Neleiskite „Instagram“ (ar „Pinterest“) jaustis kaip bloga mama – „SheKnows“

instagram viewer

Tėvystė nėra lengva, tačiau įžymybės leidžia tai atrodyti labai paprastai. Daugelis iš mūsų žino, kad neturime įtakos, nes žinome, kad jų socialinės žiniasklaidos puslapius palaiko didžiulis biudžetas ir gyvenančios auklės, suteikiančios joms galimybę apsilankyti SPA centre ar „namų šeimininke“ Gucci. Tačiau yra dar vienas megzvaigždžių mamų tipas, kuris gali jus sužavėti: socialinės žiniasklaidos influenceriai.

Behati Prinsloo, Adamas Levine'as
Susijusi istorija. Behati Prinsloo pasidalijo tokia miela, reta savo ir Adamo Levine visos 4 asmenų šeimos nuotrauka

Tikriausiai sekate bent porą mamų, kurios skelbia puikias amatų ar receptų idėjas ir įdomias nuotraukas. Jie gali atrodyti įkvepiantys, bet ar tos „Insta-mamos“ gali turėti neigiamos įtakos jums ir jūsų auklėjimo lūkesčiams?

Daugiau:Kiek yra per daug, kai reikia dalytis savo vaikų gyvenimu socialinėje žiniasklaidoje?

„Socialinėje žiniasklaidoje nuolat rodomi nerealūs vadinamųjų „tobulų tėvų“ vaizdai ir savęs ataskaitos, dažnai populiarių mamyčių tinklaraštininkų. Dr Shoshana Bennett

, klinikinis psichologas iš Kalifornijos, pasakoja SheKnows. „Tai visur sukelia nereikalingus smūgius gerų tėvų savigarbai“.

Kaip ir įžymybės, Bennettas teigia, kad socialinių tinklų influenceriai, turintys daug sekėjų, gali padėti gyvai.

„Žinoma, tame nėra nieko blogo, tik svarbu prisiminti, kiek tai palengvina gyvenimą derinant šeimos poreikius ir norus“, – aiškina Bennettas.

Dirbdama psichologe, kuri bendrauja su naujais tėvais, Bennett matė daug mamų – tėčių mažiau – kurios socialinėje žiniasklaidoje perteikia įvaizdį „viskas yra tobula“. Tačiau jų gyvenimas nėra toks blizgus, Bennettas pasakoja SheKnows.

„Už fasado dažnai slypi nepasitikėjimas savimi, todėl reikia įrodyti save ir parodyti tik tai, kas atrodo ir skamba nuostabiai“, – sako ji.

Tai nereiškia, kad visos socialinių tinklų mamos nepasitiki savimi ar stengiasi pavaizduoti putojantį įvaizdį. Tačiau mes, likusieji, stebintys jų gyvenimą, turime būti atsargūs, kaip virškiname tai, ką jie rodo. Jei nesame atsargūs ir nepasiliksime pagrįsti, peržiūrėdami ir apdorodami tuos įrašus galime jaustis kalti ir netinkami. Tai taip pat gali paskatinti mus bandyti palyginti savo gyvenimus su jų gyvenimu, ir tai yra slidus kelias, nes mintyse turime tik iliuziją, koks iš tikrųjų yra jų gyvenimas.

Socialinių tinklų gudrybės

Būkite nuovokūs, kaip žiūrite vaizdus socialinėje žiniasklaidoje, ypač jei matote daug „tikrųjų mamų“, kurioms atrodo, kad tai atrodo lengva. Šiais laikais daugelis pertraukia tuos tobulus įrašus, kuriuose parodoma netvarkingos virtuvės ar neplautų plaukų tikrovė. (Tai savotiškas palengvėjimas, tiesa?)

„Geriausiu atveju, pasirinkus sekti ką nors socialinėje žiniasklaidoje, jūs gaunate prieigą prie turinio, kuris jums atrodo patrauklus, naudingas, linksmas ar panašus“, – psichologė iš Naujojo Džersio. Daktarė Eileen Kennedy-Moore pasakoja SheKnows. „Blogiausiu atveju tai kursto nepakankamumo jausmą, sukuria nerealius lūkesčius, atima laiką nuo kitos veiklos, skatina bereikalingai išlaidauti ir balina įprasto gyvenimo džiaugsmą.

Ji dažnai sako savo paaugliams klientams nelyginti savo vidaus su kažkieno išore. Tą patį turi daryti ir suaugusieji.

Stebėti ką nors socialinėje žiniasklaidoje nebūtinai geriau ar blogiau nei skaityti įžymybių žurnalą ar žurnalą su redaguotomis modelių nuotraukomis.

Už kameros

Kennedy-Moore taip pat pateikia šiek tiek įžvalgos apie socialinės žiniasklaidos mamų įtaką. Ji sako, kad suaugusieji dažnai gali suprasti, kad mes neturime įsivaizduojamos auditorijos – tuo dažnai tiki paaugliai.

„Suaugusieji paprastai supranta, kad dažniausiai niekam, išskyrus žmones, kurie mus myli, tikrai nerūpi, ką mes darome ar kaip atrodome. Tai nepaprastai išlaisvina“, – sako ji.

Daugiau: WTFInsta: vaikai paaiškina „netikrų Instagram“ paskyrų pamišimą

Tačiau žmonės, kurie pasirenka turėti auditoriją, savo patirtį perduoda tikrajai, o ne įsivaizduojamai auditorijai.

„Tokiomis aplinkybėmis neįmanoma nesusimąstyti: „Ką žmonės pagalvos?“ – sako Kennedy-Moore. „Nors žmonės gali pradėti nuo idėjos būti autentiškiems, pagunda pateikti tam tikrą įvaizdį, kai kuriuos aspektus išskirti, o kitus akcentuoti bus stipri trauka. Mes visi tam tikru mastu tai darome. Tikriausiai nepasakotumėte savo kolegai apie įaugusį nagą ar ginčą, su kuriuo kilo ginčas jūsų sutuoktinis apie vonios rankšluosčius, bet nepažįstamų žmonių auditorija sustiprina savęs pristatymą rūpesčiai“.