Kai kurie PMS simptomai niekada neturėtų būti ignoruojami.
Daugelis moterų susidūrė su priešmenstruaciniais simptomais nuo pat paauglystės, kai prasidėjo mėnesinės. Dažniausiai mes galime atsikratyti lengvų mėšlungio, galvos skausmų ir šiek tiek nuovargio, išmesdami Midol, atsisukę anksti ir primindami sau, kad mūsų mėnesiniai kankinimai baigsis po kelių dienų. Tačiau yra keletas simptomų, kuriuos galime sieti su PMS, kurie nėra normalūs ir reikalauja apsilankyti pas ginekologą.
Kalbėjomės su dviem moterimis sveikata ekspertai, kurie pasvėrė šešis įprastus PMS simptomus, iš kurių keturi gali kelti susirūpinimą.
1. Dėmės tarp periodų
Jei retkarčiais pastebite dėmes, tai gali būti įprastas fizinio ar emocinio streso rezultatas, sako gydytoja Sherry Ross, OB-GYN ir moterų sveikatos ekspertė. Providence Saint John sveikatos centras Santa Monikoje, Kalifornijoje. Tačiau jei tris ar daugiau mėnesių pastebite nepastovių ir sunkių dėmių atsiradimą, Ross sako, kad tai yra svarbus laikas pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas, kad sužinotų, ar tai nėra dėl hormoninio sutrikimo, lytiškai plintančios infekcijos ar kitos organinės kilmės priežastis. Paprastai tariant, dėmės tarp menstruacijų nėra įprastas ar įprastas PMS simptomas.
2. Didelis nuovargis prieš pat mėnesines ir ovuliacijos metu
PMS simptomai prasideda vieną ar dvi savaites iki mėnesinių, sako Ross, o emociniai pokyčiai, tokie kaip nuotaikos svyravimai, depresija, verksmo priepuoliai, dirglumas ir nerimas, yra dažniausiai pasitaikantys simptomai. Fiziniai pokyčiai apima pilvo pūtimą, krūtų jautrumą, svorio padidėjimą, maisto troškimą ir spuogus. Nors dėl kai kurių šių simptomų gali atsirasti didžiulis nuovargis, Ross teigia, kad tai nėra tipiškas PMS simptomas ir dėl to reikėtų pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Pasak daktaro Gerardo Bustillo, OB-GYN, didelis nuovargis aplink ovuliaciją nėra tipiškas. Oranžinės pakrantės memorialinis medicinos centras Fountain Valley, Kalifornijoje, kuris sako, kad turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kad būtų įvertinta anemija ar skydliaukės disfunkcija.
Daugiau: 6 požymiai, kad galite kovoti su nevaisingumu
3. Suspaudimo pojūtis pilve
Tai dažnas simptomas, susijęs su mėnesinių mėšlungiu, tačiau jei jis stiprus, turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.
4. Pykinimas
Vėlgi, jei visa kita patikrinama, šiek tiek pykinimas ir išjungtas maistas prieš menstruacijas nėra priežastis nerimauti. "[Tai yra] normalus simptomas, nebent jis neišnyksta su menstruacijomis arba kartu su karščiavimu, viduriavimu, svorio kritimu ar dideliu pilvo ar dubens skausmu", - sako Bustillo.
5. Depresija ar liūdesys
Geros naujienos visiems, kurie menstruacijų metu negali būti tame pačiame kambaryje su viso gyvenimo filmu: sako Rossas emociniai pokyčiai, tokie kaip nuotaikų kaita, depresija ir verksmo priepuoliai, yra visiškai įprasti ir normalūs simptomai PMS. „Kol šie emociniai simptomai yra valdomi keičiant gyvenimo būdą ir neturi įtakos jūsų darbui ar asmeniniam gyvenimui, jie nekelia susirūpinimo“, - sako Rossas.
6. Dujų ir virškinimo problemos
Vėlgi, menstruacijų metu dažnai atsiranda pilvo pūtimas ir dujų susidarymas, tačiau Bustillo sako, kad jei taip nėra išnyko kartu su mėnesinėmis arba kartu su karščiavimu, stipriu skausmu ar viduriavimu, kreipkitės į gydytoją KAIP GALIMA GREIČIAU.
Jei kenčiate nuo didelio PMS, galite būti viena iš 2 procentų moterų, kurioms diagnozuotas priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD).
„Pacientai, kuriems per savaitę prieš menstruacijas pasireiškė bent penki fiziniai ir elgesio simptomai kurių simptomai išnyksta per kelias dienas nuo mėnesinių pradžios, gali būti klasifikuojami kaip sergantys PMDD“, – sako Bustillo sako. „Taip pat svarbu dokumentuoti, kad šie simptomai pasireiškė didžiąją praėjusių metų dalį. Pirmos eilės gydymas apima vaistus, priklausančius selektyviųjų serotonino reabsorbcijos inhibitorių (SSRI) kategorijai, kurie taip pat naudojami depresijai ir nerimui gydyti. Geriamieji kontraceptikai taip pat gali būti naudingi. Medicininis gydymas paprastai yra gana veiksmingas PMDD.
Daugiau:Nauja paslauga pristatys PMS priežiūros paketą tiesiai į jūsų duris
Amžius taip pat yra veiksnys, kai kalbama apie PMS. „Mes senstant, atsiranda vis daugiau stresinių veiksnių, susijusių su darbu, santuoka, vaikais, skyrybomis, hormoniniais pokyčiais ir ligomis“, – sako Rossas. „30 metų amžiaus moterys gali turėti mažiau šių gyvenimo stresinių veiksnių ir gali valdyti savo PMS simptomus keisdamos gyvenimo būdą ir elgesį. Moterys, sulaukusios 40 metų, gali būti paveiktos daugiau šių gyvenimo streso veiksnių, todėl jiems gali būti sunkiau valdyti savo PMS simptomus.
Hormonų pusiausvyros sutrikimas, kuris, pasak Ross, pasiekia piką tarp 45–55, taip pat sukelia painiavą dėl to, ar PMS simptomai iš tikrųjų yra PMS, ar yra susiję su perimenopauze. „Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali būti geriausias šaltinis tiksliai suprasti, kas yra jūsų simptomų priežastis, ir žinoti, kokie vaistai yra rekomenduojami“, - sako Rossas. "Vidutinis menopauzės amžius yra 51 metai, todėl daug emocinių ir fizinių pokyčių, įvykstančių per šį laikotarpį, yra kitas moters gyvenimo skyrius."
