Ar jautiesi tarsi virstum krokodilu, nes tavo oda ar taip sausa? Kada laikas pamatyti zoologijos sodo prižiūrėtoją, klysta dermatologas? Jei niežti, sausa oda, tai galėtų būti nuo šalto oro ar atšiauraus vandens – argi ne puikus metų laikas? Bet ką daryti, jei tai alerginė reakcija ar ligos simptomas? Prieš išsigąsdami, žinokite, kad sausa oda yra įprasta, nediskriminuoja pagal amžių ir turi daug priežasčių.
Laikui bėgant žmonės tampa jautresni sausai odai, sako dr. Delphine Lee, medicinos mokslų daktarė. dermatologas iš John Wayne vėžio instituto Providence Saint John sveikatos centre Santa Monikoje, Kalifornija.
Daugiau: 11 sausos odos priežasčių, kurios įrodo, kad esate didžiausias jūsų priešas
Žmonės, kurie anksčiau sirgo tam tikromis odos ligomis, pvz., egzema, dažniau turi sausą odą, sako daktarė Nada Elbuluk, medicinos mokslų daktarė, Ronaldo O. dermatologijos docentė. Perelmano dermatologijos skyrius NYU Langone medicinos centre ir Amerikos dermatologų akademijos diplomatas. Žmonės, kurie daug laiko praleidžia vandenyje (plaukikai, žmonės, kurie maudosi ar duše kelis kartus per dieną) ir žmonės Jie, gyvenantys šaltame klimate ir dažnai patiriantys centrinį šildymą, taip pat yra jautresni sausai odai sako. Taigi iš esmės nesvarbu, ar gyvenate Floridoje, ar Niujorke. Ar dėl to nesijaučiate geriau?
Vaikai ir suaugusieji, dirbantys lauke, taip pat patenka į šią kategoriją, sako daktaras Tien Nguyen, M.D., Orange Coast Memorial medicinos centro Fountain Valley, Kalifornijoje, dermatologas. Rizikoje taip pat gresia žmonės su plona oda.
Be šių rizikos veiksnių, sukeliančių sausą odą, kitos priežastys yra šiurkštus muilas, niežtintys drabužiai ir keli vaistai, teigia Amerikos odos asociacija (ASA). Sausa oda žiemą dažnai pablogėja, tačiau nuolatinis oro kondicionavimo poveikis taip pat sukelia panašų poveikį. (Vėl ta Floridos nuoroda!)
Daugiau: 9 obuolių sidro acto privalumai, kurių jums trūksta
Paprastai sausa oda nėra rimta, tačiau ją gydyti gali būti sunku. Jis taip pat gali būti susijęs su kitomis odos ligomis arba su tokiomis sąlygomis kaip diabetas, hipotirozė, hipertiroidizmas, Sjogreno sindromas ir nepakankama mityba, teigia ASA.
Anot AAD, itin sausa oda gali būti įspėjamasis ženklas apie odos būklę, vadinamą dermatitu arba egzema, o tai reiškia odos uždegimą. Tai gali atrodyti kaip niežtintis bėrimas arba sausos, sudirgusios odos dėmės. Kuo anksčiau dermatitas diagnozuojamas ir gydomas, tuo geriau, nes kitaip jis gali paūmėti.
Kai sausa oda įtrūksta, mikrobai gali patekti per odą ir sukelti infekciją, sako AAD. Raudonos, skausmingos dėmės ant odos gali būti ankstyvieji infekcijos požymiai.
„Paprastai sausa oda pagerėja taikant paprastas priemones, tokias kaip trumpesnis prausimasis po dušu, šilto ir ne karšto vandens naudojimas ir nuolatinis tirštų drėkinančių kremų bei emolientų naudojimas“, – sako daktaras Elbulukas. „Jei išbandžius šias priemones nepagerėja, reikėtų kreiptis į sertifikuotą dermatologą tolesniam vertinimui“. Bendra taisyklė yra tokia, kad gydymas namuose trunka apie dvi savaites dirbti.
Daugiau: Moteris kenčia nuo per didelio odos lietimo (VIDEO)
Jei jis ypač sunkus, atsiranda staiga, atrodo lėtinis arba turite kitų sveikatos sutrikimų, tuo daugiau priežasčių susitarti dėl susitikimo. Dermatologai yra išmokyti atskirti sausą odą ar sausą odą, kurią sukelia kitos ligos, o diagnozė pašalins rimtesnes ligas.
Laimei, yra daug paprastų būdų, kaip išvengti sausos odos ir ją gydyti, pradedant nuo tepimo drėkiklisnedelsiant po maudymosi. Labai švelnų muilą naudokite tik tada, kai reikia, nes muilas gali nuplauti natūralius odos riebalus, priduria dr. Lee.
Kiti ASA ir AAD pasiūlymai:
- Pasirinkite trumpus dušus, o ne vonias
- Kelis kartus per dieną tepkite drėkinamuosius kremus, emolientus ar tepalus
- Rinkitės nealkoholinį drėkinamąjį kremą
- Venkite antibakterinio muilo
- Įdėkite drėkintuvą savo namuose arba pridėkite jį prie centrinio šildymo sistemos
- Venkite trinti ar subraižyti odą
- Žiemą mūvėkite pirštines, skrybėles ir šalikus
- Drėkinkite iškart po vonios ir dušo
- Prieš skusdamasis suminkštinkite odą
- Pakeiskite skutimosi peiliukus po penkių ar septynių skutimų
- Užtepkite vėsias šluostes ant niežtinčios sausos odos
Paprastai geriausias gydymas yra drėkinamas kremas, tačiau, jei tai rimtesnė, gali būti paskirtas steroidinis kremas ar tepalas, teigia ASA. Taip pat galima užsisakyti antihistamininių tablečių.
Apsvarstykite išsausėjusią odą dar vienu senėjimo „privalumu“ ir atkreipkite dėmesį į AAD, kuris sako: „Sulaukus 40 metų daugeliui žmonių kasdien reikia naudoti gerą drėkinamąjį kremą“. Jei tik galėtume sudrėkinti ir tas raukšles!
