Niekam nepatinka būti išmestam. Liūdna, bet neleiskite, kad atmetimas jus persiųstų per kraštą. Vykdykite mūsų paprastus patarimus, kaip elgtis romantiškai.
Nekaltinkite savęs
Sugriaudami smegenis dėl to, ką, jūsų manymu, padarėte neteisingai, tiesiog pasijusite blogai - tai paskutinis dalykas, kurio jums reikia po išsiskirti. Užuot sumušę save dėl to, ką galėjote padaryti geriau, pabandykite atsipalaiduoti ir supraskite, kad tai jo, o ne jūsų praradimas.
Pasilinksminti
Net jei nenorite, priverskite save išeiti ir gerai praleisti laiką su draugais. Suplanuokite tik merginoms skirtą vakarienės datą, eikite šokti ar rinkitės BFF naktį jauniklis brūkšteli - Kad ir kas sukels šypseną veide.
Venkite apsėsti
El. Laiškų ir tekstų skaitymas, jo skenavimas Facebook puslapis ir senų pokalbių perklausymas galvoje - tai didžiulis jūsų laiko švaistymas. Užuot praleidę visą laiką galvodami apie jį, darykite ką nors, kad atitrauktumėte dėmesį - eikite pasivaikščioti, eikite į sporto salę arba paskambinkite savo BFF. Tiesiog nustokite per daug galvoti.
Priimkite tai ramiai
Supraskite, kad tai nėra pasaulio pabaiga, ir jūs tai įveiksite. Skausmas tęsis tik taip ilgai, todėl kuo mažiau gyvensite, tuo greičiau pradėsite jaustis geriau. Mes žinome, kad tai nėra lengva, tačiau imtis dalykų vieną dieną yra vienintelis būdas iš tikrųjų judėti į priekį.
Dar keli būdai judėti toliau:
|
Daugiau patarimų dėl išsiskyrimo
Išsiskyrimo nauda sveikatai
Kaip išvaryti buvusįjį
7 skyrybų etapai
