2020 m. vasario mėn., kai buvau 32 nėštumo savaitė, mane staiga apėmė mintis samdyti doulą būsimam gimdymui mano pirmojo vaiko. Mes su vyru apie tai jau diskutavome, bet niekada nenorėjome išleisti papildomų pinigų ir taip brangioms pastangoms turėti vaiką. Bet tada, artėjant prie finišo, supratau, kad nenoriu to daryti be a doula. Mažai žinojau, kad COVID-19užkluptų pandemija po mėnesio ir aš būsiu priverstas pakeisti visus savo planus. Vėlgi.
Doula samdymas gali būti puikus pasirinkimas daugeliui šeimų. Tačiau 2020 m. ir 2021 m. daugelis ligoninių ribos jų skaičių žmonių gali būti gimdymo palatoje (nuo vieno palaikymo partnerio, kokį galų gale turėjau, iki dviejų, jei pasiseks, iki jokios per pandemijos įkarštį tam tikrose labai paveiktose vietovėse), doulas ir jų klientai dabar kreipiasi į vienintelę turimą galimybę: virtualų palaikymą. Bet ar virtuali doula tikrai gali teikti tokio pat lygio pagalbą? Na, ar verta mokėti už virtualią doulą, kai jie fiziškai negali būti kambaryje su jumis? Kalbėjausi su savo doula, kuri beveik palaikė mane ir mano vyrą, kai kovo 30 d. gimsta mūsų sūnus, ir doulomis visoje šalyje, kad suprastų, kaip šiandien atrodo jų darbas.
Staigus posūkis prie virtualios dolos palaikymo
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Mano savaitė + savaitgalis buvo užpildytas tuo! Verdamos žolelės drąsioms mamoms. Štai 7 mėnesiai nuo pasaulinės pandemijos. 😬😷😮……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. #įgalintasgimdymas #darbaskoronoslaiku #gimdymas iš ligoninės #laisvasgimdymas #slaugytojo budėjimas #akušerės daro skirtumą #gimdymas be baimės #covid_19 #natūralusgimdymas #pogimdyminės žolelės #darbo aukle #naktinė slaugytoja #naktinis auklės gyvenimas
Įrašas, kurį pasidalino Elizabeth Summers (@virtual.doula) įjungta
„Dula yra apmokytas specialistas, teikiantis nuolatinę fizinę, emocinę ir informacinę pagalbą žmogui prieš, jo metu ir netrukus po gimdymo, kad apsaugotume jų atmintį apie gimdymą, padėdami jiems pasiekti sveikiausią ir labiausiai patenkintą patirtį įmanoma“, Amy L. Kucharski, CD(DONA), HCHD, pietvakarių Floridoje įsikūrusi doula (ir mano doula) pasakoja SheKnows. Kai užklupo pandemija, ji nebuvo susipažinusi su virtualaus darbo rėmimo verslo modeliu, tačiau sako, kad tai jai buvo „autentiškai prasminga“. „Niekada į galvą neatėjo mintis, kad nustosiu tave remti – iš karto galvojau pereiti prie virtualios paramos“, – sako ji. „Tiesiog nebuvau tikras, kaip tai atrodys, nes dar nebuvau kam nors profesionaliai ir praktiškai parėmęs per darbą. “
Daugeliui moterų ir doulų virtuali parama buvo didžiulis veiksnys, lemiantis, kaip jos įsivaizdavo gimdymo ir gimdymo procesą. Tačiau visos doulas, su kuriomis kalbėjausi, kalbėjo apie lankstumą, kurio reikia jų darbuose ir kaip pasibaigus dieną, jie yra tam, kad palaikytų dirbantį asmenį ir jo partnerį – ir niekas iš to neturėjo pasikeisti dėl pandemija. Tačiau reikėjo priimti kai kuriuos naujus sprendimus.
