Vegetarai, nedelsdami pridėkite šią populiariausių metų patiekalų be mėsos pirmadienio kolekciją į savo receptų dėžutę. Mėsos valgytojai, net ir jūs turėsite pripažinti, kad šie vegetariški receptai žiauriai gerai atrodo. Ir pažadu, nepakenks praleisti vieno patiekalo su dideliu, sultingu kepsniu lėkštėje. Tam visada yra nuo antradienio iki sekmadienio.
10. Šaltos makaronų ir bok choy salotos su aštriu sezamo padažu
Nežinau, kaip jums, bet mėsa būtų paskutinis dalykas mano galvoje su dideliu dubeniu Azijos įkvėpti udon makaronai priešais mane.
9. Kukurūzų ir quinoa įdaryti poblano pipirai
su cilindro grietinėlės padažo receptu
Jūs turite savo baltymus ir daržoves viename gražiai įdaryta pakuotė. Įpilkite kalendros kremo lašelio ir bum, šis patiekalas yra nepaprastai skanus.
8. Morkų ir lapinių kopūstų mišinys kepti virš ryžių recepto
Nors prisipažinsiu, kad kopūstai gali būti ne mano mėgstamiausi, tai akivaizdžiai mėgstama čia, kaip tai įrodo maišyti šeštoje vietoje.
7. Cajun įkvėptas seitan nachos receptas
Jei niekada nebandėte seitan, tai šie be mėsos nachos yra gera vieta pradėti.
6. Bok choy ir quinoa salotos su edamame
ir aštraus sojos-imbiero padažo receptas
Nenuostabu, kad kvinoa šiame sąraše pasirodė kelis kartus. Tai nuostabūs, itin maistingi ir skanūs grūdai, ir tai tobula bok choy salotos.
5. Skrudintų brokolių, česnako ir čederio sriubos receptas
Atsisakykite noro tai pabarstyti sūriai kepta brokolių sriuba su lašiniais. Jei reikia, naudokite facon (žinote... padirbtą lašinį).
4. Kvinojos, avokado ir skrudintų raudonųjų pipirų humuso įvyniojimų receptas
Daugiau kvinojos, daugiau nuoširdumo. Tai apvynioti trykšta daugybe skanių ingredientų.
3. Keptuvės žiedinių kopūstų ir cukinijų maišos su kiaušiniais receptas
aš noriu šito keptuvės maiša pusryčiams, o vėliau-pusryčiams-vakarienei. Viskas tą pačią dieną. Tik pažiūrėkite į tuos puikiai iškeptus kiaušinius.
2. Ramen makaronai su tempeh ir aštraus žemės riešutų padažo receptu
Tai nėra ramen makaronų dubuo savo kolegijos dienų.
1. Įdarytos cukinijos su žolelių orzo, migdolų ir pomidorų padažo receptu
Jūs žinote tą metų laiką, kai jūsų sodas yra perpildytas cukinijos? Prašom.
Daugybė puikių receptų, tokių kaip mūsų I puslapyje Facebook.
Daugiau pirmadienio be mėsos receptų
Kreminiai kapreso spagečiai
Avinžirnių ir saldžiųjų bulvių pyragaičiai su aštriu mėtų padažu
Garlicky lęšiai ir kopūstų įdaryti portobello grybai
