Tobulame pasaulyje kiekvienas naujas tėvas galėtų sau leisti naktinę slaugę, kuri išgyventų tas pirmąsias kūdikio gyvenimo savaites. Tiesą sakant, kadangi mes jau fantazuojame, kiekvienas tėvas gautų savo savo asmeninę auklę Connie, dar žinoma kaip Connie Simpson, užauginusi beveik 300 vadovų ir įžymybių kūdikių vadinamajame ketvirtajame trimestre. Mes nemanome, kad tėvai negali ar neturėtų rūpintis savo vaikais, o su tokiu žmogumi kaip Auklė Connie stebėti savo naujagimius ir užmigdyti, tėvai taip pat galėtų šiek tiek pamiegoti, kai jiems labai reikia tai.
Na, o kadangi atrodo, kad mums nepavyks perskirstyti pasaulio turtų ar klonuoti pačios Simpson, turėsime pasitenkinti gėrimu jos išminties. Simpsonas neseniai susisiekė su SheKnows ir pasidalino savo patarimais, kaip naujagimius užmigti naktį. Nes taip, tie kūdikiai atsibus maitinti, kol užaugs pilvukas, bet nuo pirmos dienos galite suteikti jiems (ir sau) įprastą rutiną prieš miegą ir šiek tiek kokybiško užmerkimo Visi.
„Tai darydamas 30 metų, tai tikrai išskirtinis klubas, kuriam galėjau padėti“, – pasakojo Simpsonas. „Tačiau jaučiau, kad šį klubą reikia plėsti.
Štai kodėl ji paskelbė Auklė Connie Way 2018 m., kodėl ji sustiprino savo buvimą socialinėje žiniasklaidoje ir kodėl aukštųjų technologijų kūdikių monitorių kompanija „Owlet“ paprašė jos per mus pasikalbėti su dar daugiau tėvų. Taigi, nors skirtingai nei Jessicas Alba ir Biel, mes negalime turėti šilto draugiško auklės Connie balso. vesdami mus per tinkamą vystynių techniką realiu laiku, galbūt ateis toks patarimas Uždaryti.
Mūsų „SheKnows“ misija yra suteikti daugiau galių ir įkvėpti moteris, todėl siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mes. Atkreipkite dėmesį, kad jei ką nors įsigysite spustelėję nuorodą šioje istorijoje, galime gauti nedidelį komisinį mokestį už pardavimą.
Jūsų būtiniausių naujagimių miego atsargų sąrašas
„Mano mama kalba apie tai, kad viršutinis komodos stalčius buvo jos pirmoji lova, o Mozės krepšelis turi tokį pavadinimą, nes tai buvo krepšelis, skalbinių krepšelis“, – pasakoja Simpsonas. „Tėvams iš pradžių daug nereikia. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai turėti sauskelnes, krūtis ar bet kokią formulę, kurią norite naudoti, ir galimybę mokantis susidoroti su nesėkmėmis – nes neturėsite visų atsakymų pradžia“.
Gerai, bet galbūt norite šiek tiek daugiau nei to, todėl čia yra keletas kitų reikmenų, kuriuos ji siūlo, kad pasiruoštumėte miego sėkmei:
Onesies ir miegmaišiai, bet ne daug kitu aprangos būdu.
Suvystoma antklodė: jai patinka lengvai naudojama antklodė iš tokių prekių ženklų kaip Adenas + Anais arba Woombie, kuris gali suteikti jiems tvirtą komfortą ir mažai galimybių išsilaisvinti, kad pabustų svyrančia ranka ar koja.
„Lizdas“: tai reiškia jūsų pasirinktą lovą, lovelę arba komodos stalčių. „Turite rasti tą, su kuriuo galėtumėte jaustis patogiai, ir tai yra svarbiausia. (Pastaba: Nacionalinio sveikatos instituto saugu miegoti kampanija ragina tėvus naudoti tik tvirtus, plokščius miego paviršius, o ne bet kokius minkštus kūdikio padėties nustatymo įtaisus, kad sumažintumėte SIDS riziką.)
Minkštas kūdikio plaukų šepetys.
Muzika arba a triukšmo mašina.
Raminantys kvapai iš losjono ar difuzoriaus. Tai neprivaloma, bet puikus miego signalizatorius.
Knygos skaityti kūdikiui.
Monitorius. Connie yra atstovė spaudai Pelėda, kuriame yra vaizdo kamera, taip pat kojinė, kuri stebi širdies ritmą ir deguonies lygį. Jei tai nepatenka į jūsų biudžetą, įsitikinkite, kad pasirinkote tai, ką lengva naudoti ir kuris netyčia nepažadins kūdikio, jei jam išsikraus baterijos, jis bus atjungtas ir pan.
