Spenelių skausmas yra viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių naujos motinos nutraukia gydymą žindymas, dažnai pirmąją žindymo savaitę. Tai labai gaila, nes spenelių skausmas beveik visada yra trumpalaikė problema ir paprastai gali būti ištaisyta per kelias dienas. Štai keli patarimai, padėsiantys įveikti sudėtingas vietas!
Tai neturėtų pakenkti
Manoma, kad žindymas neturėtų pakenkti, bet faktas yra tas, kad dauguma motinų pradiniame žindymo etape patirs tam tikrą skausmą. Įprasta jausti tam tikrą diskomfortą, kai kūdikis pirmą kartą užsikabina, ypač pirmosiomis dienomis po gimimo, kol dar nepateka pieno. Šio tipo skausmas paprastai palengvės po kelių pirmųjų čiulpimų, ypač po to, kai pienas nuteka ir laisvai teka.
Jūs ir jūsų kūdikis turi išmokti maitinti krūtimi. Kūdikiai gimsta su stipriu čiulpimo refleksu (jie netgi čiulpia pirštus gimdoje), tačiau jie turi išmokti žindymo mechanika, tuo pat metu mokotės pozicionavimo, krūties atramos mechanikos, ir tt Nors atrodo, kad kai kurie kūdikiai ateina į pasaulį žinodami, kaip taisyklingai žindyti, dažniau tai yra mokymosi procesas jums abiem.
Spenelių skausmas paprastai prasidės per pirmąsias kelias žindymo dienas, didžiausias bus ketvirtą ar penktą dieną, o vėliau kiekvieną dieną palengvės. Skausmas turėtų labai sumažėti nuo 7 iki 10 dienų, o kai kūdikiui sukanka dvi savaitės, žindymas turi būti neskausmingas. Jei jūsų speneliai trūkinėja arba kraujuoja, jei skausmas išlieka viso maitinimo metu arba tarp maitinimų, jei jaučiate deginimo pojūtį arba skausmas išlieka ilgiau nei pirmą savaitę, turite kreiptis pagalbos į patyrusį žindymo konsultantą, kad nustatytumėte ir ištaisytumėte problema.
Netinkamas užraktas
Dažniausia spenelių skausmo priežastis yra netinkamas užfiksavimas ir padėtis. Atminkite, kad kūdikis turi išmokti taisyklingai žindyti. Gali praeiti šiek tiek laiko, kol naujagimis, kurio sistema nesubrendusi, įsisavins slaugos mechaniką. Menkiausias netinkamas jo lūpų, liežuvio ar dantenų judesys gali nutrinti spenelio audinį ir sukelti skausmą. Su kiekvienu maitinimu jis galės geriau koordinuoti savo judesius ir greitai įpras teisingai ir efektyviai žindyti.
Čia pateikiami teisingo užrakto ir padėties nustatymo pagrindai, kurie gali sumažinti arba pašalinti skausmą.
Klasikinis lopšio laikymas yra labiausiai paplitusi slaugos padėtis. Sėdėkite tiesiai ant patogios kėdės, pagalvę priremdami nugarą, vieną po ranka, laikančią kūdikį, o kitą ant kelių, kad jis pakiltų iki jūsų krūties lygio. Šioje pozicijoje praleisite daug laiko, todėl įsitikinkite, kad jaučiatės patogiai ir neįtempiate rankos, kaklo, pečių ar nugaros raumenų.
Jūsų kūdikis turi būti padėtas ant šono, visu kūnu atsuktas į jūsų. Jam nereikėtų sukti galvos, kad pasiektų jūsų krūtį (pabandykite pasukti galvą į vieną pusę ir nuryti – nustebsite, kaip sunku tai padaryti).
Laikykite jo galvą žasto linkyje, kūnu išilgai dilbio, o ranka pakreipkite po jo šlaunimis arba sėdmenimis. Jo ausis, pečiai ir klubai turi būti tiesioje linijoje.
Kai siūlote krūtį, laisvąja ranka palaikykite ją nykščiu ant viršaus ir ranka apačioje, sudarydamas raidę „C“. Įsitikinkite, kad nykštys ir pirštai yra už areolės (tamsi sritis aplink spenelis). Švelniai perbraukite jo apatinę lūpą speneliu – tai paskatins jį refleksiškai atverti burną. Palaukite, kol jis plačiai atsivers, tarsi žiovulys, tada greitai pritraukite jį ranka, kuri jį palaiko. Pritraukite jį prie krūties, o ne stumkite krūtį link jo.
Jo burna turėtų uždengti didelę areolės dalį (bent colio). Jei jūsų areola yra didelė, jo burna gali neuždengti viso ploto, tačiau jis turi būti pakankamai toli nuo areolės, kad jo dantenos apeitų spenelį ir suspaustų po areole esančius pieno sinusus. Spenelis turi būti jo burnos centre, virš liežuvio.
Jį reikia pritraukti taip, kad jo nosis ir smakras liestų jūsų krūtį. Nebijokite, kad jis negalės kvėpuoti. Jei atrodo, kad jo nosis užsikimšusi, pakelkite krūtį arba pritraukite jį arčiau savęs. Jei paspausite krūties viršų, kad atsirastų kvėpavimo takai, spenelį galite patraukti į jo burnos priekį, o tai gali sukelti spenelių skausmą.
Tinkamai priglaudus kūdikį, jo lūpos bus išlenktos (neįsiurbtos – jei jis linkęs įsisiurbti lūpą, tiesiog švelniai ištraukite) ir spenelis atsidurs burnoje, o liežuvis ištiestas per dantenas ir po spenelis. Šioje pozicijoje pajusite traukimo ir tempimo pojūtį, kai jis suspaudžia pieno sinusus, tačiau jo liežuvis, dantenos ar lūpos negalės nutrinti jūsų spenelio audinio.
Jei jis slaugo teisingai, turėtumėte jausti nedidelį skausmą arba jo visai nejausti. Jei atrodo, kad jis užsegtas neteisingai arba jei žindyti skauda, nebūk kankinys. Įkiškite pirštą į jo burnos kampą, kad nutrauktumėte siurbimą, nuimkite jį nuo krūties ir pradėkite iš naujo. Neleiskite jam toliau slaugyti neteisingai. Bandykite tol, kol pasieksite. Jei nusiminsite, minutei sustokite ir bandykite dar kartą, kai būsite ramesni. Galbūt norėsite duoti jam pirštą čiulpti, kol jis apsigyvens. Dauguma kūdikių per porą dienų išmoks tinkamai užsisegti.
Jei jūsų speneliai yra labai skausmingi, kintamos padėtys turi pranašumą, nes daro spaudimą skirtingoms spenelių dalims. Futbolas arba sankabos laikymas yra dar viena populiari slaugytojo pozicija. Tai ypač naudinga mamytėms, kurios turi dideles krūtis, plokščius ar apverstus spenelius, arba kurioms buvo atliktas cezario pjūvis.
Norėdami padėti savo kūdikį futbolo laikiklyje, naudokite pagalves, kad pakeltumėte kūdikį iki krūties lygio. Laikykite jo galvą delne ir pakiškite jo kojas po ranka, arti kūno. Jo sėdmenys bus atremti į kėdės ar lovos atlošą, o kojos išlenktos į viršų. Nepamirškite, kad ir kokią padėtį naudotumėte, laikykite jį pritrauktą, kad spenelį jis galėtų įtraukti atgal į burną ir veiksmingai žindyti.
Daugiau skaitykite kitame puslapyje!
