Mes visi tam tikru etapu turėjome skausmingų, nepatrauklių mėlynių – tų juodų ir mėlynų dėmių, kurios atsiranda po ypač stipraus smūgio ar kritimo. Bet kodėl dėl jų mūsų oda tampa purpurinė? Ir ar yra koks nors būdas pagreitinti gijimo procesą?
Daugiau: Dabar skraidyti baisu, bet šie mini arkliukai oro uoste gali padėti
Mėlynės yra odos spalvos pakitimas, atsirandantis dėl kraujo nutekėjimo iš mažyčių kraujagyslių, esančių po odos paviršiumi, Dr. Marcas Taubas, Saddleback memorialinio medicinos centro Laguna Hills, Kalifornijoje, greitosios medicinos pagalbos gydytojas pasakoja Ji žino. Sumušimus, kaip juos vadina sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, dažniausiai sukelia tiesioginis tos kūno dalies sužalojimas, pavyzdžiui, atsitrenkimas į ką nors.
Bet kodėl ta išskirtinė purpurinė spalva?
„Kai pažeidžiamas jūsų kūno minkštasis audinys, gali lūžti smulkios kraujagyslės, todėl raudonieji kraujo kūneliai gali nutekėti į minkštųjų audinių“, – pasakoja daktarė Mimi Trinh, šeimos gydytoja iš „MemorialCare Medical Group“ San Chuano Kapistrano mieste, Kalifornijoje.
Daugiau: Geriausi namuose gyvenančio vaiko patarimai, kaip išgyventi laukinėje gamtoje
Paprastai mėlynės užgyja nuo vienos iki dviejų savaičių. Visiškai normalu, kad per šį laiką mėlynė keičia spalvą, įskaitant gražų geltoną atspalvį, kartu su šiek tiek plinta ar patinsta.
Senėjimas, kraują skystinantys vaistai ir tam tikros ligos gali sukelti tam tikrų žmonių mėlynių atsiradimo tikimybę nei kitiems.
Jei matote, kad susidaro mėlynė, Trinh siūlo nutraukti veiklą, kad išvengtumėte tolesnių sužalojimų ir išvengtumėte per didelio paveiktų raumenų krūvio.
Siekiant paskatinti gijimą, abu gydytojai rekomenduoja pacientams pailsėti vietoje, pakelti aukštyn, uždėti su pertraukomis ledą (bet ne tiesiai ant odos, įspėja Trinh) ir naudokite lengvą kompresinį tvarstį, ypač jei yra patinimas. Trinh siūlo suvynioti ledo kubelius į rankšluostį ir 10–15 minučių užtepti sužeistą vietą kas valandą, kol sumažės patinimas.
Daugiau: Treniruotės yra sudėtingos AF, bet keiksmažodžiai gali padaryti jus stipresnius
Be to, daugelis vaistinių dabar siūlo nereceptinių vaistų, tokių kaip Arnica, kad galbūt padėtų išgydyti mėlynes, sako Taubas. Arnika yra homeopatinis vaistažolių gydymas, kuris paprastai yra saugus, kai naudojamas ant odos kaip gelis, kremas ar tepalas, tačiau neturėtų būti naudojamas pažeistai odai. Jis priduria, kaip ir namų gynimo priemonės nuo mėlynių, jų veiksmingumo mokslinių įrodymų yra nedaug.
Taigi, ką daryti, kad mėlynė užgytų greičiau? Deja, nedaug.
Nors greito sprendimo nėra, Trinh sako, kad 10–15 minučių tiesioginių saulės spindulių gali padėti suskaidyti bilirubinas, medžiaga, sukelianti mėlynių geltonumą ir galbūt sutrumpinanti gijimą laikas. Ji taip pat siūlo kaitinti arba švelniai masažuoti mėlynę praėjus kelioms dienoms po jos atsiradimo, kad pagerėtų kraujotaka toje vietoje, o tai taip pat gali pagreitinti procesą.