„Kai prasidėjo pandemija, per pirmąjį mėnesį turėjau tris klientus“, Talita Phillips, LD, PPD ir Los Andželo Claris Health generalinis direktorius, pasakoja SheKnows. „Tai buvo tikrai sunkios kelios savaitės, ypač jiems, nes jie turėjo iš naujo įsivaizduoti savo būsimą gimdymą. Nors vienas iš klientų pasirinko gimdymą namuose, kiti du tęsė gimdymą ligoninėje. Padėjusi moterims gimdyti namuose, ji palydėjo šeimas į ligoninę, bet tada, kai jos įėjo pro duris, teko atsisveikinti. „Tai buvo tikrai sunkios situacijos. Buvo labai emocinga visiems atsisveikinti. Laimei, atvykę abu buvo labai toli ir galėjo su manimi susisiekti telefonu arba „FaceTime“, kad gautų papildomų patarimų ir padrąsinimo.
Tačiau Phillips pripažįsta, kad per pandemijos įkarštį daugelis žmonių jos paslaugų tiesiog nesiekė. „Suteikiau tam tikrą pagalbą internetu, skirtą gimdymo klasėms ir darbui, ir toliau dalyvavau teikiant ankstyvą gimdymo pagalbą namuose arba gimdymus namuose“, - sako ji. „Tačiau daugelis šeimų buvo priverstos tiesiog planuoti gimdymą be dolos pagalbos vietoje.
Kaip atrodo virtualus doula palaikymas
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Jaučiatės nerimas, vienišas ar priblokštas būdamas nėščia? Jūs nusipelnėte palaikymo, kad galėtumėte priimti pagrįstus sprendimus, kurie jums tinka. Mano virtualūs pasiūlymai apima: ✨ gimdymo stovykla: per 2,5 valandos mes vienas prieš vieną pakalbėsime apie geriausius būdus, kaip pasiekti jūsų gimimo pageidavimus, Išbandykite kai kurias komforto priemones ✨ Pasiruošimas po gimdymo: gimdymo planas nėra vienintelis dalykas, kurį reikia planuoti – pradėkite tėvystės kelionę sesija apie maitinimą, miegą, santykius ir fizinį gydymą ✨ c-section red. galimybės. sužinokite, kokių pasirinkimų galite rinktis ir ko tikėtis. ✨ Virtuali gimdymo doula: paskambink, pyptelk, jei nori su manimi susisiekti bet kuriuo nėštumo, gimdymo ir ankstyvo gimdymo metu. gausite 2 parengiamuosius užsiėmimus prieš kūdikį, 1 seansą po gimdymo ir prieigą prie virtualios bibliotekos, kurioje pilna darbalapių ir informacijos. Žinios yra galia, o jūs jau esate velniškai galingi tėvai. Siųsk man DM ir padėk tavo gimimo viziją paversti realybe 💌
Įrašas, kurį pasidalino rhiannon • virtuali doula (@birthbossco) įjungta
Douloms, kurios jau siūlė virtualias dolos palaikymas, pereinant prie tik virtualaus modelio, reikėjo išsiaiškinti papildomų priemonių. „Kai sužinojau, kad ligoninės neleidžia įleisti dūlų, turėjau iš tikrųjų mokyti partnerius, kaip taikyti komforto priemones ir propagavimo metodus“, Chanté Perryman, „SheKnows“ paaiškina profesionaliai sertifikuota gimdymo ir gimdymo doula, sertifikuota gimdymo pedagogė ir įrodymais pagrįsta gimdymo instruktorė, įsikūrusi Leksingtone, Kentukyje. „Vienintelis koregavimas, kurį padariau, buvo pasiūlyti kassavaitines registracijas su poromis nuo 35/36 nėštumo savaitės. kad įsitikintų, jog jie suprato, kaip atlikti praktines komforto priemones man fiziškai nedalyvaujant pateikti. Iš tikrųjų turėjau daugiau klientų, kurie kreipėsi pagalbos, nes jau žinojau, kaip virtualiai pasiūlyti dolos paslaugas. Man tai nebuvo naujiena“.
Carrie Murphy, viso spektro doula, įsikūrusi Naujajame Orleane, pasakoja SheKnows, kad vienas iš didžiausių virtualios dolos palaikymo pranašumų yra tai, kad dabar ji gali „duuluoti bet ką, bet kur!" 2019 m. persikėlusi į visas šalis, naujajame mieste ji dar neturėjo didelės dolos praktikos, todėl pradėjo siūlyti internetines dolos paslaugas per metus. prieš. Pandemija leido jai tęsti šį darbą, net kai jos regiono ligoninės pradeda leisti antrąjį gimdymo partnerį.
„Siūlau daugybę virtualių paslaugų“, – sako ji. „Nuo pilnų paketų, panašių į tai, ką siūlyčiau asmeniškai palaikyti, iki vienkartinių seansų, kur žmonės gali užsisakyti man pakalbėti konkrečiomis temomis, tokiomis kaip gimdymo planavimas ar susidorojimas su nėštumo pokyčiais – kaip doula AMA, jei valios. Visos mano paslaugos yra slenkančios. Taip pat siūlau papildomą palaikymą gimdymui, kuris gali apimti galimybę susisiekti telefonu ir žinutėmis, jei reikia klausimų, arba iš tikrųjų būti FaceTime ar Zoom gimdymo metu.
Tokia pagalba tam tikrais atžvilgiais gali apimti daugiau pokalbių su jūsų dola prieš gimdymą, nes jie beveik bet kada gali atsakyti į klausimus. Kadangi Perryman jau keletą metų siūlo virtualios dolos paslaugas, ji paaiškina: „Mano pasiūlymai yra tokie, kad poros gali bet kada susisiekti su manimi, kai tik būsiu įdarbintas. Aš sukuriu asmeninę mastelio keitimo nuorodą tik jiems ir jie žino, kad man reikia tik skambučio, žinutės ar priartinti. Mano nuomone, virtualus palaikymas yra šiek tiek lengvesnis, nes klientai gali mane pasiekti bet kuriuo metu ir man nereikia keliauti, kad būčiau su jais. Mes atliekame tiek daug prenatalinių ir savaitinių registracijų, kad pagalbinis asmuo jau yra išmokytas atlikti daugelį technikų, kurias daryčiau, jei būčiau ten asmeniškai. Jie gali nežinoti, kada tai daryti, bet kai aš sakau „padaryk kelis dvigubus klubų suspaudimus“, jie automatiškai žino, kaip tai padaryti, ir man nereikia to mokyti gimdymo metu.
Mano virtualios dolos patirtis
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Šiandien aš nėščia 37 savaitę. Anksčiau šią savaitę @p3rski ir aš plačiai pasikalbėjome (praleidę didžiulę dienos dalį skaitydami moksliškai pagrįstus straipsnius apie COVID19) ir nusprendėme praktikuoti socialinį atsiribojimą kaip šeima. Žinau, kad kai kuriems tai nėra tinkamas pasirinkimas ir tai sudėtinga problema, bet mums atrodė, kad tai tinkama. Ne tik todėl, kad nerimaujame dėl savęs (turbūt viskas bus gerai) ar savo netrukus gimsiančio naujagimio (skelbiama per mažai informacijos) apie tai, kaip sekasi kūdikiams... net jei vaikams iki 10 metų atrodo viskas gerai), bet todėl, kad esame susirūpinę savo bendruomene. Tiesa ta, kad gyvename vietovėje, kurioje yra DAUG vyresnio amžiaus žmonių, kurie gali susirgti. Jei koronavirusas pasklistų čia, ligoninės būtų labai greitai perkraunamos – ir, ei, greitai turiu gimdyti vienoje! Tačiau iš tikrųjų jautėme, kad mūsų etinė pareiga padaryti viską, ką galime, kad padėtų užkirsti kelią šios naujos ir paini ligos plitimui. Taigi, priimdami sprendimą, kuris buvo nepaprastai sunkus, iš esmės atšaukėme visus savo socialinius planus... Kas mane pažįstantiems buvo SUPER sunku. Esu ekstravertė ir, nors buvau pasiruošusi izoliuotis, kai gims kūdikis, labai laukiau mūsų planų šiomis pastarosiomis savaitėmis kaip dviejų asmenų šeima. Turėjau knygų klubą ir priešpiečius su draugais, su savo grupe ketinome surengti stalo žaidimų vakarus, taip pat turėjome didelių planų surengti keletą pasimatymų pavasario treniruočių beisbolo varžybose. Jau nekalbant apie tai, kad buvau suplanavęs gimtadienį sau IR kitas gimtadienio šventes... Nieko iš jų dabar nevyksta. Esu sutrikusi ir šiek tiek išsigandusi, nes, tiesą sakant, paskutinį kartą izoliavau, kai mane kankino medžiagų vartojimo sutrikimas. Tačiau šiandien viskas kitaip. Mes tai darome už mus. Mes tai darome dėl savo kūdikio. Mes tai darome dėl savo šeimų. Ir tai darome dėl savo bendruomenės. Esu tikras, kad mums visiems bus sunku. Negalima nuvertinti izoliacijos ir nerimo poveikio psichinei sveikatai... Tačiau kol kas aš atrandu jėgų žinodami, kad nesame vieni, net jei kurį laiką turėsime rasti ryšius per socialinius ryšius žiniasklaida.
