Saugokite savo paauglį nuo socialinė žiniasklaida pasaulis yra neįmanomas. Norime to ar ne, mūsų vaikai auga skaitmeninėje eroje - ir nors tai sukuria dideles galimybes, tai taip pat kelia gana didelę riziką. Tai matėme iš pirmų lūpų, kai paprašėme grupės paauglių ir paauglių savaitei atsisakyti savo telefonų ir socialinių tinklų; tarytum būtume paprašę jų išsiskirti su galūne.
Net Barackas Obama sutiko, kad internetas gali būti ir „palaima, ir prakeiksmas“ interviu su princu Harry buvo transliuojamas kaip BBC transliacija gruodžio 27 d. „Internete viskas supaprastinta“, - sakė jis. „Ir kai akis į akį susitinki su žmonėmis, paaiškėja, kad jie yra sudėtingi. Galbūt yra kažkas, kas, jūsų manymu, yra visiškai priešingas jums, kai kalbama apie jų politines pažiūras, bet jūs šaknis tai pačiai sporto komandai “. Obama galėjo kalbėti apie sudėtingas politines problemas, tačiau jo žodžiai tinka tiek pat paauglių ir socialinė žiniasklaida.
Neseniai pelno nesiekiančios organizacijos atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 10 000 šeštos-dvylikos klasių merginų Mūsų patirties valdymas nustatė, kad vidurinės mokyklos merginos socialiniuose tinkluose praleidžia vidutiniškai šešias valandas per dieną. Ir per daug prisijungimo laiko poveikis yra aiškus. Tyrimas parodė, kad vaikai, kurie per dieną technologijoms skiria aštuonias ar daugiau valandų, penkis kartus dažniau būna liūdni ar prislėgti. Spaudimą dar labiau padidina tai, kad 2 iš 3 gimnazijos mergaičių prašo atsiųsti atskleidžiančią nuotrauką kitą asmenį, ir dauguma jų praneša, kad dauguma jų amžiaus mokinių siunčia seksualinio pobūdžio tekstus ir nuotraukas vienas kitą.
Daugiau:10 gyvenimą keičiančių paauglių transliacijų
„Tipiškesni ir kartais subtilesni paauglystės iššūkiai dar labiau sustiprėja naudojant socialinę žiniasklaidą ir gali būti daugiau kenkia merginos savijautai “, - sako daktarė Lisa Hinkelman, licencijuota patarėja,„ Ruling Our Experiences “įkūrėja ir autorius Merginos be apribojimų: padėti mergaitėms pasiekti sveikų santykių, akademinė sėkmė ir Tarpasmeninė stiprybė. „Paauglystės metais merginos patiria pasitikėjimo ir savivertės sumažėjimą, joms sunku naršyti draugystę ir santykius ir dažnai nemėgsta savo kūno bei išvaizdos. Šie būdingi paauglystės nesaugumai sustiprėja dėl socialinės žiniasklaidos perdangos, nuolat lyginant save su kitais. Kai visi merginos gyvenimo aspektai rodomi, kad juos būtų galima peržiūrėti, išskaidyti ir įvertinti, jos savivoką gali turėti neigiamos įtakos ir pakeisti jos sprendimų priėmimą, kad gautų jos pritarimą bendraamžiai “.
Tyrimas „Ruling Our Experience“ atkreipė dėmesį į merginas, todėl verta pažymėti, kad yra ryškus lyčių skirtumas, kai kalbama apie naudojimąsi socialine žiniasklaida ir jos padarinius. Kitas tyrimas, kurį atliko „Common Sense Media“, nustatė, kad tiesios merginos daugiau nei berniukai naudojasi socialine žiniasklaida ir taip pat dažniau patiria neigiamų pasekmių. Pusė apklaustų merginų prisipažino, kad internete paskelbtas turinys dažnai verčia nerimauti dėl savo išvaizdos ar socialinės padėties, o tik ketvirtadalis berniukų sakė tą patį. Ankstesnis tyrimas iš „Pew“ tyrimų centro interneto ir Amerikos gyvenimo projektas priėjo prie panašių išvadų: trečdalis 12–13 metų mergaičių, besinaudojančių socialine žiniasklaida, manė, kad jų bendraamžiai dažniausiai yra nedoringi vienas kitam internete, o tik 9 procentai berniukų sutiko.
Žinoma, šie skirtumai nereiškia, kad neturėtume nerimauti dėl berniukų ir skaitmeninės perkrovos ar patyčių internete poveikio. Iš tiesų, kiti tyrimai parodė, kad berniukai ir mergaitės gali būti vienodai pažeisti socialinės žiniasklaidos.
Daugiau:Ką jūsų paauglė dukra nori, kad žinotumėte, bet nepasakys
Su visa šia statistika - pliusas siaubo žvilgsnis vaiko veide kai jie yra atskirti nuo savo skaitmeninio įrenginio - nenuostabu, kad tėvai nerimauja dėl savo vaikų internetinio gyvenimo. Taigi kodėl mes nedarome daugiau dėl to? Tyrimas „Ruling Our Experience“ parodė, kad 60 procentų mergaičių teigia, kad jų tėvai „retai arba niekada“ stebi, kaip jie naudoja technologijas. Ekspertai pripažįsta, kad gali būti sunku žinoti, kaip padėti mūsų paaugliams susidoroti su socialinės žiniasklaidos spaudimu, tačiau yra raudonų vėliavų, į kurias galime atkreipti dėmesį, o tai gali reikšti, kad laikas įsikišti.
Pagal Tomas Kerstingas, licencijuotas psichoterapeutas, šeimos konsultantas, autorius ir pedagogas, dažniausiai pasitaikantys įspėjamieji nesveikų santykių su socialine žiniasklaida požymiai yra: miego trūkumas, nerimas ir (arba) depresija, nesidomėjimas niekuo, kas nesusiję su ekranu, nuolatinė kova ir ginčai dėl ekrano laiko ir tikėjimas, kad negalite gyventi be savo įrenginiai.
Hinkelmanas priduria, kad skaitmeninės nelaimės požymiai apima pasitraukimą iš veiklos, kuri paprastai patiko paaugliui, valgymo ar miego pokyčiai, padidėjęs liūdesio ar verkimo lygis ir nuolatinis nerimas Isolation. „Socialinė izoliacija yra pagrindinis depresijos elementas, o besaikis technologijų naudojimas gali prilygti mažiau asmeniniams ryšiams su kitais“,-sako ji.
Taip pat svarbu, kad tėvai suprastų, kokia svarbi socialinė žiniasklaida yra šiai amžiaus grupei. Taip, „Snapchat“ daro reikalas. „Kai sumažiname socialinės žiniasklaidos svarbą mergaičių gyvenime, mes iš tikrųjų tampa mažiau aktualūs ir labiau nesusiję“, - sako Hinkelmanas. „Tačiau šiuo metu strategijos, kurias matome įgyvendinant daugelį tėvų, yra liepti mergaitėms likti nuošalyje nuo socialinės žiniasklaidos, apriboti prieigą prie savo telefonų ir pasakyti tokius nenaudingus dalykus kaip: „Jei tai tave erzina, tiesiog atleisk“ arba „Kodėl tu net bandai draugauti su tomis merginomis, jei jos tokios reiškia? ''
Produktyvesnis požiūris yra padėti vaikams užmegzti veiksmingus ir palaikančius santykius tiek naudojant technologijas, tiek IRL. Turime išmokyti savo paauglius pasitikėti savo intuicija, nustatyti ribas, vertinti savo balsą ir nuomonę bei susidoroti su spaudimu ir prievarta. „Tai įgūdžiai, kurių jiems reikia sėkmei gyvenime“, - sako Hinkelmanas.
Daugiau:Šiemet norisi 9 nebrangių dovanų
Vis dėlto, jei nerimaujate, kad jūsų paauglys patiria patyčias internete, turite viską sustabdyti, sako Kerstingas. „Laikykite savo paauglį nuo socialinės žiniasklaidos“, - sako jis. Tai reiškia, kad neleiskite savo paaugliui naudotis technologijomis savo miegamajame, privalomai kalbėkite su šeima kiekvieną vakarą ir neleiskite paaugliui eiti į mokyklą su savo telefonu, kol problema nebus pašalinta išspręsta. Svarbiausia, kad paaugliai jaustųsi ir būtų saugūs tiek internete, tiek realiame pasaulyje.
Tėvai gali gauti daugiau patarimų, kaip padėti savo paaugliams išlikti saugiems internete ConnectSafely.
