Kai kalbame apie žindymo nauda, mes dažniausiai galvojame apie visa, ką skystas auksas teikia kūdikiams. Ir iš tiesų, pasak Amerikos pediatrijos akademija, yra „neabejotinų įrodymų, kad žindymas apsaugo nuo įvairių ligų ir būklių“ kūdikiams. Bet ką daryti su tėvais – tiems, kurie turi priimti sprendimą, ar „krūtys yra geriausia“?
Na, yra gerų naujienų: mes jau žinome, kad žindymas gali padėti gimdai susitraukti po gimdymo – taip sumažinant kraujavimą po gimdymo – ir sudeginti kalorijas. žindymas gali padėti medžiagų apykaitai), tačiau mokslininkai vis dažniau sužino, koks geras maitinimas krūtimi gali būti maitinantiems tėvams. sveikata. Vien 2018 m. buvo paskelbti trys tyrimai, kuriuose teigiama, kad žindymas turi ilgalaikę naudą moterų sveikatai.
2018 m. sausio mėn 30 metų trukusio nacionalinio tyrimo rezultatai paskelbta m JAMA vidaus medicina parodė, kad, palyginti su moterimis, kurios visiškai nemaitino krūtimi, žindymas 6 mėnesius ar ilgiau visų gimdymų metu sumažino moters riziką. susirgti 2 tipo cukriniu diabetu beveik perpus – o žindymas trumpiau (6 mėnesius ar mažiau) sumažino riziką 25 proc.
Kitas tyrimas, taip pat paskelbtas 2018 m. sausio mėn Amerikos hipertenzijos žurnalas, ištyrė daugiau nei 3000 nerūkančių moterų po menopauzės ir nustatė, kad tos, kurios slaugė daugiau vaikų ir slaugė juos ilgesnį laiką, buvo rečiau serga hipertenzija pasiekus menopauzę.
O 2018 m. vasario mėn. buvo pristatytas tyrimas Amerikos kardiologijos koledžas67-oji kasmetinė mokslinė sesija ilgalaikė nauda širdies sveikatai kai kurioms krūtimi maitinančioms mamoms – toms, kurių kraujospūdis nėštumo metu buvo normalus ir kurios žindė mažiausiai šešis mėnesius. Be to, žindymas gali apsaugoti nuo krūties ir kiaušidžių vėžio.
„Svarbi viso to esmė yra ta, kad žindymas yra dviejų asmenų sistema“, – sako akušerė ir ginekologė dr. Alison Stuebe. Stuebe yra Šiaurės Karolinos medicinos mokyklos universiteto docentas, UNC Health Care laktacijos paslaugų medicinos direktorius, direktorių tarybos narys. Žindymo medicinos akademija, ir ACOG žindymo ekspertų darbo grupės narys. „Tai turi įtakos kūdikio sveikatai, fiziologijai ir gerovei“, – priduria ji. "Tai taip pat turi įtakos mamų fiziologijai ir gerovei."
Tiesą sakant, jei galvojate apie žindymą, kuris gali sudeginti net 500 kalorijų per dieną, kaip apie pratimą sėdint kėdėje prasminga, kad [maitinimas krūtimi] ilgą laiką gali turėti tam tikros naudos“, – Stuebe sako. „Ir evoliucijos požiūriu, tam tikras nėštumo svorio padidėjimas yra riebalai, kuriuos mamos kaupia, nes jų kūnas tikisi laktuoti. Kai tai neįvyksta, mes keičiame fiziologiją, ir tai gali turėti pasekmių sveikatai.
Tačiau, pasak Stuebe, koreliacija nebūtinai reiškia priežastinį ryšį. Iš tikrųjų yra keletas galimybių, kai kalbame apie žindymo ryšį su moters sveikata. Pirmasis yra pagrindinis: „Žindymas turi įtakos mamų fiziologijai, o tai duoda naudos sveikatai“, – aiškina ji. „Moterims, kurioms sunku maitinti krūtimi, gali kilti didesnė sveikatos problemų rizika, – priduria ji, – ir trečioji. [priežastis] yra ta, kad moterys, turinčios išteklių maitinti krūtimi, greičiausiai turės prieigą prie kitų išteklių, kurie jas suteikia sveikas“.
Žinoma, ištekliai ir parama yra esminiai ir naudingi žindymo sėkmės elementai. "Turime užtikrinti, kad visos moterys turėtų prieigą prie išteklių, leidžiančių joms maitinti krūtimi", - sako Stuebe. „Norime, kad kiekviena mama turėtų visą informaciją, kad galėtų priimti pagrįstą sprendimą. Taip pat turime pripažinti, kad kai kurios moterys neras žindymo darbų, net ir su visos paramos sistemos, ir mes turime su tuo susitaikyti ir gerbti kiekvienos moters sprendimą. Amen to kad.
Bet jei tu daryti Jei norite ir sugebate maitinti krūtimi savo kūdikį, galite būti tikri, kad tai nėra tik kankinystės aktas. „Žindymas nėra tik tai, kas naudinga kūdikiui – jis siejamas su geresniais mamų rezultatais, todėl jai yra kažkas“, – sako Stuebe. „Tai nėra tik altruizmo ir pasiaukojimo aktas“.
Švęskite skirtingų grožį žindymo keliones per šias nuotraukas.