Įrašas, kurį pasidalino Irina Gonzalez (@msirinagonzalez) įjungta
Mano pačios virtualios dolos patirtis apėmė daug palaikomųjų tekstinių pokalbių su mano doula per pastarąsias savaites prieš gimdymą ir gimdymą (per pirmąsias pandemijos savaites). Mano doula padėjo man susitaikyti su tuo, kad greičiausiai tai padarysiu pakeisti gimdymo planą paskutinė minutė – nuo gimdymo be vaistų nuo skausmo iki tikėtino pasirenkant epiduralą nes tiesiog nemaniau, kad vienu metu galiu susidoroti su gimdymo stresu ir pandemija. (Galų gale aš gavau tą epiduralą.)
Ji taip pat budėjo, kai prasidėjo mano gimdymas, ir aš aiškiai prisimenu, kaip ji man patarė, kaip suskaičiuoti mano sąrėmius, kad pamatyčiau, ar jie pakankamai arti, kad galėčiau nuvykti į ligoninę. Ji liepė man sulėtinti greitį ir kitą valandą susikoncentruoti į nieką kitą. Mano vyras buvo atsakingas už automobilio supakavimą, pasirūpindamas, kad namai būtų paruošti... kol aš sėdėjau gimdymo metu kamuoliuką ir kvėpavo per kiekvieną skausmingą bangą, kuri mane užklupo, šnabždėdamas šaukdamas kelis pasirinktus keiksmažodžius būdu. Be jos vadovavimo nebūčiau pagalvojęs nustoti koncentruotis į visa kita ir susitelkti tik į savo kūną, nes, kaip paaiškėjo, aš tikrai buvau pasiruošęs vykti į ligoninę. Tada per visą gimdymą ji ir toliau rašė žinutes su mano vyru Adamu, siūlydama jam patarimus ir nurodymus, kaip mane paremti. - įskaitant kelis atvejus, kai jis nurodė slaugei, kad padėtų man atsisukti į kitą pusę po to, kai buvo atlikta epidūra vieta.
„Buvo naudinga pasikalbėti su žmogumi, kuris tai išgyveno“, – sako jis. „Aš tikrai maniau, kad apalpsiu, - juokiasi jis, - ir aš jai tai pasakiau. Ji pasakė, kad man tikriausiai viskas bus gerai, bet tam atvejui pasiimti kėdę.
„Mano pirmasis kartas, kai palaikiau virtualią doulą gimdymo metu (jums) buvo tikrai ramus mano patirtis, – sako Kucharskis, – nors turėjau tikrų „mamos-vištos“ akimirkų, kai buvau tiesiog susirūpinęs. Tačiau prasminga parama ne visada yra tiesioginė ar tiesioginė pagalba. Turėjau sau tai priminti, kai gimdėte per ilgas nebendravimo pauzes. Fizinis atstumas nepaneigia to, ką gali padaryti doula, ir būtent Adomo atsiliepime supratau, kad turėdamas tinkamą gimimo partnerio planą, tinkamą gimdymo repeticiją ir teigiamą pastiprinimas, virtuali darbo parama gali būti veiksminga“. Turiu pridurti: tai, kad ji mums vadovavo gimdymo repeticijose ir suteikė teigiamą pastiprinimą, buvo labai naudinga gimdymo metu. mano sūnaus.
