Įsteigus a žindymas santykiai su kūdikiu kartais gali būti sudėtingi, tačiau ypatingų santykių pabaiga taip pat gali turėti savo unikalių iššūkių.
Bet jei nusprendėte, kad laikas atjunkyti savo slaugytoją, yra keletas ekspertų patikrintų patarimų, kurie palengvins visą šeimą.
Daugiau:12 dalykų, kurių negalima sakyti ilgai žindančiai mamai
Pirma, tai padeda suprasti skirtingus tipus nujunkymas. Kūdikio nujunkymas yra tada, kai maitinate krūtimi tol, kol kūdikis nebereikia žindyti. Kita vertus, motinos nujunkymas yra tada, kai slauga vienas iš tėvų nujunko savo kūdikį kituose maitinimo krūtimi momentuose.
1. Paklauskite savęs, kodėl nujunkote
Tamara Reese, MPH, CHES, LLL vadovė ir trijų vaikų maitinanti mama, siūlo įsivaizduoti dieną, kai visiškai nežindote kūdikio. „Ar tau liūdna? Palengvėjo? Ar jūsų noras nujunkyti yra labiau susijęs su žmonėmis, nesusijusiais su slaugos santykiais? Tai visi klausimai, kuriuos galbūt norėsite užduoti sau. „Kartais priežastys būna labai konkrečios (vaistai, kelionės), o kartais priežastys apkraunamos su mišriomis emocijomis, kurias reikia išgyventi prieš priimant sprendimą nujunkyti“, – aiškina Reese.
2. Neik šaltos kalakutienos
Nujunkymas palaipsniui, jei įmanoma, yra geriausias emociškai ir fiziškai tiek mamai, tiek kūdikiui. Pasak Colette M. Acker, IBCLC ir vykdomasis direktorius Žindymo išteklių centras, nujunkančios mamos gali atsisakyti maitinimo kas kelias dienas ir pasiūlyti buteliuką formulę vietoj to (jei kūdikiui jaunesnis nei 1 metai, maitinimas turi būti pakeistas mišiniais). palaipsniui mažinti ir leidžia jai pamatyti, ar kūdikis nereaguoja į mišinį“, – aiškina Acker. "Daugeliu atvejų kūdikiui bus duodamas buteliukas, bet jei kūdikis yra vyresnis, mamos gali atpratinti prie puodelio."
Daugiau: Ką daryti, kai kūdikis tiesiog nustoja maitinti krūtimi
3. Palaikykite ryšį
Reese siūlo parengti planą, kaip tapti emociškai ir fiziškai prieinamu viso nujunkymo proceso metu. „Kūdikiai ir vaikai turi jausti ryšį, o tai, kad dingo pienas, nereiškia, kad meilė ir ryšys yra.
4. Nesitikėkite sklandaus plaukimo net vyresniems vaikams
Nors kantrybė yra svarbiausia atjunkant kūdikį, ji dar svarbiau atjunkant mažylį. Mažiems vaikams nereikės maitinimo keisti buteliuku, o galite tiesiog atsisakyti šio maitinimo. Acker sako, kad jei jūsų mažylis supranta, galbūt norėsite aptarti nujunkymo procesą prieš pradėdami. Daugeliui mažylių gali padėti išsiblaškymas. „Mamos gali susirasti veiklą, kuri patiktų mažyliui, ir pasiūlyti ją, kai vaikas domisi slauga“, – dalijasi ji. „Su užsispyrusia slaugytoja gali užtrukti ilgiau, bet turint kantrybės, tai įmanoma! Pasak Acker, mamos gali pasiūlyti užkandžių ir papildomų skysčių visą dieną, priklausomai nuo to, kaip dažnai buvo mažylis slauga.
Daugiau: 7 būdai atsakyti į klausimą „Ar vis dar žindote?“ (GIF)
5. Raskite paramą
Reese rekomenduoja kreiptis į slaugantį draugą ar šeimos narį, kad gautų paramą ir patarimus. Ji taip pat siūlo dalyvauti La Leche lygos susitikime. „Kalbėjimas apie savo jausmus ir strategijų gavimas gali labai padėti. Nujunkymas taip pat gali sukelti liūdesio ar depresijos jausmą; kai kurios motinos jaučia dirglumą, nerimą ir nuotaikų kaitą. Svarbiausia yra apsupti save palaikymu.
