Artėjant naujam dešimtmečiui, Jameela Jamil apmąsto, kaip toli ji nuėjo. The Gera vieta aktorė, kuri, žinoma, patyrė sunkią valgymo sutrikimas, atvirauja apie savo ankstesnę kovoja su kūno dismorfija ir kaip ji pagaliau atsigavo.
„Tai buvo liūdna diena prieš 10 metų“, – rašė ji, nurodydama savo nuotrauką su aptempta juoda suknele, kuri išryškina jos itin ploną rėmelį. „Nenorėjau eiti į renginį, nes buvau įsitikinęs, kad esu „per storas“ ir kad kitą dieną būsiu viešai storas.
Tą naktį jos sutrikimas jai pasireiškė geriausiai, todėl ji anksti paliko renginį. „Buvau tokia silpna, kad sugebėjau išbūti tik 10 minučių“, – tęsė ji.
Terapija, kuria man padėjau, vadinosi EMDR, ji veikia greičiau, todėl buvo daug pigesnė. CBT man asmeniškai neveikė. Taigi, jei tai jums netinka, išbandykite EMDR. Kai kuriose šalyse tai nemokama. Esu dėkingas nuostabiai „Sveriu“ bendruomenei, kuri padėjo man pasveikti. Myliu tave. ❤️
— Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 2019 m. gruodžio 20 d
Aktorė garsiai kalbėjo apie savo kovas, kurios prasidėjo ankstyvoje 14 metų amžiaus. Ji anksčiau prisipažino Žmonės kad tai buvo jos vienatvė paauglystėje, kuri prisidėjo prie jos sutrikimo. „Buvau tikrai nelaiminga ir manau, kad tai prisidėjo prie mano sugebėjimo taip ilgai sirgti valgymo sutrikimu, nes nebuvo vieno Stebėti mane ir aš neturėjau į ką kreiptis dėl savo liūdesio ir blogų jausmų, todėl paauglystėje man buvo labai sunkus metas. sakė.
Tačiau, laimei, aktorė vėliau kreipėsi į gydymą, ypač EMDR terapiją arba akių judesių desensibilizavimą ir pakartotinį apdorojimą, siekdama pasveikti nuo ligos. Nors ji bandė CBT arba kognityvinę elgesio terapiją, ji jai nebuvo sėkminga. „Jei tai jums netinka, išbandykite EMDR. Kai kuriose šalyse tai nemokama“, – pridūrė ji savo žinutėje tiems, kurie galbūt kenčia.
2018 metais Jamil sukūrė Aš sveriu — įtraukimo platforma, orientuota į savęs priėmimą. „Esu dėkingas nuostabiai „Sveriu“ bendruomenei, kuri padėjo man pasveikti. Myliu tave“, – padarė išvadą ji.
