Socialinė žiniasklaida yra nuostabus dalykas. Tai leidžia mums užmegzti ryšį su kolegomis ir tolimais giminaičiais ir suteikia galimybę vėl susisiekti su senais draugais. Tačiau socialinėje žiniasklaidoje yra daugiau nei naminių gyvūnėlių, vakarėlių ir kūdikių nuotraukos ir retkarčiais atsiranda kažkas, kas pakeičia kultūros leksiką ir tai, kaip mes galvojame apie pasaulį. Įeikite #WomenEatingFood, Instagram hashtag kuri iš naujo apibrėžia, kaip moterys mato save ir savo kūną.
Žymos su grotelėmis, kurias sukūrė registruota dietologė Alissa Rumsey ir kūno trenerė Linda Tucker, atsirado kaip atsakas į #WomenEating: panaši žyma su grotelėmis, rodanti labai nedaug moterų. iš tikrųjų valgymas. Tai trikdė Rumsey ir Tuckerį, todėl pora nusprendė pradėti pokalbį. Rumsey paskelbė nuotrauką, kurioje ji valgo itin skaniai atrodantį sumuštinį. Tada ji paaiškino, kaip svarbu mėgautis
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramasPirmasis mano @publix sub kąsnis 😍 Perbraukite dešinėn, kad pamatytumėte progresą, kurį taip gražiai dokumentavo @pete3 🤣 Kai pamačiau šias nuotraukas, pagalvojau apie tai, ką klientas man pasakė pažiūrėjęs @ciaosamin. @saltfatacidheat. Ji pakomentavo, kaip retai žiniasklaidoje galima pamatyti moterų, kurios tiesiog mėgaujasi maistu, visokiu maistu, be jokių komentarų. apie tai, koks maistas yra „geras“ ar „blogas“ (ar jie yra, kad valgytų minėtą maistą), ir be jokių pastabų ar kritikos. kūnai. Tiesiog paprastas, grynas mėgavimasis skaniu maistu ❤️ Norėčiau to pamatyti daugiau – jei turite pavyzdžių apie moteris televizijoje, filmuose ar čia IG Pasidalykite tuo gryno maisto malonumo, pasidalinkite žemiau 🙋🏻♀️ (Ir jei nematėte „Salt Fat Acid Heat“ per „Netflix“, labai rekomenduoju!) #womeneatingfood
Įrašas, kurį pasidalino Alissa Rumsey MS, RD [ji/ji] (@alissarumseyrd) įjungta
Ir pasidalijo moterys. Žymė su grotelėmis buvo naudojama šimtus kartų.
Ironiška, bet pati žyma su grotelėmis buvo „atsitiktinė“. Pasak Delish, tai įvyko po to Rumsey atliko greitą „Google“ paiešką pagal „moterys valgo“ ir rado „krūva plonų, baltų, gražių moterų su salotomis, kurių net neliesdavo. Tai buvo beprotiška“. Tačiau kaip žmogus, kuris įveikė valgymo sutrikimas, Džiaugiuosi, kad Rumsis prabilo. Džiaugiuosi, kad Rumsey pasisakė, ir esu dėkingas, kad ji – ir kitos moterys – dalijasi savo istorijomis.
Matote, aš užaugau nekęsdamas savo kūno. Maniau, kad mano šlaunys per storos, o klubai per platūs. Maniau, kad mano skrandis per didelis, o krūtys per mažos, ir sveriu per daug. Mano paaugliškas protas nematė nieko kito, tik ydas ir trūkumus. Taigi pradėjau „laikytis dietos“. Apribojau save iki 800 kalorijų per dieną.
Iš pradžių mano elgesys atrodė normalus. Aš praleisčiau pusryčius ir valgyčiau mažus pietus. Užkandžiaudavau dribsniais, ryžių pyragais, daržovėmis ir vaisiais ir atsisakydavau valgyti net būdama alkana. Neilgai trukus mano mintys pasikeitė. Mano veiksmai pasikeitė ir maistas tapo priešu. Mano kūnas tapo priešu.
Daugiau sportavau ir dar mažiau valgiau. Gėriau šaltą vandenį, juodą kavą ir retkarčiais nesaldintą šaltą arbatą, pirkdavau kūdikių maistą – mažus, tyrės „valgius“. Neilgai trukus man buvo sunku. Aš sirgau ir svėriau tik 88 svarus.
Oficialiai, Man buvo diagnozuota kūno dismorfija ir EDNOS (valgymo sutrikimas nenurodytas kitaip), tačiau etiketės nėra svarbios. Svarbu, kad šiandien aš pasveikau. Šiandien esu sveikas. Šiandien man geriau. Esu bėgikė, rašytoja, žmona, mama ir advokatė. Aš atvirai aptariu savo kovas su savo fizine ir psichine sveikata. Ir vis dėlto aš vis dar turiu kritikos akimirkų. Kartais aš abejoju savo kūnu, kupina baimės ir abejonių. Štai kodėl #WomenEatingFood yra toks svarbus: jis yra žalias. Tai tikra. Tai yra normalu.
Tačiau judėjimas nesibaigė. Rumsey pasakė Delish, kad laukia dar ilgas kelias, ir ji nori, kad šioje diskusijoje būtų vietos visiems.
„[Nuotraukos], kurios man įstrigo iki šiol, yra iš didesnio kūno moterų, kurios skelbia ir dalijasi, nes žinau, kaip tai sunkiau“, – sakė Rumsey. „Manau, kad svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad man, žmogui, turinčiam „socialiai priimtiną kūną“, lengva paskelbti valgančio nuotrauką, nes taip, sulaukiu pagyrų. Tai baisesnis dalykas tiems, kurie to nedaro, nes gali nesulaukti tokių komentarų arba net būti suvokiami kaip teigiami.
Taigi ji ir Tuckeris ir toliau prašo visų „formų, dydžių, spalvų, tapatybių ir gebėjimų“ moterų paskelbti nuotraukas, kuriose jos mėgaujasi maistu, nes tai svarbu.
