„Nustok spausti. Aš nepasiruošęs."
Tai buvo pirmieji žodžiai iš gydytojo, kai jis įėjo į kambarį pagimdyti mano antrojo vaiko. Mano pagrindinis gydytojas buvo ne mieste, todėl buvau budinčio gydytojo malonei (tai, ką aš naiviai maniau, kad bus gerai). Žinodama, kad šis kūdikis jokiu būdu negali likti viduje, kol nusišveis ir apsivilko chalatą, atsisukau į savo doula su panikos žvilgsniu ir ji labai ramiai man pasakė, ką turėjau išgirsti: „Jei nori stumdytis, stumk ir toliau – šis kūdikis nežino laukti gydytojo“.
Pasakyti, kad ši patirtis smarkiai skyrėsi nuo mano ankstesnio gimdymo, būtų per menka. Pirmojo nėštumo ir gimdymo metu turėjau OB-GYN, kuri norėjo glaudžiai bendradarbiauti su mano apdovanota doula (ta pati vienas, kuris liepė man toliau stumti), ir kartu jie padėjo mano vyrui ir man viso nėštumo metu ir gimdymas. Būdama ligoninėje dariau viską – nuo šokinėjimo ant pratimo kamuolio iki gimdymo vonioje. Ir kai atėjo laikas stumti, mano OB pažvelgė į mano doulą, linktelėjo galvą ir leido jai toliau mane treniruoti, kol gims dukra. Jie buvo puikus komandinio darbo ir pagarbos pavyzdys.
Daugiau:Štai kaip iš tikrųjų atrodo darbas
Gimdymo doulas padeda pagerinti gimdymą
Pagal Šiaurės Amerikos doulas, doula yra apmokytas specialistas, teikiantis nuolatinę fizinę, emocinę ir informacinę pagalbą mamai (ir jos partneris) prieš gimdymą, jo metu ir netrukus po gimdymo, kad padėtų jai pasiekti sveikiausią ir labiausiai pasitenkinimą teikiančią patirtį. galima.
Bet kuri moteris, pagimdžiusi kūdikį, gali pasakyti, kad pagimdžiusi yra vienas atvejis, kai papildoma parama gali pakeisti gyvenimą, ir čia atsiranda doulas. Skirtingai nei akušerės, doulas nėra medicinos profesionalai ir fiziškai negimdo kūdikių (nors mano beveik tai padarė!). Vietoj to, jie yra skirti tik suteikti emocinę ir fizinę paramą moterims (ir jų partneriui) nėštumo pabaigoje, per visą gimdymą ir po jo.
O dabar naujas rekomendacijas Amerikos akušerių ir ginekologų koledžo mokslininkai apie medicininių intervencijų ribojimą gimdymo ir gimdymo metu pabrėžia, kad svarbu, kad gimdymo metu būtų doula:
„Įrodymai rodo, kad be reguliarios slaugos, nuolatinė emocinė parama vienas su kitu Pagalbinio personalo, pvz., doula, teikiama pagalba yra susijusi su geresniais moterų rezultatais darbo. Atsitiktinių imčių tyrimų metu nustatyta nauda yra sutrumpėjęs gimdymas, sumažėjęs nuskausminimo poreikis, mažiau operatyvinių gimdymų ir mažiau pranešimų apie nepasitenkinimą gimdymo patirtimi.
Ką doula gali padaryti už jus
Fizinė parama
Doulas gali pasiūlyti praktines komforto priemones, tokias kaip guodžiantis prisilietimas, priešslėgis, kvėpavimo technikos, masažas, darbo pozos ir kita „doula magija“ šeimoms. Kadangi jūsų medicinos komanda (gydytojas ir slaugytojai) gali būti jūsų kambaryje ir išeiti iš jo, kol jūs gimdote, tai yra artimas fizinis krūvis artumas, kurį doula gali suteikti tiek prieš gimdymą, tiek po jo, padeda mamai atsipalaiduoti ir jaustis jėgų gimdymo metu procesas.
Emocinis palaikymas
Doulas padeda šeimoms jausti palaikymą, palengvina emocinę gimimo patirtį ir padeda sukurti erdvę, kurioje gimdymo hormonai gali veikti geriausiai. Nesvarbu, ar gimdymas yra visiškai negydomas, ar medicininiu požiūriu labai sudėtingas, kiekviena šeima gali gauti naudos iš globos ir ryšio, kurį gali suteikti paramos asmuo.
Partnerių palaikymas
Nesvarbu, ar tai būtų romantiškas partneris, draugas ar kitas šeimos narys, gimimo partnerio patirtis gimdymo metu yra svarbi. Dėl šios priežasties doulas yra tam, kad padėtų kiekvienam gimimo partneriui dalyvauti taip, kaip nori. O toms, kurių partneriai nori aktyviai dalyvauti gimdymo ir gimdymo procese, svarbu atkreipkite dėmesį, kad dolos vaidmuo niekada nėra užimti partnerių vietą, o greičiau juos papildyti ir sustiprinti patirtį.
Daugiau:Geriausios treniruotės po gimdymo kiekvienam gimdymo tipui
Kiti doula tipai
Doulas po gimdymopadėti „motinai mamai“ ir puoselėti visą šeimą, kai jie pradeda gyventi su naujagimiu. Kadangi daugelis gimdymo doulų lieka palaikyti motiną po gimdymo, jos dažnai tampa atrama šeimai po gimdymo. Jie yra pažangūs naujagimių priežiūros ir maitinimo krūtimi mokymai ir teikia įrodymais pagrįstą informaciją apie dalykus pavyzdžiui, kūdikio maitinimas, emocinis ir fizinis atsigavimas po gimimo, motinos ir kūdikio ryšys, kūdikių raminimas ir pagrindinis naujagimis priežiūra. Be to, doulas po gimdymo dažnai siūlo naktines paslaugas, kurios padeda šeimai sklandžiau pereiti prie naktinės tėvystės iššūkių.
Doulas prieš gimdymą pagalba didelės rizikos nėštumo metu. Paprastai mama būna prikaustyta prie lovos, todėl prieš gimdymą doulas pataria dėl lovos režimo, streso mažinimo veiklos ir įvairių komplikacijų didelės rizikos gimdymo metu.
Doula buvimas prieš gimdymą, jo metu ir po jo pakeitė mano nėštumo ir gimdymo patirtį. Jei ne mano doula vadovavimas ir nuolatinis patikinimas, tie varginantys ir nuviliantis bendravimas su gydytoju antrojo gimdymo metu būtų buvęs viskas, ką aš prisiminė. Mano doula šalia savęs buvo geriausias sprendimas, kokį tik galėjau priimti.
Jei jus domina doula jūsų vietovėje, DONA International turi funkciją „Find a Doula“, kuri leidžia ieškoti gimimo ir gimdymo doulų jūsų vietovėje.
