Skelbiame savo naują vaidmenį kaip Psichikos sveikatos startuolio „BetterUp“ vyriausiasis poveikio pareigūnas, princas Harry prireikė šiek tiek laiko pakalbėti apie jį psichinė sveikata kelionė – nuo to laiko, kai jis užaugo karališkosios šeimos nariu, jo motinos mirties poveikio ir laiko kariuomenei, jis sako, kad išugdė gilesnį supratimą apie tai, ką reiškia rūpintis savo psichine sveikata.
„Tai, ko aš išmokau savo gyvenime, yra galia paversti skausmą tikslu“, – rašė Harry tinklaraščio įraše, kuriame paskelbė apie savo vaidmenį BetterUp. „Per dešimtmetį kariuomenėje sužinojau, kad reikia ugdyti ne tik fizinį, bet ir protinį atsparumą. atsparumas. Ir per daugelį metų mano supratimą apie tai, ką reiškia atsparumas ir kaip galime jį sukurti, suformavo tūkstančiai žmonių ir ekspertų, su kuriais man pasisekė susitikti ir iš kurių pasimokyti.
Jis taip pat pasidalijo, kaip naudojo konsultavimas paslaugas pats – ir padarė jas prieinamas
„Man asmeniškai darbas su „BetterUp“ treneriu buvo neįkainojamas. Buvau suderintas su tikrai nuostabiu treneriu, kuris man davė patikimų patarimų ir naujos perspektyvos. Ir kadangi tikime savo psichinės formos stiprinimu, visa mūsų Archewell komanda taip pat turi prieigą prie „BetterUp“ treniruočių.
Haris anksčiau gana atvirai pasakojo apie savo patirtį, susijusią su psichikos sveikatos problemomis, ir apie savo laiką terapija. 2017 m. jis pasidalino su Telegrafas’s Bryony Gordon savo podcast'e Beprotiškas pasauliskaip tragiška ir staigi jo motinos mirtis ir viešas jo auklėjimo pobūdis paskatino jį galiausiai ieškoti psichikos sveikatos priežiūros.
„Galiu drąsiai teigti, kad būdama 12 metų praradau mamą ir dėl to užčiaupiau visas emocijas. Pastarieji 20 metų padarė gana rimtą poveikį ne tik mano asmeniniam gyvenimui, bet ir darbui“, – sakė jis. „Ir tai buvo tik prieš trejus metus, pakankamai juokinga, iš aplinkinių palaikymo, kai mano brolis ir kiti žmonės pasakė: „Tau tikrai reikia su tuo susitvarkyti. Nenormalu manyti, kad niekas tavęs nepaveikė.
Jis pridūrė, kad kai jis pradėjo terapiją ir pradėjo pasakoti apie savo patirtį, jis tiksliai suprato, koks jis nėra vienas: „Patyrimas, kurį aš kai pradedi apie tai kalbėti, staiga supranti, kad iš tikrųjų esi gana didelio klubo dalis, ir visi nori apie tai kalbėti. tai“.
Prieš išvykdami, čia yra keletas psichikos sveikatos programų, kurios yra prieinamos ir naudingos prižiūrint savo smegenis:
