Atsiradus patrauklioms ir žaismingoms kūno rengybos programoms, mankšta niekada nebeturės jaustis kaip veržlumas.
Nesvarbu, ar jus motyvuoja azartiniai žaidimai, muzika ar zombiai, esame tikri, kad viena iš šių programų suteiks būtent tai, ko jums reikia, kad jūsų kūno rengyba pakiltų į kitą lygį.
Biobeats Pulse
Pavargote bėgti prie Adele galios baladžių? Galbūt tai tik aš. Nepriklausomai nuo to, Biobeats Pulse programa iš tikrųjų matuoja jūsų širdies ritmą ir parenka muziką, atitinkančią jūsų būgno ritmą. Tada programėlė patars sulėtinti arba pagreitinti, jei jūsų tempas yra per greitas arba lėtas. (iTunes ir Google Play, nemokamai)
Raketų karai
Sprinto treniruotės yra duobės, nebent bėgate už savo gyvybę. Su Raketų karai, bėgikai prisijungia prie žaidėjų bendruomenės, kuri vienas į kitą paleidžia raketas pirmyn ir atgal. Nuo sprogimo galite pabėgti tik nulipę nuo snapo ir per 60 sekundžių nuskriedami į saugią vietą. (iTunes, nemokama)
Pratimas
Galbūt jus labiau motyvuoja nemokamos dovanos nei raketų paleidimas, ir tai taip pat gerai. Pratimas leidžia varžytis su draugais pratybų iššūkiuose. Nugalėtojai, kurie matuojami tiek fiziniu pajėgumu, tiek atsidavimu, kaupia ženklelius, kuriuos gali padovanoti kuponams ir apdovanojimams. (iTunes ir Google Play, nemokamai)
Superhero treniruotė
Pagal Superhero treniruotė programėlę: „Herojai ne šiaip gimsta. Jie yra apmokyti“. Dabar galite treniruotis būti superherojumi ir dalyvauti 20 misijų, kad išgelbėtumėte planetą, darydami susitraukimus ir atsispaudimus. Kas žinojo? („iTunes“, 5 USD)
DietBet
The DietBet programa iš tikrųjų leidžia konkuruoti su socialiniu tinklu dėl pretenzijos į tikrą pinigų puodą. Naudotojai pateikia grynuosius pinigus kaip fizinio pasirengimo statymą, o grobis atitenka asmeniui ar žmonėms, kurie a) pasiekia nurodytą fitneso tikslą arba b) turi daugiausia priklausomybės nuo lošimų. (iTunes ir Google Play, nemokamai)
Zombiai, bėk!
Zombių pamišimas gali apimti daug daugiau nei jūsų sofa, naudojant naujausią zombių tematikos bėgimo programą. Zombiai, bėk! panardina vartotojus į siužetą, apimantį zombių misijas ir kitų bėgikų bendruomenę, ketinančią pabėgti nuo negyvųjų. Vienintelis būdas pergudrauti zombius yra bėgti greičiau ir toliau treniruojantis. („iTunes“ ir „Google Play“, 1,99 USD)
Teemo
Fitneso mėgėjams, kurie yra šiek tiek išsigandę dėl zombių nuotykių, Teemo yra puikus sprendimas. Ji apima žaismingus virtualius nuotykius, pvz., papuošalų vagystę ar Everesto viršūnę, kad paskatintų vartotojus trumpai ir suprantamai. treniruočių rutinos kurie tinka bet kuriuo paros metu. (iTunes, nemokama)
Daugiau treniruočių rutinų
Vienos dainos treniruotė: viso kūno pratimas pagal Beyoncé remiksą „Flawless“
Parolimpinės medalininkės Amy Purdy 12 minučių jėgos treniruotė
Joga metro: naujausias sveikatos pamišimas, paįvairinantis jūsų kelionę į darbą ir atgal
