Niekada nemanėte, kad būsite čia, bet jūs ir jūsų vyras esate terapijoje.
Jūs žinote, kad vaikai turi žinoti, kad jums sunku, nes jie jautė įtampą, matė kai kuriuos ginčus. Taigi kyla klausimas, ar jūs jiems sakote, kad konsultuojate?
Tik 19 procentų šiuo metu susituokusių porų dalyvavo konsultacijose, o neseniai atliktas besiskiriančių porų tyrimas parodė, kad beveik 75 procentai jų niekada nesikreipė į konsultacijas prieš skyrybas. Taigi, jei esate mažuma porų, kurios vyksta arba ketina vykti, dauguma ekspertų sutinka, kad tai nėra kažkas, ko neturėtumėte slėpti nuo savo vaikų. Ypač todėl, kad jie jau žino, kad kažkas vis tiek vyksta.
Neslėpk... nes jie jau žino, kad yra problemų
Psichoterapeutė ir auklėjimo trenerė Tamara Gold sako: „Nėra ko gėdytis, o tai nuslėpus gali atrodyti dar blogiau.
Šeimos psichoterapeutas Franas Volfišas priduria: „Dauguma bet kokio amžiaus vaikų, nuo mažylių iki paauglių, jaučiasi paguodą ir palengvėjimą sužinoję, kad jų tėvai dalyvauja porų terapijoje po to, kai vaikai tapo muštynių, rėkimo ir ginčų liudininkais. Vaikams labai kelia nerimą girdėti, kaip tėvai kovoja.
Walfish tęsia: „Valanda po valandos vaikai ateina į mano biurą, atsigula ant mano sofos ir verkia, kokie liūdni, susirūpinę ir išsigandę jaučiasi dėl mamos ir tėčio, šaukiančio prieš juos. Vaikai jaučia palengvėjimą, kai sužino, kad jų tėvai dirba su profesionalais, kad pagerintų jų santykius ir išsaugotų santuoką.
„Vaikams patinka suprasti dalykus, o užsidarę jie gali pabloginti situaciją savo galvoje“, – priduria Gold.
Taigi, kiek tu jiems pasakysi?
Ekspertai sutinka, kad su vaiku apie konsultacijas reikėtų pasikalbėti pagal amžių. Jaunesniems vaikams Gold siūlo: „Mes einame pas ką nors, kas padeda mamai ir tėčiui išmokti vartoti žodžius“, o vyresniems Ji siūlo: „Mes labai rūpinamės vieni kitais ir norime padėti būti geresniais mama ir tėčiu, o šis žmogus, su kuriuo eisime, mums padės tai padaryti“.
„Tai turėtų būti trumpa, paprasta, teigiama ir raminanti. Galite pasakyti savo vaikui, kad santuokos mokyklos nėra, todėl kiekviena pora turi išmokti kalbėtis tarpusavyje ir netgi pozityviai kovoti vienas su kitu.
„Jei man nerūpėtų tavo (mama ar tėtis), aš neičiau. Ir kaip geriausios sporto žvaigždės turi trenerius, šis žmogus treniruoja mus būti geriausiais vienas kito partneriais.
Visos poros ginčijasi
Santuokos ir šeimos terapeutė Sharon Gilchrest O'Neill taip pat priduria svarbų dalyką: „Galų gale norime, kad mūsų vaikai suprastų apie muštynes ir ginčus ir kad kai kurie dalykai yra normalūs visiems. Be to, jiems gera matyti, kai mama ir tėtis pasidaro ir apsikabina!
Jūs modeliuojate gerą elgesį
„Pasakykite savo vaikams, kad mokate suprasti ir kalbėti apie savo jausmus vienas kitam, kad galėtumėte turėti laimingesni ir labiau mylintys namai yra tai, kuo galima didžiuotis ir puiku modeliuoti“, – sako mokslų daktaras Janas Harrellas. „Kai mano dukra buvo maža, pasakas baigdavau taip: „Tada (princesė) ištekėjo už (princo) ir išvyko gyventi į jo pilį. Jie išmoko kalbėti apie savo jausmus ir problemas ir gyveno gerai!“
Daugiau apie tai, kaip kalbėtis su vaikais apie konfliktus jūsų santuokoje
Kaip paaiškinti savo vaikams, kodėl tėvai kovoja
Kaip teisingai kovoti prieš savo vaikus
Ar vaikai turėtų matyti, kaip tėvai ginčijasi?
