir jie neturėtų jausti nė uncijos kaltės jausmas dėl pasitraukimo. Kūdikiams geriausiai sekasi, kai jų mama taip pat sveika ir laiminga.
