Skaudančios krūtys kartu su į gripą panašiais simptomais gali būti viena iš nemaloniausių ir netikėčiausių kliūčių, su kuriomis susiduriate kaip nauja žindymas mama. Nors negalima ignoruoti krūties infekcijos, dar žinomo kaip mastito, simptomų, yra keletas natūralių priemonių, kurios gali pagreitinti ir palengvinti gijimo procesą.
Pagal naujausią CDC Žindymo ataskaitos kortelė nuo 2014 m, žindymo dažnis auga, bet vis dar išlieka nestabilus. 2011 m. 79 procentai naujų mamų pradėjo maitinti krūtimi, o jų skaičius greitai mažėjo, kai kūdikiui sukanka 6 mėnesiai. Šie jauni skaičiai gali reikšti, kad trūksta išsilavinimo ir paramos žindymo metu, ypač darbo vietoje, o išmetimas, pavyzdžiui, skaudantys speneliai ar mastitas, tikrai nepadeda.
„Jei žindymo metu kada nors sirgote mastitu, tai klasikiniu požiūriu yra įsimintina patirtis. Mastitas – tai krūties infekcija, atsirandanti dėl užsikimšusio pieno latako, kuris negali tinkamai nutekėti, todėl kaupiasi kenksmingos bakterijos“, – gydytoja Sherry Ross, OB-GYN ir moterų sveikatos ekspertė.
Kaip pažymi daktaras Rossas, jei kada nors patyrėte „malonumą“ sirgti mastitu, jūs tai žinosite. Prieš pradėdami maitinti krūtimi, štai ką galite padaryti, kad pašalintumėte infekciją, kad ji nepablogėtų.
1. Nedelsdami apsilankykite pas gydytoją
A naujos mamos sveikata gali būti trapi pirmosiomis dienomis po gimdymo, todėl ypač svarbu apsilankyti pas gydytoją, jei pastebite kokių nors susirūpinimą keliančių simptomų. Dr. Ross aiškina: „Mastito simptomai yra karščiavimas, raumenų skausmai ir nuovargis, panašus į sergant gripu. Pažeista krūtis bus labai jautri, skausminga ir patinusi. Šiltas raudonas bėrimas, dažnai pleišto formos, taip pat gali būti matomas ant pažeistos krūties. Žindymo mastitas pažeidžia tik vieną krūtį.
Pirmąsias šešias savaites po gimdymo mastitu dažniausiai suserga naujos mamos, sakė daktarė Candice Daneshvar. OB-GYN sertifikuota Beverli Hilse, sako. Ji tęsia: „Dažnai tai įvyksta esant įvairioms žindymo problemoms, kurios paprastai sukelia ilgalaikį perpildymą arba silpnumą. drenažas, pvz., dalinis pieno latako užsikimšimas, spaudimas krūtinei, pieno perteklius, retas maitinimas, spenelių išsipūtimas arba trūkinėjant. Mastito diagnozė grindžiama klinikiniais požymiais ir simptomais, o ne laboratoriniais tyrimais.
Daugiau:Niekada nesitikėjau, kad treniruotės ant puoduko bus taip panašios į naujagimio gimimą
Kaip ir gydytojai Rossas ir Daneshvaras, žindymo konsultantė Deedra Franke Mercy medicinos centras Baltimorėje, taip pat ragina naujas mamas susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad būtų atliktas krūtų tyrimas, jei atsiranda bet kuris iš pirmiau minėtų simptomų. Ji priduria: „Pagalvokite, kad žindymo konsultantas apžiūrėtų jūsų krūtį ir kūdikio žindymą, kad suprastų infekcijos priežastį“.
2. Naudokite šiltą kompresą
Gydytojui nustačius diagnozę ir greičiausiai paskyrus antibiotiką infekcijai naikinti, kitas žingsnis yra priežiūra namuose. Dr. Ross sako: „Gydymas apima šilto kompreso ant pažeistos krūties naudojimą, reguliarų pumpavimą ir veiksmingo antibiotiko vartojimą. Geros naujienos yra tai, kad jūs vis tiek galite maitinti krūtimi sergant mastitu, kol antibiotikas yra saugus žindant.
Danešvaras siūlo kaitalioti karštą ir šaltą – naudoti šaltus kompresus arba ledo paketus vietiniam skausmui ir patinimui sumažinti, kartu su šilumos paketais arba karštu dušu, kad būtų pašalintas uždegimas, užsikimšęs kanalas.
3. Masažuokite krūtinę
Franke taip pat pritaria šiltų kompresų naudojimui ant užkrėstos krūties ir teigia, kad krūties masažas žindant ar siurbiant gali pagerinti pieno išsiskyrimą ir sumažinti skausmą. Mastito masažui daktaras Daneshvaras rekomenduoja „pažeistą krūtį masažuoti nuo išorinio krūties perimetro, į vidų link spenelio“.
Kitas:Visiškai ištuštinkite krūtis