Jūsų kūdikio miego rutina
Nuo pirmos dienos galite pradėti tai daryti su savo kūdikiu, bet nesijaudinkite, jei dar nepradėjote, nes tyrimai rodo, kad vis tiek bus naudinga, jei pradėsite dabar. Mes nekalbame apie naujagimių miego mokymas čia, bet apie rutinos be streso nustatymą. Kiekvienas iš šių raminančių žingsnių signalizuoja kūdikiui, kad jau laikas miegoti, ir palengvina gyvenimą ir tėvams.
Pradėkite anksti vakare, apie 17 val. „Tai užburianti valanda visiems“, – samprotauja Simpsonas. „Vakarienės metas, kai bandai šiek tiek atsipalaiduoti nuo visos dienos, kai būni „įjungta“ visiems ir esi laivo kapitonas. ir laivo vairas“. Per tokį pereinamąjį laikotarpį kūdikiai pajunta jūsų nerimą, o tai gali padidinti jų pervargimą nervingumas. Štai kodėl visiems bus naudinga pradėti šį procesą anksti.
Pirmiausia įrenkite miegamąjį. Pritemdykite šviesą, išdėliokite PJ, suvystykite antklodę ir naktinio maitinimo reikmenis; tada įjunkite muziką, muziką, kūdikio monitorių, difuzorių, drėkintuvą ir kt. Vėliau klaidinimas su bet kuriuo iš šių dalykų sutrikdys raminantį kasdienybės pobūdį.
Išmaudykite kūdikį šiltoje vonioje ir masažuokite galvos odą. „Dar prieš nuleidžiant virkštelę, aš masažuoju galvą“, – pasakoja ji apie ankstyvas, ankstyvas dienas, kai visiškai neįmanoma išsimaudyti. „Jei jums subraižo galvą arba gerai išplaunate plaukus, tai jus atpalaiduoja, ir tai pasakytina apie kūdikį“.
Šiltas vanduo atpalaiduoja kūdikį, o galvos masažas netgi gali atsikratyti jo lopšio dangtelio. Kai jie išeis iš vonios, ištepkite juos losjonu, aprengkite ir suvystykite prieš sėsdami ir skaitydami savo kūdikiui – net ir mažiausiam. Anot Simpsono, visi šie dalykai yra „sukeliantys veiksniai“.
„Jie sujungia tuos taškus“, – sako ji. Net jei jie nežino, ką jiems skaitote, jie sužino, kad visa tai yra dalis prieš miegą. „Štai kodėl nuoseklumas yra toks svarbus prieš miegą.
Perskaitę ir pamaitinę galite perkelti juos į lizdą. Simpsonas sako neiti iš kambario, kol jie neužmigs. Tada gali išlįsti. Štai čia tas geras monitorius pravers, nes jūs valios norite juos patikrinti, bet tada rizikuojate juos pažadinti ir atšaukti visą sunkų darbą.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
NannyConnie™ (@nannyconnie) bendrinamas įrašas
Seserys: dabar darykite viską, bet kitaip
Kaip visa tai padaryti, kai dėmesio reikalauja ir mažylis ar vyresnis vaikas? Su daug kantrybės, tvirtumo ir, jei pasiseks, komandinio darbo.
„Jūs pereinate nuo žmogaus prie žmogaus prie zonos aprėpties“, - sako ji. (Ir aš manau, kad sporto aistruoliai supranta, ką tai reiškia?) „Jūsų sutuoktinis ar partneris padės su vienu, o jūs – su kitu. Tada perjungi ir gauni kitą.
Kad ir vyresni, ir jaunesni broliai ir seserys pripratintų miegoti viename kambaryje, pradėkite lėtai, sako ji. „Jei vyresnieji vis dar miega, jie turi nusnūsti kambaryje su savo broliu ar seserimi, kad pradėtų dalintis kambariu... taigi, tai ne viskas iš karto“.
Visų pirma, Simpsonas sako tėvams, kad jie nebūtų pernelyg griežti sau, jei vieno vaiko miego procesas visiškai skiriasi nuo kito. būtinai ne, jei kiti tėvai jums pasakys, kad jų kūdikiai miega visą naktį, nėra problemų, kai jūsų nemiegos.
„Nėra dviejų vienodų vaikų; kaip ir nėra dviejų vienodų žmonių“, – sako Simpsonas. „Štai kas pasaulį daro pasauliu“.
Šie įžymybių mamos leidžia mums visiems jaustis geriau, kai dalijasi auklėjimo aukštumais ir nuosmukiais.
