Kada Rumer Willis buvo paauglė, ji, kaip ir daugelis kitų paauglių, manė, kad gali būti šaunu pasiimti rūkymas. Juk visi filmuose tai darė. Visi jos draugai taip pat bandė tai padaryti. Netgi mama Demi Moore rūkė daugelį metų, tai kodėl Willisas neeksperimentuotų? Praėjus 20 metų po pirmosios cigaretės, Willis su SheKnows kalbėjo tik apie dešimtmečius trukusią kelionę, kai mesti rūkyti ir pradėti nuo to. ji pradėjo paauglystėje, ir kodėl ji dabar bendradarbiauja su Nicorette, kad padėtų kitiems rūkantiems visam laikui mesti rūkyti. Willis gauna tai: jai praėjo septyneri metai nuo pirmojo rimto metimo rūkyti ir ji žino, kad tai kur kas daugiau nei tik cheminių medžiagų pašalinimas (nors ir tai smirda). Vis dėlto vieno dalyko ji niekada nesupras? Kaip mama Demi MooreCigarečių metimo procesas atrodė toks be vargo.
Rumer Willis bendradarbiauja su Nicorette konkurse #StartStoppingShoutOut, kuris sujungia 30 laimėtojų su asmeniniais Williso ar kito garsaus partnerio vaizdo įrašais, skatinančiais juos mesti. Aktorė kreipėsi į pačią Nicorette, prašydama padėti mesti rūkyti, tačiau ji nori suteikti papildomo lygio socialinę paramą, kurios, jos žiniomis, gali pritrūkti, kai atsisakote cigarečių. Juk ji pati rūkyti pradėjo socialiniame kontekste.
„Sakyčiau, 16 ar 17 metų iš tikrųjų pradėjau rūkyti“, – „SheKnows“ pasakoja Willisas. „Mano mama tada jau buvo metusi rūkyti, bet visi mano draugai rūkė. Prisimenu įvairius būdus, kaip mes bandėme gauti cigarečių, kol mums sukako 18 metų. Mes tiesiog manėme, kad esame tokie šaunūs.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį pasidalino Rumer Willis (@rumerwillis)
Jai buvo maždaug 25 metai, kai ji pirmą kartą suprato, kad įprotis ją neigiamai veikia.
„Aš dariau miuziklą ir buvo tiek daug talentingų dainininkų, pavyzdžiui, pamišusių, pamišusių, talentingų dainininkų, ir aš prisimenu, kaip dariau pora repeticijų ir tiesiogine prasme sau pasakius: niekaip negaliu neatsilikti nuo šių žmonių, jei rūkau“, – ji. sako.
Taigi, ar Willis kreipėsi į Moore'ą, prašydamas pagalbos pasitraukti iš rūkyti, kaip ji minima jos šeima remiasi vienas į kitą savo blaivumu pastaraisiais metais? Ne visai.
“Ji savotiška niekšė Tokiu būdu, manau, vieną dieną ji tiesiog nusprendė sustoti ir daugiau to nepadarė“, – aiškina ji. „Tai tarsi vienas iš tų [dalykų], kur eini: „Gerai, na, kaip daryti aš daryk tai?'"
Pirmasis Willis metimo raundas mane sužavėjo beveik taip pat, kaip ir Moore'as – ji išėjo iš repeticijos, gavo Nicorette pleistrus ir pasakė sau: „Aš tiesiog turiu tai padaryti“.
„Buvo tikrai sunku, bet aš tai padariau. Aš išėjau iš darbo trejiems metams“, – sako ji. Tačiau istorija tuo nesibaigia.
„Manau, kad pradėjau kurti metus ar dvejus, o tada, kai man buvo 28 metai, vėl išėjau“, – toliau pasakoja ji. „Ir tada man sekėsi gana gerai, todėl pamaniau, kad galbūt pabandysiu būti atsitiktiniu rūkaliumi, o tai niekada nepadeda.
Tuo metu, kai prasidėjo karantinas, Willis nelaikė savęs rūkančia per se, tačiau buvo sunku atsispirti pagundai. kažkas.
“Esu blaivus beveik 4 metus. Ir aš manau, kad buvo toks mentalitetas, kad aš neturiu jokių ydų. „Instagram“ tinkle mačiau visus šiuos memus apie geriančius žmones ir dar ką nors… Ir vos nesupykau“, – prisipažįsta ji. „Tikrai nerūkiau, bet turėjau porą dienų, kai galvojau, žinote ką, aš einu, pabandysiu ir vėl išgerti cigaretę. Ir aš to tiesiog nekenčiau“.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį pasidalino Rumer Willis (@rumerwillis)
Po šio pokalbio ji nerūkė cigarečių penkis mėnesius ir sako, kad geriausia jos pakaitala buvo rūgštūs saldainiai ir šokoladas (rekomendacija negalime pakankamai pritarti). Tačiau jos gilesnis patarimas apima pažvelgti į praeitį, užpildyti tą tuštumą ir išsiaiškinti, ko jums iš tikrųjų trūksta.
"Yra toks emocinis jo komponentas," ji sako. „Nikotiną iš organizmo galite pašalinti per tris dienas, tačiau emocinis komponentas, kodėl mes rūkome – tos akimirkos, kai esate vakarienės vakarėlyje ir jaučiatės nepatogu, todėl atsikeliate nuo stalo ir jūsų pasiteisinimas yra: „Aš einu išgerti cigaretės į lauką“ arba nervinatės kalbėtis su vaikinu, kuris jums patinka, ar mergina, kuri jums patinka, ar bet kuo. tau patinka ir sakai: „Ei, ar turi šviesą?“ Yra tiek daug dalykų, nuo kurių mes pasikliaujame... Mūsų smegenyse yra visi tokie keliai, kurie taip prisiriša. man padeda. Tai mane ramina.“
„Manau, kad svarbu tą akimirką padaryti pauzę ir pradėti, gerai, kodėl aš tikrai noriu cigaretės? Ko aš stengiuosi išvengti? Nuo ko aš bandau nuslopinti savo jausmus, kas ateina, nuo ko noriu pabėgti?“ – tęsia ji. „Pasakykite sau: „Užtruksiu penkias minutes ir, jei vis tiek noriu, galiu persvarstyti.“ Ir po tų penkių minučių aš tiesiog bandysiu dar penkias minutes po penkias minutes. “
Willisas aiškiai paveldėjo Moore'o dovaną atvirai kalbėti apie kovas, kurias kiti bando nuslėpti, darydami žalą visi, kurie kada nors patyrė priklausomybę. Bendradarbiaudama su Nicorette, ji tikisi užmegzti ryšį su žmonėmis, kuriems reikia nuoširdaus pasakojimo apie pasitraukimo iš ten buvusio žmogaus aukštumas ir nuosmukius.
„Jūs nenorite klausytis žmonių, kurie nerūko, kurie niekada to nepatyrė, kurie nesupranta, kad tai nėra taip lengva“, – sako ji. Po to, kai Moore'as nustojo rūkyti, Willisas nori jus nuraminti, kad kai kurios žvaigždės vis dar yra tokios pat kaip mes.
Prieš eidami spustelėkite čia pamatyti daugiau įžymybių, kurios metė rūkyti ir kaip joms tai pavyko.
