Temperatūra pasiekia 95 laipsnius, kai pasiekiu kaimynystės, kuri susilieja į įlankos uolas, galą. Mano planas yra keturiasdešimt penkių minučių bėgimas, kurio maždaug trečdalis bus į kalnus, dėl kurių Floridos slėnis jaučiasi kaip kalnuotoje krosnyje. Prakaitas ir kremas nuo saulės nupila mano odą, kol kovoju su mažiau nei devynių minučių tempu. Kėlininkas, kurio marškiniai visiškai permirkę, spokso į mane, kai aš einu pro jį.
„Čia turi būti 100“, – sako jis, purto galvą ir nusišluostė raudoną veidą. "Kodėl tu bėgimas?”
Nusišypsau ir atsakau jam nuoširdžiai. – Nes aš galiu, – sakau. Ko nesakau, kad vakar negalėjau ir Dėl lėtinio skausmo rytoj galbūt negalėsiu.
Nenorėjau laukti iki 11:00, kad pradėčiau bėgioti, bet, kaip dažnai būna, blogai išsimiegojau. Vienas iš žiauriausias lėtinio skausmo triukas yra nemiga. Daugeliu naktų negaliu miegoti, nes negaliu jaustis patogiai. Praėjusią naktį nebuvo kitaip. Man pavyko pamiegoti maždaug valandą, kol nuobodus klubų skausmas perėjo į deginantį, veriantį pojūtį, dėl kurio reikėjo pakeisti padėtį. Nustūmiau į šoną didžiulę pagalvę po keliais – atramą, kad apatinė nugaros dalis būtų patogi. Atsiverčiau ant pilvo ir nugrimzdau į masažo lopšį, kurį neseniai pritvirtinau prie čiužinio galo. Gulėdamas ant pilvo numalšinu nugaros ir klubų skausmus, tačiau galvos pasukimas yra pragaras dėl išsipūtusių diskų ir įtemptų kaklo raumenų. Dažniausiai problemą išsprendžiau įrengęs masažo lopšį, nors mano miegamasis labiau nei bet kada atrodo kaip medicinos kabinetas. Kolekcija iš
Bėgant kelias garuoja po saule, o oras atrodo banguotas. Per karštį sustiprėja kvapai, geri ir blogi. Gardenijos krūmas, geras. Vakarykštė jūros gėrybių vakarienė šiukšliadėžėje, blogai. Pajuntu visus kvapus ir bėgimo garsus ir nusiimu skrybėlę pavėsyje, kad vėjas atvėsintų galvą, kol pasieksiu kitą saulės lopinėlį. turiu priprato prie bėgimo per karščius, bet vis tiek esu atsargus, todėl sustoju parke, kad atvėsinčiau veidą ir rankas vandens fontane, prisigėręs tiek, kiek atlaiko skrandis. Žaidimų aikštelės įranga apleista, o šalia šaligatvio lyg lakuota oda šviečia juoda gyvatė. Dar vienas nusileidimas nuves mane į pelkę. Mėgausiuosi šiek tiek vėsesne temperatūra ir šoksiu laumžirgius palei vandenį, prieš važiuodamas asfaltu namo. Su pagarba stebiu kiekvieną smulkmeną, skirtą tam, kuris žino, kad tai gali būti paskutinis kartas, kai bėgsiu šiuo maršrutu arba apskritai bėgsiu.
Per skausmą ir nenuspėjamas sveikata, beveik visada pavykdavo bėgti, net jei reikėjo sustoti ir pasukti kūną ir ieškoti eismo, nes mano kaklo raumenys taip stipriai suspaudė, kad negalėjau pasukti galvos.
Esu viso gyvenimo atletas, kuris visiškai nesugeba priimti savo temperamentingo kūno. Laikui bėgant ir daugėjant diagnozių – fibromialgija, gimdos kaklelio distonija, degeneracinė disko liga, kryžkaulio sąnario nestabilumas, psoriazė – su kiekvienu kovojau su kiekvienu triuku ir įrankiu, kurį pasiūlė daugybė profesionalai. Buvo laikai, kai mano gyvenimas buvo sumažintas iki gydytojo paskyrimų. Nebegaliu žaisti futbolo, turėjau mesti tenisą ir pardavinėjau plento dviratį už močiutės kreiserį, nes mano kaklas neleidžia aerodinaminės padėties. Išėjau iš gerai apmokamo darbo slaugos namuose, nes nebegaliu pakelti pacientų. Dėl skausmo ir nenuspėjamos sveikatos beveik visada pavykdavo bėgti, net jei tai tekdavo sustoti pasukti savo kūną ieškoti eismo, nes mano kaklo raumenys buvo suspausti taip stipriai, kad negalėjau pasukti galva.
Kai skausmą malšinantis gydytojas liepė užsirašyti stuburo injekcijoms, pradėti vartoti sunkius vaistus ir nustoti bėgioti, šešis mėnesius laikiausi. Tie šeši mėnesiai buvo apgailėtinas procedūrų ir protą stingdančių vaistų miglas. Labiausiai apmaudu buvo tai, kad injekcijos, tabletės ir mankštos trūkumas nesumažino mano simptomų. Greitai ėjau link priklausomybės nuo skausmą malšinančių vaistų be skausmo. Kai gamindamas vakarienę tablečių migloje vos padegiau savo namus, pakeičiau kursą. Atpratau nuo vaistų, atšaukiau būsimas procedūras ir nusipirkau naujus bėgimo batelius.
Kai aš bėgu į kalną toliau nuo pelkės, virš galvos sukasi žuvienė. Jų sparnai sukuria šešėlius kelyje ir aš įsivaizduoju, kaip atrodo skraidyti, stebėdamas, kaip mano šešėlis slenka stačiu asfaltu.
„Tai graži diena“, – sakau paukščiams ir turiu tai galvoje. Dangus yra ryškiai mėlynas, o ąžuolai puikiai atskleidžia ryškius naujus augimus. Visureigio vairuotojas žiūri į mane kaip į maniaką, kai važiuoja pro šalį. Suprantu, kad šypsausi ir kalbuosi su laukine gamta. Jaučiuosi puikiai – ir dėkinga.
Šios istorijos versija buvo paskelbta 2016 m. rugsėjo mėn.
Prieš išvykdami patikrinkite mūsų mėgstamiausios treniruotės atkūrimo pagrindai:
