Pusryčiai gali būti svarbiausias dienos valgis, tačiau darbo dienomis jį taip pat sunkiausia paruošti, ypač jei turite daugiau nei vieną burną. Dažnai pasikliaujame niekuo, o paprastu skrebučiu su trupučiu sviesto arba greitu žemės riešutų sviesto užtepimu, bet taip nebūtinai. Martha Stewart neseniai padarė seiles vertą Instagram įrašas dėl to mus visiškai įkvėpė, kai kalbame apie mūsų rytinį skrebutį, ir ji įrodė, kad yra daug daugiau patenkintų ir šviežių jūsų skrebučio variantų nei tik sviestas.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Išsirinkite skrebučius! 👆🏼 Nesvarbu, ar pusryčiauti mėgstate saldų ar pikantišką maistą, vienas geriausių dalykų, kurį galite padaryti, ypač jei maitinate visą šeimą, yra šiek tiek pritaikyti. Šis pusryčių brusketos batonėlis yra puikus būdas sukurti ką nors visiškai šviežio ant pusryčių stalo, suteikiant visiems a galima rinktis iš įvairių priedų, įskaitant troškintus špinatus, rūkytą lašišą, paveldėtus pomidorus, migdolus, bananus, uogienę, medų ir sūris. Sužinokite daugiau nuorodoje bio. 📷: Marcusas Nilssonas
Įrašas, kurį pasidalino Martha Stewart (@marthastewart) įjungta
Stewartas tai vadina „pusryčių bruschetta baras“, kuris skamba itin puošniai ir tinka savaitgaliui, bet darbo dienomis taip pat galite tai pavadinti „išvalyti“. šaldytuvo skrebučiai“. Žinoma, jame nėra to paties žiedo, tačiau jame užfiksuota pagrindinė jos idėja ne receptas.
Lengva sugalvoti saldžių ir pikantiškų variantų. Galite padaryti ką nors panašaus į žemės riešutų sviestą, bananus ir šlakelį medaus; maskarponė, šviežios uogos, citrinos žievelė ir klevų sirupas; arba graikiškas jogurtas, džiovinti abrikosai ir mėtos saldiems patiekalams.
Jei norite pikantiško skonio, paragaukite griežinėliais pjaustytų pomidorų, traškios šoninės ir šviežių petražolių; grietinėlės sūris, saliamis ir agurkų griežinėliai; arbūzo ridikai, labneh ir za'atar; arba česnakiškai nuvytusius špinatus ir minkštą virtą kiaušinį.
Esmė ta, kad jūsų skrebučiai yra be galo pritaikomi pusryčiai, tuščia drobė atsitiktiniams ingredientams, slypintiems jūsų sandėliuke ir šaldytuve. Kaip ir kepinių lenta, galite būti itin kūrybingi, naudodami pagardus, marinuotus agurkus, sūrius, riešutus ir kitas prekes, kad pagamintumėte skanų. pusryčiai jums ir kitiems išalkusiems šeimos nariams ryte, nesvarbu, ar planuojate ilgus, prabangius savaitgalio pusryčius, ar skubate prieš darbą.
Tai pranoksta paprastą skrebutį bet kurią dieną!
Prieš išvykdami patikrinkite Garteno geriausi vakarienės receptai žemiau:
