Kadangi gyvename a Lizzo, kultūra, kuri yra labai susirūpinusi tuo, ką kiti žmonės daro su savo kūnu Savaitgalį po to, kai pasidalino su savo gerbėjais, kilo ginčas Instagram, kad ji neseniai baigė 10 dienų kokteilių detoksikaciją iš dietologės J.J. Kalvis. Toks turinys prieš ir po išlieka sudėtinga dietos kultūros galvosūkio dalimi. Tačiau kai ji suporuota su savo gerbėjais, kurie paprastai vertina tai, kaip ji su riebiu kūnu juda per pasaulį pasitikėjimas ir džiaugsmas – šie įrašai paskatino daug žmonių garsiai ir internete apmąstyti savo jausmus apie ką Lizzo nusprendžia, ką daryti su savo kūnu ir kaip ji apie tai kalba. Ir TL; DR: Tai sudėtinga.
Nors yra daugybė jausmų, susijusių su žmonėmis, turinčiais įtakos, pakeliančios žinutės, kurios sutampa su mitybos kultūra Lizzo antradienį prisistatė, kad primintų visiems, kad tai, ką ji daro su savo kūnu, išlieka ją savo verslui – ir paskatinti savo gerbėjus toliau mylėti savo kūną ir daryti tai, kas jiems atrodo gera: „Aš detoksikavau savo kūną ir vis dar esu stora. Aš myliu savo kūną ir vis dar esu stora. Esu graži ir vis dar stora. Šie dalykai vienas kito neišskiria“, – sakė Lizzo. „Žmonėms, kurie žiūri į mane, prašau nemirti badu. Aš pats nebadau. Maitinau save žalumynais ir vandeniu, vaisiais, baltymais ir saulės šviesa. Jūs neprivalote to daryti, kad būtumėte gražus ar sveikas. Toks buvo mano būdas. Galite gyventi savo būdu. Atminkite, kad nepaisant to, ką kas nors sako ar daro ✨ DARYKITE KĄ NORITE SU SAVO KŪNU✨.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį pasidalino Lizzo (@lizzobeeating)
Kad būtų aišku: ten yra tam tikrų sveikatos problemų madingos detoksikacijos ir madingos dietos, nes gyvename a arbatos pasaulis po plokščio pilvo ir visame internete yra daugybė mitybos dietų. Be tinkamos mitybos specialisto priežiūros (kurią turėjo Lizzo) jie gali sukelti sveikatos komplikacijų arba prisideda prie netvarkingos mitybos.
„Kai kurios „detoksikacijos“ programos gali būti nesaugios ir melagingai reklamuojamos Nacionalinis papildomos ir integruotos sveikatos centras. „2015 m. atlikta apžvalga padarė išvadą, kad nėra įtikinamų tyrimų, patvirtinančių „detoksikuojančių“ dietų taikymą svorio valdymui ar toksinų pašalinimui iš organizmo. 2017 m. apžvalgoje teigiama, kad sulčių spaudimo ir „detoksikacinės“ dietos gali sukelti pradinį svorio netekimą dėl mažai suvartojamų kalorijų, tačiau jos linkusios priaugti svorio, kai žmogus atnaujina įprastą mitybą. Nebuvo atlikta tyrimų apie ilgalaikį „detoksikacijos“ programų poveikį.
Ir, ko gero, susirūpino dauguma gerbėjų, kurie nusiminė tai darant Lizzo: Jauni žmonės, įspūdingi žmonės ir žmonės, kurių santykiai su savo kūnu yra sudėtingi gali būti ypač pažeidžiami matydami įžymybes ar žmones, į kuriuos jie žiūri kuriant ir įtraukiant į svorio metimą orientuotą turinį. Ir kartais, jei gyvenate riebiame kūne, matyti tokius įrašus (kartu su fitspo, thinspo nesąmonėmis) gali būti labai sujaudinta. Į tai įtakingi žmonės tikriausiai turėtų atsižvelgti, kai pritaria skirtingoms mitybos praktikoms viešu būdu, bet taip pat turime pripažinti, kad žmonės nusipelno teisės pasirinkti patys už savo kūnai.
Negaliu to pakankamai pabrėžti: Lizzo niekam neskolinga paaiškinti, kad prieš kamerą gėrė prakeiktą kokteilį ir kalbėjo apie savo pasirinkimą. Ir nors susirūpinimas dėl dietos ir detoksikacijos kultūros propagavimo yra visiškai pagrįstas, net ir labiausiai geranoriški žmonės turi kritiškai galvoti apie kodėl jie jaučiasi turintys teisę kontroliuoti kažkieno kito (ypač to, kuris gyvena riebiame, juodaodžio ir moteriško kūno) akivaizdžius sveikatos įpročius.
Lizzo nereikia žadėti, kad jos kūnas amžinai atliks bet kokias funkcijas, kurių bet kuriuo metu pareikalaus visuomenė. Ji nėra riebių kūnų globėja ar, dar blogiau, kuriamos dietos kultūros „sėkmės istorijos“ (ew). Ji niekam neskolinga už tuos pasakojimus. Nesvarbu, ar tai yra kūno pozityvumo ar priėmimo piktograma arba žengiant į šoną šiurpios ir beveik nuolatinės šlovės už vis mažėjančius kūnus, vienintelis dalykas, kurį jos kūnas turi daryti ir būti, yra tai, ką ji jaučia jai tinkama.
Prieš išvykdami patikrinkite šiuos dalykus citatos, padedančios įkvėpti teigiamą požiūrį į maistą ir kūną:
