Artėja grįžimo į mokyklą sezonas, o tai reiškia, kad jei esate vienas iš tėvų, greičiausiai būsite užsiėmęs apsipirkti, ruoštis ir išsiaiškinti, kaip atrodys ateinančių metų tvarkaraštis. Taip pat galite sukti protus be riešutų mokykliniai užkandžiai nes tai vieninteliai užkandžiai dauguma vaikų gali atsinešti į mokyklą.
Žmogui, kuris nėra susipažinęs su kepimu be riešutų, tai gali atrodyti bauginančiai. Tačiau nebijokite: beveik visus mėgstamus mokyklinius užkandžius galima pagaminti be riešutų, pakeitus kelis paprastus dalykus, pavyzdžiui, saulėgrąžų sviestą į žemės riešutų sviestą arba sėklas vietoj riešutų. Kitaip tariant, užkandžiai be riešutų nėra mažiau skanūs ar sunkiau pagaminami.
Peržiūrėkite toliau pateiktą mokyklinių užkandžių be riešutų sąrašą ir išsirinkite keletą mėgstamiausių, kurie, jūsų manymu, patiks jūsų vaikui (-iams). Jei jie yra sėkmingi, įtraukite juos į įprastą rotaciją!
Klevo kokoso granolių kekės
Šie granolų klasteriai veikia kaip užkandis, bet taip pat galite patiekti su pienu ar jogurtu greitiems pusryčiams.
Šuniukų čiau
Tradicinis šuniuko čiau sulaikomas kartu su žemės riešutų mišiniu, tačiau vietoj jo reikia saulėgrąžų sviesto – nesijaudinkite, jis vis tiek toks pat saldus!
Chex mišinys be riešutų
Kurti savo Chex mišinys yra lengvas, o tai reiškia, kad galite labiau kontroliuoti ingredientus.
Avižų granolos batonėliai
Šios pagrindinės granolos batonėliai konkuruoti su viskuo, ką rasite parduotuvėje, ir bet kuriuo metu veikia kaip užkandis.
Uogų palaimos kamuoliukai
Jei jūsų vaikai mėgsta uogas, išbandykite šias vaisines palaimos kamuoliukai.
„PB & J“ energijos kamuoliukai
Šie energijos kamuoliukai skonis kaip žemės riešutų sviesto ir želė sumuštinis, bet visai neturi riešutų! Spustelėkite, kad sužinotumėte, kaip.
Ryžių Krispies skanėstai
Ryžių Krispies skanėstai egzistavo amžinai, tačiau jie vis dar yra vieni patraukliausių, lengvai supakuojamų užkandžių.
Jūros druskos šokoladiniai sausainiai
Kuriam vaikui nepatiktų atidaryti savo priešpiečių dėžutę, kad tai surastų įkeltas slapukas?
Šokoladiniai avižiniai batonėliai
Šie šokoladiniai avižiniai batonėliai yra blondinės ir granolos batonėlio kryžius.
Nekepti saulėgrąžų sviesto granolos batonėliai
Šokoladu padengtos saulėgrąžų sėklos jiems nėra absoliučiai būtinos granolos batonėliai, bet jie tikrai puikiai užbaigia.
Abrikosų-chia energetiniai batonėliai
Šiose esančios chia sėklos saldūs energijos batonėliai yra subtilūs, bet prideda šiek tiek traškumo.
Šokoladinės bandelės
Artėja kepinių išpardavimas? Šie veganiški, be glitimo, be riešutų šokoladinių bandelių patiks beveik visiems.
Musli batonėliai
Jei kartais patiekiate pusryčius kelyje, tai musli batonėliai yra puikus pasirinkimas, kuriame gausu vaisių.
Šokoladu aplieti užkandžių rutuliukai
Su šiais nešiojamaisiais užkandžių rutuliukai, gausite tiek šokolado, tiek sveikų ingredientų, tokių kaip avižos ir linų sėmenys.
Penkių sudedamųjų dalių SunButter sausainiai
Žemės riešutų sviesto sausainiai yra klasika, o be riešutų nereiškia, kad turite apsieiti be jų. Šie SunButter sausainiai yra tokie pat švelnūs ir dekadentiški.