Privalumai
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Pasveikinkite Rio! Jis įžengė į pasaulį 2020-03-30 18.26 val., svėrė 7 svarus 13 uncijų ir 20,5 colio ūgio. Iki šiol jam patinka pieniškos mamos krūtys ir tėčio suvystyti – ir kas galėtų jį kaltinti? Mums patinka tie rausvi skruostai ir jo pilni plaukai! 👶🏻 Gimdymas pandemijos viduryje yra laukinis, bet mūsų slaugytojos ir gydytojai buvo nuostabūs. Visi esame gana išsekę, bet jaučiamės gerai, kai šiandien parsivežame šį vaikiną namo ir žengiame į pasaulį kaip trijų asmenų šeima.
Įrašas, kurį pasidalino Irina Gonzalez (@msirinagonzalez) įjungta
Daug kas pasikeitė dėl pandemijos ir dolos pagalbos gimdymo metu ir pristatymas neabejotinai yra vienas iš jų, tačiau tai nereiškia, kad parama, kurią galite gauti, turi būti mažesnė patirtį. Tam tikrais būdais tai iš tikrųjų gali suteikti jums daugiau paramos, sako Perrymanas. „Klientai turi doulą kišenėje, žodžiu. Pagalbinis asmuo tikrai sužibės kaip pagalbininkas!
Pirmaisiais pandemijos mėnesiais Perrymanas sukūrė vaizdo įrašą kitoms douloms apie tai, kaip pasiūlyti virtualią doulų paramą su technologijų naudojimo pagrindai, išankstinis klientų mokymas ir supratimas, kaip vis tiek būti puikia atrama nebūnant fiziškai pateikti.
„Pasidalinau su jais, kad net būdami doulomis, didžiausias mūsų turtas yra rankos, širdys, akys, ausys ir paguodžiantys žodžiai“, – sako ji. „Visus šiuos dalykus mes vis dar galime padaryti praktiškai, išskyrus tai, kad partneris turi būti rankos. Siūlydami virtualią pagalbą, jie turi per daug mokyti, nes mūsų klientai nėra tokie gimdymo specialistai kaip mes. Mes geriau nei bet kas kitas žinome aktyvaus darbo dejonės garsą. Tėvai dėl pandemijos gimdymo metu ilgiau būna namuose. Dulos turi būti tokios pat susijusios su klientais ir gimdymu, net jei tai virtuali.
Trūkumai
Phillips, kuri dažniausiai grįžo prie asmeninių doula paslaugų, sako, kad virtuali pagalba leido jai padėti moterims kitose šalies vietose, mokydami virtualią gimdymo klasę arba būdami pasiekiami jų gimdymo metu ir pristatymas. Tačiau ji pripažįsta, kad yra ir daug trūkumų.
„Gimdymo metu dažnai masažuoju moteriai nugarą, padedu jai pereiti į skirtingas gimdymo pozicijas, tepu aliejumi, gaminu užkandžius, padedu. hidratuoti, atkreipti dėmesį į sąrėmius ir gerą laiką vykti į ligoninę bei sukurti aplinką, kuri tenkintų jos poreikius“, – ji. sako. „Tuos paprastus, bet svarbius veiksmus labai sunku atkurti virtualiai. Asmenyje sukuriama svarbi chemija ir pasitikėjimas, kad ji jaustųsi visiškai saugi ir patogi.
Kiti doula taip pat sutinka, kad tokia parama turi trūkumų. „Tam tikra prasme žmonės turi daug įvairesnių doulų pasirinkimų, o tai puiku“, – sako Murphy, lapkričio mėnesį pradedantis su gimdymu susijusį internetinį kursą. „Tačiau mes esame žmonės – manau, kad tikras, asmeninis ryšys ir prisilietimas išlieka ir išliks svarbūs dolos darbe. Dirbantiems žmonėms nesiliauja prireikia klubų suspaudimų, masažo ir dolos gebėjimo perskaityti kambario energiją, nes dabar aplink yra virusas. Manau, kad gimdymo metu prarandama daug virtualios paramos – akių kontakto, energijos, kūno kalbos ir kt. Ir netgi galimybė susitikti su kuo nors asmeniškai prieš gimdymą, įeiti į jo namus, pastebėti meno kūrinį ar dar ką nors, įsitraukti į pokalbį apie tai, ką tu turėti bendrų dalykų, jaustis labiau susieti – yra tiek daug tarpasmeninių dalykų, kurie gali nutikti asmeniškai, siekiant pagilinti santykius, įskaitant pasitikėjimą ir pagarbą. žinoti?"
Ar jums skirta virtuali doula?
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
… 𝑹𝒆𝒊𝒏𝒕𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 ⠀ Linksmo pirmadienio, Gražieji žmonės! Matau keletą naujų veidų ir norėjau skirti laiko prisistatyti (ir paskelbti naują nuotrauką 😜). ⠀ Sveiki, aš esu slaugytoja Eb ir aš jūsų Doula! 🙋🏾♀️ ⠀ Kas yra tu klausi doula? 𝒅𝒐𝒖𝒍𝒂 yra apmokytas specialistas, teikiantis emocinę, psichinę ir fizinę paramą gimdantiems žmonėms ir jų šeimai ar giminei. Pradedant nuo prenatalinio iki pogimdyvinio laikotarpio. ⠀ Klausykite, gimimas yra 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭 reiškinys, o gimdantys žmonės nusipelno, kad kažkas saugotų ir išlaikytų erdvę šiai šventai patirčiai. Štai kur aš įeinu. ⠀ Kaip jūsų doula, aš esu jūsų gimimo komandos 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒂𝒍 dalis. Turiu vietos tau, tavo kūdikiui ir tavo genčiai. Aš teikiu advokaciją, švietimą apie gimdymo pasirinkimą, išteklius ir įrankius, kurie įgalins jus turėti norimą gimdymo rezultatą. 🤰🏾Gimdymo metu esu nuolatinis buvimas, laisvas būti su jumis kiekvieną akimirką, kol kūdikis ateis Žemėje. ⠀ 💗 Man patinka būti doula (gimdymo darbuotoja), nes tai ne tik atitinka mano tikslą, bet ir leidžia tarnauti šeimoms šventomis kūrimo ir gimimo akimirkomis. ⠀ 𝐅𝐔𝐍 𝐅𝐀𝐂𝐓: Prieš 8 metus padėjau gimdyti pirmą kartą, kai dirbau RN suaugusiųjų ICU. ⠀ 👇🏾 Gerai, tavo eilė. Papasakokite įdomų faktą apie save arba keistą savo talentą. ⠀ ✨ Xo, slaugytoja Eb ⠀ 📸: @meccagamble @meccagamblephoto @thedoulatoolbox #thedoulatoolbox #dtbknowliketrust #happymonday #doula #birthdoula #juodoji doula #ladula #virtuali dula #keliaujanti dula #doulasessential #gimimo mokymas #gimdymas #nėščiamama #naujamama #holistinisgimdymas #gimimokelionė #gimdytoja
Įrašas, kurį pasidalino Slaugytoja Eb ♛ (@thepurposenurse) įjungta
Jei nesate viena iš laimingų moterų, gyvenančių rajone, kur vietos ligoninės pradėjo leisti antrinį pagalbinį asmenį viduje arba ši parinktis vėl išsijungia, kai įžengiame į trečiąjį pandemijos piką JAV, tada virtuali doula palaikymas gali būti vienintelis variantas. Tačiau tai nebūtinai reiškia, kad tai blogas pasirinkimas.
„Visada bus virtualios paramos elementas“, - sako Kucharskis. „Nuolat sulaukiu klausimų iš esamų ir buvusių klientų trumposiomis žinutėmis visą parą. Praktiškai doulas gali būti „pagal poreikį“ – su jumis – visada. Tačiau ji pripažįsta, kad prisilietimas yra galingas ir sunku pakartoti tą „ypatingą palaikymą“ naudojant nešiojamąjį kompiuterį su mobiliuoju telefonu. „Tačiau nesvarbu, ar mes remiame asmeniškai, ar virtualiai, mes remsime stengdamiesi sumažinti baimė." Sumažinti gimdymo ir gimdymo baimę ir nerimą – bent jau mano šeimai – taip pavyko esminis.
Perrymanas, pastebėjęs padidėjusį susidomėjimą dolos paslaugomis, ypač pirmą kartą poroms, sako, kad nuo tada nedaug kas pasikeitė „Gimdantis asmuo nori žinoti, kas ir kaip vyksta gimdymas, o pagalbinis asmuo nori žinoti „kada man daryti ir kaip daryti“. darbo."
