Lengva įsitraukti į odą žalojančią veiklą. Geros naujienos yra tai, kad galite pakeisti dalį sausumo ir žalos, kurią galbūt jau sukėlėte. Štai keturi paprasti žingsniai, siekiant spindinčios, gražios odos, kuri puikiai atrodys dešimtmečius.
Praleiskite saulę
Žinoma, įdegis gali suteikti jums sveiką, spindinčią išvaizdą, tačiau, atsižvelgiant į šalutinį poveikį, reguliarus deginimasis vargu ar vertas naudos. Nebijokite užsiimti įprasta veikla saulėje, tiesiog saugokite save. Naudojant kremą nuo saulės ant viso kūno ir dėvėdami apsauginius drabužius, išvengsite ankstyvos ligos pradžios raukšles ir odą žalojančius saulės nudegimus. Bet kokia kaina venkite deginimosi lovų. Jie sukelia priklausomybę, brangūs ir gali tik rimtai pakenkti odai.
Gerkite vandenį ir valgykite teisingai
Taip taip. Tai girdi nuolat, bet drėgmė tikrai padeda odai atrodyti sveikai. Svarbu drėkinti ir vidų. Vandens gėrimas suteikia odai tam tikro jaunatviško švytėjimo. Be to, tai suteikia jums daugiau energijos, kad galėtumėte atlikti veiklą, kurią turite atlikti visą dieną. Valgydami dietą, kurioje gausu vaisių ir daržovių, jūsų oda taip pat atrodys sveika – dėka visų šių vitaminų!
Valykite kas vakarą
Svarbu išlaikyti gerųjų aliejų balansą odoje, todėl nevalykite per dažnai, kad „nuvalytų“ spuogus ar nešvarumus. Valykite tik tada, kai tai būtina – pavyzdžiui, kiekvieną vakarą prieš užmigdami nuvalykite makiažą. Pašalinus pašalinius produktus iš porų prieš atkuriamąjį miegą, išvengsite blogų spuogų ar inkštirų. Ryte įvertinkite, ar tikrai reikia vėl plauti. Per dažnas plovimas gali išsausinti odą, todėl ji dar labiau išsausėja.
Drėkinti, drėkinti, drėkinti
To tiesiog negalima rekomenduoti pakankamai. Tinkamos drėgmės balanso palaikymas odoje, ypač aplink akis, padeda išvengti senėjimo. Taip pat jūsų oda jaučiasi patogiau ir natūralesnė. Sudrėkinta oda atrodo sveikesnė, o po makiažo net pastebėsite dramatišką savo išvaizdos pagerėjimą. Kiekvieną vakarą aplink akis patepkite drėkinamąjį kremą (jis nebūtinai turi stabdyti senėjimą) ir nedidelį kiekį įtrinkite į likusią odą. Po rytinio dušo patepkite labai lengvu drėkinamuoju kremu, kuris pagerins jūsų makiažo išvaizdą, tačiau iki vidurdienio neatrodysite riebus.
Žiūrėkite: Kaip drėkinti savo kūną
Oda yra didžiausias jūsų kūno organas, todėl elkitės su ja gerai!
Daugiau grožio ir odos priežiūros patarimų
Tikros moterys kalba: Mano mėgstamiausias grožio produktas iki 10 USD
Lengvi sprendimai įprastoms grožio problemoms
Pakeiskite savo kosmetikos krepšį: 5 nebrangūs grožio mainai
