Daugelis nėščių tėvų be galo myli ir nekantriai laukia, kada galės pajusti pirmąjį savo netrukus gimsiančio kūdikio smūgį. Tačiau pajutus tą spyrį, lengva nukristi nerimo spirale kiekvieną kartą, kai jūsų kūdikis šiuo metu ne taip spardo (hm, vaisius taip pat turi snūsti!). Be to, vaisiaus judėjimo stoka iš tikrųjų gali kelti nerimą – ir visiškai natūralu, kad nerimaujate, jei kurį laiką nejaučiate savo mažylio judesių. Bet ką tu turėtum su tuo daryti? Ir kiek laiko ar tikrai turėtumėte praleisti „skaičiuodami smūgius“?
Pirmiausia reikia atsiminti, kad kiekviena mama – taigi ir kiekviena nėštumas - yra kitoks. Kai kurios mamos jau 14–16 savaičių gali jausti nežymius „pagreitėjančius“ judesius, kitos judesius pajunta tik vėliau. Taigi iš esmės tai, kas įprasta kitai mamai, gali būti nenormalu tau.
Pagal Ashlyn Biedebach, moterų sveikata RN ir doula, kaip anksti jaučiate kūdikio judėjimą, priklauso nuo to, ar tai pirmas nėštumas (paprastai judesius pajusite anksčiau, jei tai ne pirmas nėštumas), kaip daug kūdikių, kuriuos nešiojate, placentos išsidėstymas – judėjimo pojūtis gali būti sutrikdytas, jei placenta yra priekyje (pritvirtinta priekinėje gimdos dalyje) – ir jūsų kūnas kompozicija.
Kodėl kūdikio judėjimas yra svarbus?
„Jūsų kūdikio judėjimas atspindi placentos sveikatą ir gerovę“, Daktarė Sherry Ross, OB-GYN ir moterų sveikatos ekspertas Providence Saint John sveikatos centre Santa Monikoje, Kalifornijoje, pasakoja SheKnows. „Placenta yra nėštumo „širdis“, nes iš čia gaunamos visos maistinės medžiagos ir deguonis, kurie patenka tiesiai į jūsų kūdikį. Jei kūdikis juda mažiau, tai gali reikšti, kad placenta nebeveikia gerai ir galiausiai gali būti pavojinga jūsų kūdikiui.
Kada turėčiau jausti, kaip mano kūdikis spyris?
Kai pradėsite jausti reguliarius vaisiaus judesius – ar tai būtų 18 savaitė, 21 savaitė ar 24 savaitė – galbūt galėsite nustatyti unikalius savo kūdikio modelius. „Jūsų kūdikis miega didžiąją dienos dalį, augdamas jūsų gimdoje“, - sako Rossas. "Po valgio, užkandžių ir naktį jūsų kūdikio judesiai bus labiau pastebimi."
Ar turėčiau skaičiuoti smūgius?
Anot Ross, jums nereikia per daug jaudintis skaičiuojant kūdikio smūgius, nebent pastebėsite, kad kasdienis kūdikio judėjimas apskritai vyksta rečiau. Kol jūsų kūdikis bent du kartus per dieną atlieka 10 judesių per dvi valandas, jums nereikia dėl ko jaudintis, sako ji.
Biedebachas rekomenduoja skirti laiko per dieną atsisėsti, pailsėti ir visiškai susikoncentruoti į vaisiaus judesius, užsirašyti popieriuje ar telefone, kad nustatytų pradinę padėtį. „Mamos paprastai gali pasakyti, ar kažkas vyksta kitaip nei įprasta, ypač kai bėga savaitės, o kūdikis yra didesnis“, – sako ji. "Šiuo metu nėra taip sunku stebėti judesius, nes jūsų kūdikio judesiai tampa labiau pastebimi."
Tačiau normalu, kad jūsų kūdikio judesiai keičiasi ir būna mažiau pastebimas nėštumo pabaigoje.
„Jūsų kūdikiui augant – pusę svaro per savaitę paskutinį trimestrą – ji turi mažiau vietos išsitiesti“, – aiškina Rossas. „Labiausiai tikėtina priežastis, dėl kurios kūdikis nustoja judėti, yra mažiau vietos gimdoje. Nėštumo pabaigoje kūdikis auga greičiau nei gimda. Logiška, kad didesnio kūdikio gimdoje yra mažiau vietos judėti taip energingai, kaip galbūt pastebėjote anksčiau nėštumo metu.
Ką daryti dėl sumažėjusio vaisiaus judėjimo?
Jei per dieną pastebite mažiau judesių, Rossas siūlo išgerti didelę stiklinę sulčių arba daug cukraus turinčio gėrimo ir atsigulti ant kairiojo šono patogioje ir ramioje vietoje. "Yra didelė tikimybė, kad kūdikis judės su cukrumi ir hidratacija", - sako ji. "Rekomenduoju palaukti dvi valandas, kad pamatytumėte, ar jūsų kūdikio judėjimas tampa pastebimas."
Jei jūsų kūdikis vis tiek nejuda per tą dviejų valandų laikotarpį, Ross rekomenduoja susisiekti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba akušeriu. „Galite atlikti ultragarsą, kad įsitikintumėte, ar vaisiaus vandenys aplink kūdikį yra normalūs ir ar yra kūdikio raumenų tonusas ir refleksai“, - sako ji. "Jūsų gydytojas taip pat gali įdėti jums širdies monitorių, kad atliktų galutinį jūsų kūdikio gerovės patikrinimą."
Kaip ir viskas, kas susiję su nėštumu, svarbiausias patarimas yra vadovautis savo nuojauta. Jei nerimaujate dėl kūdikio judesių pokyčių, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Kalbant apie jūsų kūdikio gerovę ir jūsų ramybę, visada geriau saugotis nei gailėtis.