Phillipsui ji iš tikrųjų matė po gimdymo doula paslaugų padidėjimą ir darbo paslaugų sumažėjimą. „Nuo pandemijos turėjau nuolatinių klientų po gimdymo“, – sako ji. „Kadangi daugelis šeimos narių negalėjo keliauti, jie norėjo įsitikinti, kad kažkas gali padėti naujajai mamai ir šeimai.
Iš doulų, su kuriomis kalbėjausi, Perryman buvo vienintelis, kuris atrodė optimistiškai nusiteikęs dėl virtualios dolos paramos po gimdymo, kuri, jos teigimu, apima bendravimas ir jos „klausimas, kaip jie prisitaiko, kaip vyksta žindymas ar maitinimas iš buteliuko, kiek jie valgo, geria ir ilsintis. Su virtualia pagalba po gimdymo labiau tikrinama jų savijauta ir emocinė būsena.
Galų gale sprendimas virtualiai samdyti doulą yra labai asmeniškas, kaip ir prieš pandemiją. „Manau, kad turėti tam tikrą palaikymą, pavyzdžiui, virtualų, yra geriau nei jokio“, - sako Murphy. „Žmonės yra kūrybingi ir ištvermingi, ir doulas, ir mūsų aptarnaujamos šeimos prisitaikys, kad išnaudotų šią situaciją geriausiai. Kai kuriems žmonėms gali patikti, kad doula vadovauja prieš gimdymą ir po jo, ir gali norėti, kad tikrasis gimdymas ir gimdymas būtų slapti. Phillipsas sutinka ir priduria „Ypač svarbu, kad jūsų darbo komandoje būtų neutralus žmogus, turintis darbo ir gimdymo patirties ir galintis skirti reikiamo dėmesio jūsų darbui. poreikiai."
Jei nuspręsite samdyti virtualią doulą, Perryman rekomenduoja susirasti ką nors vietinio, kuris „būtų susipažinęs su gimimo aplinka ir ligoninėmis bendruomenėje“. Nors būdami virtualūs galite įdarbinti bet ką visoje šalyje, vietinė doula „vis tiek gali suteikti jums viešai neatskleistos informacijos apie paslaugų teikėjus, geriausios slaugės, kurių reikia paprašyti, kada pradėti vykti į ligoninę ir pan. Man tai pasirodė ypač aktualu, nes mano pietvakarių Floridos doula (Kucharski) sugebėjo prijungti mane prie virtualios paramos grupės vietinėms mamoms ir suteikė kitų įžvalgų apie pagalbą auklėjant ir auklėjant vaikus. netoliese esančios bendruomenės.
Dienos pabaigoje virtuali dūla gali suteikti neįkainojamą pagalbą tėvams, kuriems reikia šiek tiek (arba daug) pagalbos. Kai netrukus po to, kai sūnui sukako 5 mėnesiai, kovojau su pervargimo ir perdegimo jausmais, žinučių siuntimas su doula man tikrai padėjo suprasti ir apdoroti savo jausmus.
„Manau, kad asmeninis, atsidavęs palaikymas intensyvių nėštumo, gimdymo ir perėjimo metu po gimdymo visada bus vertingi ir reikalingi, kad ir kaip būtų teikiama parama“, – sako Merfis. „COVID metu nėščios moterys ir nauji tėvai jaučiasi dar labiau izoliuoti – negali lankyti asmeninių užsiėmimų ar naujiems tėvams. grupes, kurias gali būti labai malonu jaustis bendruomenėje su kitais – kad žmonės galėtų jaustis matomi, išgirsti ir palaikomi šiuo metu yra puikus. Todėl labai raginu naujus tėvus surasti, kokią pagalbą galite gauti, nesvarbu, ar tai būtų doula, kuri registruojasi per tekstą, ar Zoom žindymo grupė. Visiškai gerai ir sveika liūdėti dėl patirties, kurios tikėjotės. Taip pat gerai įsileisti į COVID teikiamas galimybes – lankstumą, atsparumą ir dar daugiau.
Šios viešos žindymo nuotraukos parodo, kaip baisūs gimdymo kūnai yra.
